5 أساطير حول الغاز الذي يستحق فضح الزيف
على الرغم من أنه ليس شيئًا يناقشه الناس بشكل عام ، فإن انتفاخ البطن جزء طبيعي تمامًا من الهضم. الغاز هو ناتج ثانوي طبيعي لعملية تقوم فيها البكتيريا في الأمعاء بتحطيم السكريات والسكريات عند دخولها القولون.
يمكنك أيضًا جمع الغاز خلال النهار وأنت تبتلع الهواء عند الضحك أو الشرب من القش أو العلكة.
وكل ما يقال ، أن البالغين العاديين الأصحاء يمكنهم تكسير الرياح بمعدل 21 مرة في اليوم.
في حين سترغب بالتأكيد في رؤية طبيب إذا كان هناك انتفاخ شديد في البطن مصحوبًا بالألم والانتفاخ والتشنج والبراز الدموي ، لا يعتبر الغاز المار - حتى المتفجر - مشكلة. في أكثر الأحيان ، ترتبط ببساطة بشيء تناولته أو شربته أو فعلته خلال اليوم.
هنا خمسة أساطير انتفاخية أخرى تستحق فضحها:
1. الغاز نتن هو علامة على المرض
إذا كان انتفاخ البطن لديك كريه الرائحة ، فهناك فرصة جيدة لارتباطه بشيء تناولته. يمكن للأطعمة مثل اللحوم والبيض والملفوف والبصل والثوم زيادة كمية و "رائحة" غازك. وينطبق الشيء نفسه على أي أطعمة دهنية بشكل مفرط.
وبالمثل ، فإن تناول منتجات الألبان أو شربها (مثل الحليب أو الجبن أو الزبادي) يمكن أن يخلق الروائح الكبريتية إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز . يمكن الإمساك أيضا إطلاق الروائح عن طريق زيادة عملية التخمير من الأطعمة في الجهاز الهضمي.
2. المرأة لا تمر بقدر كبير من الرجال
تماما مثل الرجال ، لدى النساء أجهزة هضمية تنتج الغاز. على الرغم مما قد تخبرك به صديقة ، فإن النساء يملكن كمية كبيرة من الغاز مثل الرجال.
ومع ذلك ، مثل العديد من قصص الزوجات القديمة ، غالباً ما تنبع الأساطير مثل هذه من نواة الحقيقة. والحقيقة هي أن العديد من أمراض الجهاز الهضمي ، بما في ذلك سرطان القولون ، هي أكثر شيوعا في الرجال وعادة ما يصاحبها انتفاخ البطن والانتفاخ المفرط.
إذا استمرت هذه الأنواع من الأعراض وصاحبها الألم والتعب وفقدان الوزن والبراز الدموي ، راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن.
3. المتفجرة المتفجرة هي علامة على مرض القولون والمستقيم
في حين أن انتفاخ البطن المتفجرة ليست في الحقيقة مشكلة ، الإسهال المتفجر هو. قد يكون الإسهال المتفجر من أعراض متلازمة القولون العصبي (IBS) ، والذي يتضمن مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
في معظم الحالات ، ترتبط انتفاخ البطن المتفجرة ببساطة كمية الغاز التي تراكمت في المستقيم. قد يستند سبب ذلك إلى كل شيء من علم وظائف الأعضاء (كمية الغاز التي يمكن أن يحملها الشخص) إلى قوة عضلة مصرة الشرج .
من ناحية أخرى ، إذا كنت تشعر بضغط مستمر وامتلاء ملحوظ في المستقيم حتى عندما تكون شاغرة ، تحدث مع طبيبك. هذا قد يكون علامة على سرطان المستقيم .
4. مؤلمة انتفاخ البطن هو من أعراض السرطان
يمكن اعتبار نفخة البطن المؤلمة فيما إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى لسرطان القولون والمستقيم. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، سيتم ربط الألم بتهيج موضعي. في كثير من الأحيان ، شيء يمكن أن يسبب حميدة مثل الغاز الألم إذا كان هناك الشق الشرجي ، والبواسير ، أو حتى تهيج الناجم عن الإسهال لفترات طويلة. إذا كنت غير متأكد ، لا تخجل.
راجع طبيبك واطلب فحصه.
5. ليس من الصحي أن تمر بالكثير من الغاز
قد يكون تمرير الكثير من الغاز محرجًا ، ولكن لا يوجد سبب يجعلك تعتقد أنه سيسبب لك أي ضرر. علاوة على ذلك ، لمجرد أن الشخص يصنع الكثير من الضجيج لا يعني أنه ينتج غازًا أكثر من أي شخص آخر. في كثير من الأحيان ، سوف يتسرب الغاز من خلال العضلة العاصرة الشرجية دون أي صوت أو حتى شعور ، وخاصة أثناء النوم. لذا ، إذا كنت تعتقد أنك تصنع الكثير من الغازات ، فمن المحتمل أن السبب هو سمعك أو الشعور بها أكثر.
من ناحية أخرى ، قد لا يكون من الجيد الاحتفاظ بغازك. يمكن أن يؤدي الإمساك بها إلى الانتفاخ وألم المستقيم ، وفي الحالات القصوى ، انتفاخ القولون .
لذا ، إذا كنت قلقًا على صوت أو رائحة غازك ، فلا تقلقي. ببساطة اعذر نفسك وانتقل إلى الغرفة المجاورة.
> المصدر:
> المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى. "الغاز في الجهاز الهضمي." بيثيسدا ، ماريلاند ؛ المحدثة في 28 من حزيران 2017.