هناك أكثر من مجرد تدريب شخصي
إن صناعة اللياقة البدنية تزدهر أكثر من أي وقت مضى ، ومع وجود الكثير من الأشخاص الذين لديهم شغف باللياقة والصحة وكثير من الأشخاص الذين يحتاجون للمساعدة في توليد شغفهم الخاص ، فلا عجب أن هناك اهتمامًا متزايدًا بمهن اللياقة البدنية.
إن كونك مدربًا شخصيًا أو مدربًا للياقة البدنية هو دائمًا خيار ، ولكن هناك خيارات أخرى. توسيع آفاقك والتعرف على طرق أخرى لمساعدة الناس على الحصول على صحه ومناسبه.
الصحة أو مدرب الصحة
بينما يركز المدربون الشخصيون في الغالب على التمرين ، فإن التدريب على العافية يتجاوز التدريب الشخصي. ينظر المدربون الصحيون إلى الصورة الكبيرة ، حيث يعملون مع العملاء لتطوير برامج الصحة واللياقة البدنية من خلال النظر إلى العقبات التي تقف في طريق النجاح.
غالبًا ما تكون هذه تجربة تعاونية ، حيث يقوم المدرب بتشجيع العميل على الخروج بأهدافه وأفكاره الخاصة.
يقدم مدرب العافية النصائح والإرشادات حول:
- اللياقه البدنيه
- تغذية
- إدارة الوزن
- الحد من التوتر
- إدارة المخاطر الصحية
- الحواجز للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية
عند الاجتماع مع العملاء ، سوف تعرفهم - معرفة ما يحتاجون إليه للمساعدة مثل فقدان الوزن ، عادات الأكل ، التمارين الرياضية واللياقة البدنية ، تقليل الإجهاد ، الإقلاع عن التدخين ، إلخ.
سوف تساعد الناس على إدارة ظروف مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري ، ويمكنك حتى اختيار العمل مع مجموعات خاصة مثل المراهقين والأطفال والأسر وكبار السن ، وما إلى ذلك.
فوائد كونه مدرب العافية
- المرونة - يمكنك العمل مع عملائك شخصيًا أو عبر الهاتف أو البريد الإلكتروني أو Skype أو جميع ما سبق. يقوم العديد من مدربي العافية بمعظم أعمالهم على الهاتف ، مما يسمح لهم بالعمل مع أشخاص في مجموعة متنوعة من المجالات والحالات.
- الفرص - يمكنك العمل مع الأفراد أو في بيئة الشركات ، وكتابة الكتب أو المقالات ، وتعليم الندوات والدروس والعمل مع المدربين الشخصيين الأطباء وأخصائيي التغذية وغيرهم من المهنيين الصحيين.
- الدخل - تعتمد الكمية التي تقوم بها على المكان الذي تعيش فيه وعلى خبرتك وخلفيتك. تمتد معظم الجلسات من 50 دولارًا إلى 100 دولار في الجلسة.
- الرضا الشخصي - ستشعر بالرضا عن مساعدة العملاء في الوصول إلى أهدافهم وستشكل علاقات تتجاوز التدريب الشخصي الأساسي.
التعليم
لا تحتاج إلى درجة خاصة لتصبح مدربًا للعافية ، ولكن على أقل تقدير ، ستحتاج إلى الحصول على شهادة.
هناك العديد من شهادات التدريب والدرجات المتاحة ويمكن أن يصبح البحث محبطًا. أفضل خيار لديك هو اختيار برنامج معتمد جيدًا. أحد الخيارات الرائعة هو الكونسورتيوم الدولي لتدريب الصحة والعافية (ICHWC) ، وهي مجموعة وضعت معايير وطنية لمدراء الصحة.
وهناك خيار آخر رائع هو "المجلس الأمريكي للتمرين" الذي يقدم شهادة معتمدة من الهيئة الوطنية للوكالات المعتمدة (NCCA) وتمت الموافقة عليها من قبل ICHWC.
للحصول على شهادة ، ستدفع عادة ما يزيد عن 300 دولارًا أمريكيًا وتحصل على برنامج للدراسة المنزلية وتجري الامتحان في وقت فراغك. ضع في اعتبارك أنك ستضطر أيضًا إلى الاحتفاظ بشهادتك من خلال التعليم المستمر ، وهذا يمثل تكلفة إضافية.
مستشار أسلوب الحياة والوزن
هذه الشهادة ، التي تقدمها مجموعة متنوعة من المنظمات مثل NESTA و ACE و AFPA ، تعلمك كيفية تطوير برامج إدارة الوزن للعملاء الذين يغطون التغذية وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة.
في هذا العمل ، أنت تعمل مع العملاء للتغلب على العوائق التي تحول دون الصحة واللياقة البدنية ، لذلك فأنت لا تأخذ العملاء فقط من خلال التدريبات وترسلهم في طريقهم.
كمستشار إدارة الوزن ، تتعمق أكثر في علم نفس إدارة الوزن وتعرف أكثر على كيفية تأثر عملائك على أساس يومي من خلال زيادة الوزن أو السمنة. ستتعرف أيضًا على مزيد من المعلومات حول السمنة وتأثيرها في كل مجال من مجالات حياتنا ، مالياً ، عاطفياً ، إلخ.
هذا النوع من الشهادات هو في كثير من الأحيان إضافة إلى شهادة تدريب شخصي ، مما يمنحك إختصاصًا يمكنك الصمود عليه.
فوائد كونه مستشار إدارة الوزن
- مستوى أعلى من الدعم - بدلاً من تدريب الأشخاص الذين يمارسون التمارين ، يمكنك النظر إلى جميع مجالات حياة شخص ما مع فهم أعمق لما قد يمنعه من فقدان الوزن.
- مرنة - يمكنك التحكم في الممارسة الخاصة بك ، حتى تتمكن من ضبط ساعات العمل الخاصة بك ، أو العمل على واحد ، أو الهاتف ، أو عبر Skype.
- رسوم أعلى - نظرًا لأن لديك شهادة متخصصة ، يمكنك غالبًا تحصيل رسوم إضافية لكل جلسة.
- مكافأة - يمكنك أيضا الحصول على شعور جيد من مساعدة الناس على تغيير حياتهم.
يجب عليك بناء الممارسة الخاصة بك ، والتي هي دائما عيب واحد للعمل لنفسك ، ولكن إذا كنت بالفعل مدرب شخصي ، لديك مجموعة من الناس للعمل معهم.
مدرب لياقة مجموعة
اللياقة البدنية الجماعية هي خيار مهني شهير لأنه يمكنك القيام بذلك بدوام جزئي وتعليم أي نوع من أنواع الاهتمامات الطبقية التي تهمك أكثر. يختلف الدخل حسب المكان الذي تعمل فيه وعدد الدروس التي تدرسها. بعض الخيارات تشمل:
- دائرة التدريب
- الخطوة التمارين الرياضية
- الكيك بوكسينغ
- تدريب القوة
- اليوغا
- بيلاتيس
- التمارين الرياضية المائية
هناك العديد من خيارات الحصول على شهادات هناك من أجل اللياقة الجماعية ، لذلك تحقق من هذه القائمة من المنظمات المعتمدة لبدء البحث الخاص بك الآن.
عيب واحد ليصبح مدرب مجموعة اللياقة هو المال. ستحصل على دفعتك في العادة بالساعة ، ووفقًا للمكان الذي تعيش فيه ، ستجعل من 10 إلى 30 دولارًا أو أكثر في كل فصل. من الصعب كسب العيش فقط كمدرب.
كما أنها ليست مرنة للغاية. سيكون عليك أن تُعلِّم نفس الأيام والأوقات كل أسبوع وأن تقلق بشأن الحصول على مساعدة فرعية عندما تكون مريضًا أو خارج المدينة.
المزيد من الخيارات المهنية
إذا كنت تشعر بالطموح ، فبإمكانك دائمًا التقدم للحصول على درجة جامعية متقدمة في جامعة في شيء مثل الطب الرياضي أو علوم التمرين. تسمح لك هذه الدرجات بمتابعة مهن أو درجات أخرى مثل:
- مدرب رياضي
- أخصائي التأهيل القلبي الرئوي
- عالم التغذية
- ممارسة فيزيولوجي
- Biomechanist
- مدرب رياضي
- علاج بدني
ستجد أيضا أن هناك مجموعة واسعة من الشهادات التي يمكن أن يأخذك إلى أبعد من التدريب الشخصي.
إن حصولك على اختصاصي الصحة واللياقة البدنية ، أو أخصائي تمرين إكلينيكي معتمد أو حتى مدرب تمرين معتمد للسرطان ، سوف يمنحك التعليم الذي تحتاجه للعمل مع مجموعات سكانية خاصة تحتاج إلى مساعدة أكثر تركيزًا.
يمكنك معرفة المزيد عن هذه الشهادات في الكلية الأمريكية للطب الرياضي.
الشيء الرائع في اللياقة البدنية هو أنه يوفر الكثير من الخيارات للاختيارات الوظيفية ، سواء كنت ترغب في الحصول على درجة أو الحصول عليها من خلال الحصول على شهادة.
كثير من الناس يمارسون الرياضة ويحمسون بشأن النتائج ، لا يمكنهم الانتظار لمشاركة هذا الحماس. إذا كنت واحدا من هؤلاء الناس ، خذ فرصة وأعطي اللياقة البدنية في محاولة.