الممارسة القديمة للحجامة
مع التدليك ، يتم تطبيق الضغط على الأنسجة الرخوة التي تعلو العضلات والعظام لتخفيف الألم. الحجامة هي عكس التدليك. يستخدم الممارسون أكواب شفط لرسم الأنسجة الرخوة من سطح الجسم. على الرغم من أن الآلية الدقيقة للحجامة غير واضحة ، إلا أن نتيجتها واضحة: الدم يشد المنطقة المقعرة (hyperemia والإرقاء) ، ويشكل هيكي كبير.
بعض الناس يقسمون بالإغاث الناجم عن الحجامة ، ويستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك الألم المزمن والأمراض التنفسية. حتى الآن ، اقتصرت الدراسة العلمية للحجامة على عدد قليل من تجارب التحكم العشوائي ذات الطاقة المنخفضة المثقلة بالتحيز.
ما هو الحجامة؟
الحجامة هي علاج قديم يستخدم في الصين والشرق الأوسط منذ 2000 عام. الحجامة الجافة عبارة عن عملية غير موسعة تقترن عادة بالوخز بالإبر ، وهو شكل آخر من أشكال الطب الصيني التقليدي.
كانت الكؤوس المستخدمة في الحجامة مصنوعة تاريخيا من الخيزران أو الطين. في الوقت الحاضر ، يتم استخدام البلاستيك والزجاج في كثير من الأحيان. الآلية الفيزيائية للحجامة تتضمن شفط. يتم إنشاء هذا الشفط إما باستخدام لهب أو صمام السحب. (لا تقلق ، لا يتم تطبيق اللهب على بشرتك. يتم حرق الهواء داخل الكأس باستخدام الشعلة ، ثم يتم تطبيق الكأس على الفور على سطح الجسم.) تم إنشاء أكواب مختلفة يمكنها يتم تطبيقه ليس فقط على الأجزاء الناعمة لجسمك بل أيضًا على الأسطح المحددة.
يوجد نوعان رئيسيان من الحجامة - الحجامة الجافة والحجامة الرطبة (AKA hijama ). الحجامة الجافة غير موسعة تماما وتستخدم الشفط لزيادة الدورة الدموية ، وتخفيف الأنسجة ، وتخفيف الجهاز العصبي (وهذا هو السبب يستخدم الحجامة لعلاج ارتفاع ضغط الدم ). الحجامة الرطبة تشبه الحجامة الجافة ولكنها تأخذ العملية برمتها خطوة إضافية: يتم عمل شقوق صغيرة في المنطقة المقعرة من أجل نزفها.
يجب إجراء الحجامة الرطبة في بيئة معقمة بأدوات معقمة.
في أيدي ممارس ماهر ، يمكن استخدام الكؤوس بطرق مختلفة. وهنا بعض التكرارات من العلاج الحجامة:
- الحجامة مع الاحتفاظ (الحفاظ على الكؤوس لمدة 10 إلى 15 دقيقة)
- الحجامة السريعة (إزالة الكؤوس بسرعة بمجرد امتصاص الجلد في الكأس)
- هز الحجامة (رفع الكؤوس بلطف عن الوخز بالإبر أو مناطق الجلد الأخرى)
- نقل الحجامة (انزلاق الكؤوس المزلقة على الجلد أو نقاط الوخز بالإبر)
- توازن الحجامة (مزيج من الأنواع الفرعية للحجامة أعلاه)
كيف تعمل الحجامة؟
هناك تفسيرات مختلفة لماذا تعمل الحجامة. في تقديري ، كل تفسير هو مجرد تخمين غير مثبت بالعلم ومحدود في النطاق. على سبيل المثال ، توضح إحدى النظريات أن الضغط السلبي الناجم عن الكؤوس يمد العضلات والألياف العصبية مما يزيد من الدورة الدموية. ومع ذلك ، فإن هذا التفسير لا يشمل سبب اعتبار الحجامة مفيدة في علاج التهاب النسيج الخلوي والصداع النصفي.
وهناك نظرية أخرى تقول أن الإصابة التي تسببها الحجامة هي مثبطات الألم في خلايا القرن الظهراني عند مستوى النخاع الشوكي. ومع ذلك ، فإن هذا التفسير لا يفسر لماذا الحجامة مفيدة في حالات عادة ما تكون غير مؤلمة مثل ارتفاع ضغط الدم.
وهناك نظرية ثالثة تربط بين التأثير العلاجي للحجامة وبين نقاط الوخز أو نقاط الوخز بالإبر. (يمكن تطبيق الحجامة إما على نقاط الوخز بالإبر أو المناطق الموضعية للإصابة). وأخيراً ، هناك بعض النظريات عن أن الحجامة الرطبة تعمل من خلال تسهيل إفراز الدم الملوث وسوائل الأنسجة.
هل تقوم الحجامة بتمرير اختبار الرائحة العلمية؟
في السنوات الأخيرة ، كانت هناك بعض المراجعات المنهجية التي تنظف الأدبيات للحصول على أدلة على أن الحجامة تعمل وما إذا كانت تشكل خطرًا على الآثار الضارة. وكما ذكر أعلاه ، فإن تجارب التحكم العشوائي (تجارب المعيار الذهبي) قليلة ومحددة بالقوة (حجم عينة منخفض أو عدد المشاركين) والتحيز.
في مراجعة منهجية لم يتم نشرها في عام 2013 نشرت في PLoS ONE ، وجد الباحثون الصينيون والأستراليون أنه على الرغم من القيود في تصميم البحوث ، قد يساعد الحجامة في علاج الأمراض أو الحالات المختلفة بما في ذلك الهربس النطاقي ، حب الشباب ، شلل الوجه (شلل بيل) ، وداء الفقار العنقي . علاوة على ذلك ، اقترح التحليل التلوي الذي أجراه باحثون أن الحجامة تعمل بشكل أفضل عندما تقترن بالطرائق الأخرى بما في ذلك الوخز بالإبر والأدوية الغربية. من الجدير بالذكر ، وجد الباحثون أن كلا الحجامة الرطبة والجافة كانت آمنة مع عدم وجود خطر من الآثار السلبية بخلاف الكدمات غير المؤلم الذي يحل عادة في حوالي أسبوع.
مقال آخر مراجعة عام 2013 نشر في مجلة Acupuncture Medicine ، فحص الحجامة كعلاج لآلام أسفل الظهر. وجد الباحثون أن الحجامة قد تكون مفيدة في توفير السيطرة على الألم وتحسين نوعية الحياة.
ماذا يعني لك الحجامة؟
من منظور علمي ، لا نزال نعرف القليل عن الحجامة. إنه رأي متفق عليه بين العديد من الخبراء والباحثين أنه على الرغم من أن الحجامة تبدو واعدة كوسيلة للعلاج الطبي ، إلا أنه يجب القيام بمزيد من الأبحاث. ومع ذلك ، فإن عددًا لا يحصى من الناس من اليوم والماضي في الماضي يطالبون بالإغاثة من الحجامة ، ولا يمكن رفض مثل هذه الروايات القصصية.
إذا قررت المشاركة في الحجامة ، تأكد من أن طبيبك يقدم العلاج في بيئة معقمة. يجب على الممارسين ارتداء القفازات واستخدام الأكواب المعقمة والأدوات المعقمة الأخرى خاصة عند الحجامة المبللة.
على ملاحظة شخصية أكثر ، يرجى تذكر أنه من حقك أن تطلب من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أن يرتدي قفازات معقمة. مهما كان الوضع الطبي (بما في ذلك الحجامة) ، يجب ألا تشعر أبدًا بالحرج أو بالخجل من سؤال الشخص الذي يقدم العلاج لارتداء القفازات خاصة إذا لم تكن تخطط لذلك.
مصادر:
Cao H، et al. مراجعة محدثة من فعالية العلاج بالحجامة. PLoS ONE . 2012.
السيد سم ، وآخرون. الأسس العلمية الطبية لعلاج الحجامة الرطبة (الحجام): في ضوء الطب الحديث والطب النبوي. الطب البديل والتكاملي . 2013.
هوانغ سي وآخرون. فعالية العلاج بالحجامة لآلام أسفل الظهر: مراجعة منهجية. طب الوخز بالإبر . 2013.