وبينما يواصل العلماء العمل على كشف سبب مرض الزهايمر ، يأخذون علما عندما يرتفع دليل إلى القمة.
في السنوات القليلة الماضية ، تم تسليط الضوء على واحدة من تلك القرائن الإجهاد - من قبل العديد من الدراسات البحثية لارتباطه المحتمل مع زيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأنواع أخرى من الخرف .
ملخص 3 مقالات بحثية
توضح مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences دراسة وجد الباحثون فيها ، من خلال العمل مع الفئران ، أن الإجهاد العاطفي المزمن يبدو أنه يؤثر على صحة الدماغ.
بدأت الفئران التي تعرضت لضغط متكرر لتطوير بعض من التشابكات العصبية الليفية من البروتين تاو التي هي مميزة للدماغ الإنسان كما يتطور مرض الزهايمر. تأثر الحصين بشكل خاص في الفئران ، والتي هي في الغالب منطقة الدماغ التي تأثرت لأول مرة بمرض الزهايمر.
وعلى عكس تأثيرات الإجهاد المزمن المتكرر ، فإن الفئران التي عانت من أعراض حادة (حلقة قصيرة ، مرة واحدة) لم تطور تلك التغيرات الدماغية.
إذا كان الأمر نفسه ينطبق على البشر ، فإن أولئك الذين يعانون من الإجهاد المزمن في حياتنا قد يكونون أكثر عرضةً للإصابة بمرض الزهايمر. بينما يشعر البعض أنه امتداد لتطبيق البحث على الفئران على البشر ، فقد حقق العلم نجاحًا كبيرًا باستخدام هذا النموذج.
تشرح دراسة أخرى نشرت في المجلة الطبية البريطانية الأبحاث التي أجريت على مدى 38 سنة مع 800 امرأة في السويد. تتبعت هذه الدراسة عدد الأحداث التي يحتمل أن تكون مرهقة والتي عانى منها المشاركون مثل الطلاق والتراكم والمرض العائلي والتحديات الوظيفية وما إلى ذلك ، ابتداء من عام 1968 وبشكل دوري خلال السنوات حتى عام 2005.
تم تقييم أعراض الضيق أيضا بشكل دوري. ووجدت الدراسة أن عدد الضغوطات النفسية والاجتماعية (الوقائع الواقعية) بالإضافة إلى إدراك النساء للأحداث (الضيق الذي عانين منه) يرتبطان بشكل مستقل مع زيادة خطر الإصابة بالخرف مع مرور الوقت.
استعرضت دراسة ثالثة العديد من الدراسات البحثية السابقة وخلصت إلى أنه على الرغم من وجود دعم واضح للعلاقة بين الإجهاد والوظائف المعرفية ، فإن الأدلة ليست قوية بما يكفي لتحديد أن الإجهاد يسبب مرض الزهايمر. بدلا من ذلك ، يبدو أن واحدا من العديد من العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر التعرض للانكماش المعرفي.
التعامل مع وتخفيف التوتر
ينصح بالفعل بتخفيف الضغط في حياتك والتعامل معه بطرق أكثر فعالية لصحتك الجسدية والعاطفية. إن إمكانية تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر تمنحك سببًا إضافيًا للنظر في إجراء بعض التغييرات الحياتية.
مصادر:
مرض الزهايمر والخرف: مجلة جمعية الزهايمر. Volume 10، Issue 3، Supplement، Pages S155 – S165، June 2014. Stress، PTSD، and dementia. http://www.alzheimersanddementia.com/article/S1552-5260(14)00136-8/fulltext
BMJ 2013 ؛ 3: الضغوط النفسية الاجتماعية المشتركة في النساء في منتصف العمر المتعلقة بالضائقة منذ أمد طويل وزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر: دراسة طولية لمدة 38 سنة. http://www.bmjopen.bmj.com/content/3/9/e003142
وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم. 17 أبريل 2012. المجلد. 109 لا. التأثيرات المستقبلة لعوامل مستقبلات الكورتيكوتروبين للإجهاد المتكرر على الفسفرة tau ، الذوبان ، والتجميع. http://www.pnas.org/content/109/16/6277.abstract