الحقيقة المدهشة حول كيفية تأثير الكحول على مخاطر الخرف

كيف الضوء على الاعتدال الشرب قد يفيد دماغك

وكثيرا ما يستشهد بالمشروبات الكحولية في الأخبار الطبية ، سواء بالنسبة لفوائدها وكذلك للضرر الذي تسببه إساءة استعمال الكحول وإدمانه. لذا ، ماذا تقول تلك التقارير عن عقلك على الكحول؟ هل يؤثر الكحول على وظائف دماغك؟ هل يؤثر على خطر الإصابة بمرض الزهايمر؟

في كلمة واحدة: نعم. ولكن كيف؟

هل الكحول جيد أم سيء بالنسبة إلى دماغك؟

تعتمد الإجابة على عدة عوامل ، ولكن اثنين من العوامل الأكثر بحثًا تشمل كمية الكحول المستهلكة وما إذا كان شخص ما هو ناقل APOE e4.

كمية من الكحول

مبالغ مفرطة من الكحول

وقد أظهرت دراسات متعددة البحوث والرصد أن الأشخاص الذين يشربون كميات كبيرة من الكحول هم في خطر متزايد من تطوير العته . قد يسبب تلف الدماغ المتعلق بالكحول حوالي 10٪ من جميع حالات الخرف.

اختبارات التصوير لأدمغة الشاربين الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكحول تظهر ضمور (انكماش الدماغ) ، وفقدان المادة البيضاء ، وخفض العصبونات والتغيرات الأخرى المشابهة لأدمغة الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر .

تشمل العاهات المعرفية بين شاربي الكحول المفرطين:

وفقا للبحث الذي أجري على عوامل الخطر لظهور الخرف عند الشباب ، فإن تسمم الكحول باعتباره مراهقا متأخرا هو واحد من أكبر المتنبئين للرجال الذين سيطورون الخرف الأصغر سنًا .

كميات خفيفة إلى معتدلة من الكحول

يصنف شرب الكحول المعتدل على أنه شرب واحد من المشروبات الكحولية يوميا للنساء واثنين يوميا للرجال . يصف تناول الكحول الخفيف أولئك الذين يشربون أقل من الشاربين المعتدلين ولكن أكثر من أولئك الذين يمتنعون تماما عن الكحول.

في دراسة شملت أكثر من 3000 بالغ فوق سن 75 ، ارتبط الشرب الخفيف إلى المعتدل بانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 42٪ وانخفاض مخاطر الإصابة بجميع أنواع الخرف بنسبة 29٪.

وجدت إحدى الدراسات أنه من بين النساء اللواتي تجاوزن سن التسعين ، ارتبط انخفاض في استهلاك الكحول بزيادة في تطور ضعف الإدراك الخفيف والخرف.

درست دراسة أخرى كيف أثر استهلاك الكحول على الأشخاص الذين يعانون من ضعف إدراكي معتدل . (MCI في بعض الأحيان ، ولكن ليس دائما ، تتطور إلى الخرف.) أظهرت هذه الدراسة أن استهلاك الكحول الخفيف إلى المعتدل كان مرتبطا بانخفاض في فرصة حدوث ضعف إدراكي معتدل في الخرف الكامل. كان لدى المشاركين الذين لم يتناولوا الكحول أبداً فرصة أكبر للاصابة بالخرف من أولئك الذين كانوا يشربون الخفيف إلى المعتدل ، في حين أن الذين يشربون الخمر بكثرة كانوا الأكثر عرضة للتطور إلى الخرف.

حاملات APOE-4

من الفائدة ، حدد الباحثون في إحدى الدراسات المشاركين الذين كانوا ناقلات APOE-4 وأولئك الذين لم يحملوا هذا الجين. (APOE-4 هو جين مرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر). المشاركون في الدراسة الذين كانوا من الخمور إلى معتدل الكحول والذين حملوا الجين APOE-4 كانوا معرضين لخطر متزايد من الانخفاض الإدراكي وفقدان الذاكرة ، في حين أن الضوء إلى معتدلين يشربون الذين لم يحملوا الجين APOE-4 أظهر قدرة تعلم محسنة وذاكرة.

هل نوع من الكحول؟

هذا يعتمد على من تسأل. لقد توصل البحث إلى استنتاجات مختلفة حول هذا السؤال. وقد أشارت دراسات متعددة إلى أن النبيذ له تأثيرات وقائية على ذاكرة الناس وقدرتهم المعرفية على وجه التحديد. ومع ذلك ، خلصت دراسات أخرى إلى أن الخمر والبيرة والخمور لها تأثيرات مشابهة على الإدراك.

بعض الناس لا يشربون الكحول

هناك بعض الناس الذين لا ينبغي شرب الكحول. تشمل هذه المجموعة ، على سبيل المثال لا الحصر ، مدمني الكحول والأشخاص الذين لديهم متلازمة فيرنيك-كوراكوف ، والذين يتناولون بعض الأدوية التي يمكن أن تتفاعل سلبًا مع الكحول ، والأشخاص الذين يعانون من بعض الحالات الطبية مثل أمراض الكبد والتهاب البنكرياس ، والذين هم تحت السن القانونية للشرب النساء اللواتي (أو يحاولن أن يصبحا) حاملات وأولئك الذين يشغلون مركبة أو يؤدون مهام معقدة أخرى.

وقد وجدت دراسات أخرى أن شرب الكحول له مخاطر صحية أخرى ؛ وبالتالي ، يجب مناقشة قرارك بتناول الكحول مع طبيبك.

كلمة من

بالنسبة لكثير من الناس ، تشير الأبحاث إلى أن تناول الكحول الخفيف إلى المعتدل يبدو أنه ينطوي على فائدة وقائية من خطر الخرف. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن استخدام الكحول يمكن أن يؤدي إلى الاعتماد وإساءة الاستخدام حتى يكون هناك ما يبرر الحذر.

مصادر:

العمر والشيخوخة. يوليو 2011 ؛ 40 (4): 456-63. استهلاك الكحول الحالي وعلاقته بالخرف الحادث: نتائج دراسة متابعة لمدة 3 سنوات بين مقدمي الرعاية الأولية الذين تتراوح أعمارهم بين 75 سنة وما فوق. http://ageing.oxfordjournals.org/content/early/2011/02/23/ageing.afr007.full

الكحول وإدمان الكحول. 2014 يناير - فبراير ؛ 49 (1): 17-22. العلاقة بين منتصف العمر واستهلاك الكحول في وقت متأخر من الحياة ، APOE e4 وانخفاض في التعلم والذاكرة بين كبار السن. http://alcalc.oxfordjournals.org/content/49/1/17.abstract

المجلة الأمريكية للطب النفسي للشيخوخة. 2014 أبريل 26. pii: S1064-7481 (14) 00136-5. أنماط استهلاك الكحول والإعاقة المعرفية في النساء المسنات. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24862680

الخرف التعاونية مركز البحوث. المسائل الدماغ الخاص بك. الكحول - الدليل. http://www.yourbrainmatters.org.au/brain_health/evidence/alcohol

جامع الطب الباطني. 2013 سبتمبر 23 ؛ 173 (17): 1612-8. عوامل الخطر في أواخر المراهقة لظهور الشباب عند الخرف عند الرجال: دراسة الأتراب على الصعيد الوطني. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23939347

الطب النفسي وعلم الأعصاب السريري. 2009 فبراير ؛ 63 (1): 43-9. استهلاك الكحول وانتقال ضعف إدراكي معتدل إلى الخرف. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19154211