وقف نزيف الأنف

في حين أن نزيف الأنف (الرعاف) يمكن أن يكون مخيفا ، وخاصة بالنسبة للأطفال ، فهي شائعة جدا ونادرا ما تكون خطرة. عادة ما يحدث نزيف الأنف بسبب الصدمة في الرأس أو الوجه ، أو الممرات الأنفية الجافة. تعتبر الحساسية أو البرد الحديث من الأسباب الشائعة لنزيف الأنف . ومع ذلك ، هناك العديد من الأسباب المحتملة لنزيف الأنف التي ينبغي النظر فيها إذا حدثت بكثرة الأنف أو فشل في حل مع النصائح التالية.

فيما يلي بعض الخطوات التي يجب اتخاذها للمساعدة في وقف نزيف بسيط في المنزل عند حدوثه.

كيف لوقف النزف

  1. إذا كان متوفرا ، استخدم الأنسجة أو القماش للقبض على الدم.
  2. اجلس أو قف. الاعتقاد بأن عليك الاستلقاء مع ظهرك المائل إلى الخلف هو أسطورة ويمكن أن يؤدي إلى بعض التعقيدات.
  3. اقرص أنفك بلطف معًا (أسفل وإلى الجزء العظمي من الأنف) وأنت تتكئ وتميل رأسك إلى الأمام. استمر بالضغط لمدة 10 دقائق كاملة. تجنب الإغراء بالتحقق لمعرفة ما إذا كان النزيف قد توقف ، لأن هذا يمكن أن يتسبب في حدوث نزيف.
  4. كما يمكن أن يساعدك أيضًا في وضع ضغط بارد أو جليد ملفوف بقطعة قماش عبر جسر الأنف.
  5. إذا استمر النزف بعد 10 دقائق ، كرر الخطوة 3. إذا استمر النزيف بعد 10 دقائق (20 دقيقة إجمالاً) ، راجع الطبيب.
  6. تجنب الرفع الثقيل أو النفخ أو انتزاع أنفك ، أو الأنشطة الأخرى التي تتطلب إجهادًا لمنع تكرار نزيف الأنف لمدة تصل إلى 24 ساعة بعد توقف نزيف الأنف. ابحث عن استشارة مهنية إذا كان لديك نزيف حاد أو متكرر ، إذا كنت تتناول أدوية لخفض الدم أو تجلط الدم أو إذا كان لديك حالة تضعك في خطر أعلى لنزيف خطير من أي نوع (الهيموفيليا وبعض أنواع السرطان على سبيل المثال)

نصائح

  1. لا تهب أنفك ، لأن ذلك قد يتسبب في المزيد من نزيف الأنف.
  2. لا تضع أنفك بشاش أو كرات قطنية (على الرغم من أن العبوة الأنفية يمكن أن يقوم بها أخصائي طبي).
  3. لا تستلقي بشكل مسطح لأن الدم قد يمتد إلى أسفل حلقك وقد تبلعه عن طريق الخطأ (وهذا عادة ما يؤدي إلى الغثيان والقيء).
  1. يمكن أن يساعد بيروكسيد الهيدروجين على إزالة الدم من الملابس.
  2. إذا كنت غير قادر على إيقاف النزيف وكنت تشعر أن كمية الدم الزائدة ، يرجى الذهاب إلى غرفة الطوارئ المحلية أو الاتصال على 911 على الفور.

متى يصبح نزف الأنف حالة طارئة؟

يتطلب النزيف الذي لا يستجيب للضغط كما هو مذكور أعلاه عناية عاجلة فورية. يجب عليك أيضا الاتصال بالرقم 911 أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ في أي وقت تشعر فيه بأنك قد تكون في خطر فقدان الكثير من الدم. ضع في اعتبارك أن ملعقة كبيرة من الدم على قميص تي الخاص بك قد تبدو أكثر بكثير مما هي عليه في الواقع. ومع ذلك ، إذا كنت تتدفق الدم ، أو تشعر أن الكمية كبيرة في أي وقت يجب أن تحصل على علاج طبي طارئ. قد تشمل أعراض فقدان الدم الزائد: التعب ، أو البشرة البيضاء أو الشاحبة ، أو الشعور بالدوار ، أو الدوار أو الارتباك ، أو ألم في الصدر ، أو سرعة ضربات القلب.

سبب آخر لأن الأنف الدموي قد يكون حالة طبية طارئة إذا كنت تظن أنه قد يكون ناتجًا عن ارتفاع ضغط الدم ، في هذه الحالة قد يكون الأنف الدموي مصحوبًا بصداع حاد أو ارتباك.

يجب عليك أيضًا طلب الرعاية الطبية الطارئة إذا كنت قد تورطت في حادث ، وقد تكون مصابًا برأس أو رضح في الرقبة يتضمن العمود الفقري.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فظل كما هو ممكن ، واطلب من شخص آخر الاتصال بالرقم 911.

منع نزيف الأنف

يمكنك منع نزيف الأنف عن طريق ارتداء معدات السلامة المناسبة عند المشاركة في الرياضة (الخوذ) ، وعن طريق الحفاظ على بطانة ممرات الأنف رطبة. وأفضل ما يمكن تحقيقه هو شرب الكثير من السوائل ، أو استخدام مرطب ضباب بارد أو رذاذ أنفي ملحي ، أو استخدام كمية صغيرة من هلام الفازلين. يمكنك أيضًا تجنب نزيف الأنف عن طريق عدم اختيار الأنف وعدم التدخين.

مصادر:

الأكاديمية الأمريكية لطب الأذن والأنف والحنجرة - جراحة الرأس والرقبة. Accessed: February 27، 2016 from http://www.entnet.org/content/nosebleeds

ميدلاين بلس. الرعاف. Accessed: February 27، 2016 from https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm