إن الزنجبيل ، وهو جذر مذاق يستخدم في العديد من المأكولات المختلفة ، كان منذ فترة طويلة علاجًا شائعًا للغثيان ، وهو نوع من الاضطراب في المعدة والذي ينتج غالبًا عن غثيان الصباح ومرض الحركة والعلاج الكيميائي والتسمم الغذائي والصداع النصفي واستخدام بعض الأدوية. تحظى بشعبية خاصة في الأدوية الآسيوية والعربية التقليدية. يستخدم العديد من الأشخاص مكملات الزنجبيل عند علاج الغثيان ، على الرغم من أن الزنجبيل الطازج والمجفف والمبلور قد يساعد أيضًا على تهدئة الغثيان عند تناوله كأطعمة أو توابل.
في حين أنه من غير المعروف كيف يمكن أن يخفف الزنجبيل من الغثيان ، يعتقد بعض العلماء أن بعض المواد الكيميائية الموجودة في الزنجبيل قد تؤثر على الجهاز العصبي والمعدة والأمعاء للمساعدة في الحد من الغثيان.
العلم وراء الزنجبيل والغثيان
تسرد المعاهد الوطنية للصحة (NIH) مكملات الزنجبيل بأنها "قد تكون فعالة" في الوقاية من الغثيان الصباحي والتحكم في الغثيان بعد الجراحة. في الواقع ، قام تقرير عام 2005 من قسم أمراض النساء والولادة بتحليل ستة تجارب سريرية (مع ما مجموعه 675 مشارك) ووجد أن الزنجبيل كان متفوقًا على دواء وهمي ومماثل فيتامين ب 6 في تخفيف الغثيان والقيء أثناء الحمل.
بالإضافة إلى ذلك ، في تقرير عام 2006 من المجلة الأمريكية لأمراض النساء والولادة ، قام الباحثون بتشخيص خمس تجارب سريرية (مع ما مجموعه 363 مريضًا) وخلصوا إلى أن تناول الزنجبيل أكثر فعالية من العلاج الوهمي للغثيان والقيء ما بعد الجراحة.
في عام 2012 ، وجدت دراسة أخرى في العلاج المتكامل للسرطان أن الزنجبيل كان فعالا في الحد من الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي.
تم إعطاء الزنجبيل للنساء اللواتي يعانين من سرطان الثدي المتقدم ؛ وجدت الدراسة أنه "لوحظ انتشار أقل بكثير من الغثيان في مجموعة الزنجبيل خلال 6 إلى 24 ساعة بعد العلاج الكيميائي."
من ناحية أخرى ، تصنف المعاهد الوطنية للصحة كمكملات الزنجبيل على أنها "غير فعالة على الأرجح" لمنع دوار الحركة ودوار البحر.
وجدت دراسات إضافية أنه ليس لها تأثير إيجابي يذكر على الأشكال الأخرى من الغثيان. على الرغم من أن العديد من الدراسات الصغيرة تشير إلى أن مكملات الزنجبيل قد تمنع أو تعالج دوار الحركة إلى حد ما ، إلا أن الأبحاث الأخرى أظهرت أن مكملات الزنجبيل ذات قيمة قليلة في الحماية ضد دوار الحركة.
باستخدام الزنجبيل للغثيان
الزنجبيل هو متاح في مقتطفات ، الصبغات ، معينات ، ملاحق ، والشاي. ويمكن أيضا أن يتم شراؤها في شكل تبلور ويتم تضمينها كمكون في البيرة الزنجبيل وبيرة الزنجبيل. تتوفر معظم هذه المنتجات في متاجر البقالة العادية ، على الرغم من صعوبة العثور عليها.
في حين يعتبر الزنجبيل آمنًا لمعظم الناس ، إلا أنه قد يسبب بعض الآثار الجانبية البسيطة (بما في ذلك حرقة المعدة والإسهال واضطراب المعدة). أيضا ، تقول بعض المصادر أنه لا توجد معلومات كافية حول سلامة الزنجبيل عند النساء الحوامل (نظريًا ، يمكن أن يثبط الزنجبيل إنزيمًا يُدعى synthoxase thromboxane وربما يؤثر في تمايز الستيرويد الجنسي في دماغ الجنين).
من المهم توخي الحذر عند استخدام الزنجبيل مع أدوية أخرى. على سبيل المثال ، قد يؤدي الجمع بين مكملات الزنجبيل وعقاقير تخفيف الدم إلى زيادة خطر النزيف ، في حين أن خلط مكملات الزنجبيل مع أدوية السكري قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
إذا كنت تفكر في استخدام مكملات الزنجبيل في علاج مشكلة صحية (أو أثناء العلاج الكيميائي) ، تأكد من استشارة الطبيب قبل البدء في نظام الملحق الخاص بك. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.
مصادر:
Borrelli F، Capasso R، Aviello G، Pittler MH، Izzo AA. "فعالية وسلامة الزنجبيل في علاج الغثيان والقيء الناجم عن الحمل." Obstet Gynecol. 2005 أبريل ؛ 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N، Kitikannakorn N، Nathisuwan S، Leeprakobboon K، Leelasettagool C. "إن فعالية الزنجبيل للوقاية من الغثيان والقيء ما بعد الجراحة: التحليل التلوي." أنا J Obstet Gynecol. يناير 2006 ؛ 194 (1): 95-9.
Ernst E، Pittler MH. "فعالية الزنجبيل للغثيان والقيء: مراجعة منهجية للتجارب السريرية العشوائية." بر ي J Anaesth. 2000 مارس ؛ 84 (3): 367-71.
Holtmann S، Clarke AH، Scherer H، Höhn M. "The immect sickness mechanism of ginger. A Comparative study with placebo and dimenhydrinate." اكتا Otolaryngol. 1989 سبتمبر-أكتوبر ؛ 108 (3-4): 168-74.
Lien HC، Sun WM، Chen YH، Kim H، Hasler W، Owyang C. "Effects of ginger on motion sickness and dysrhythmas gastric slow-wave induced by circular vection." صباحا J Physiol Gastrointest الكبد Physiol. مارس 2003 ؛ 284 (3): G481-9.
> Panahi، Y. تأثير الزنجبيل على الغثيان والقيء الناجم عن العلاج الكيماوي والتأجيل الحاد: تجربة سريرية عشوائية مفتوحة. Integr Cancer Ther. 2012 سبتمبر ؛ 11 (3): 204 - 11.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.