من الطبيعي أن تقلق بشأن صحة طفلك ، خاصة خلال سنوات المراهقة. عندما يكسب المراهق الاستقلال ، لا يمكنك مراقبة كل نشاط صغير. بدلاً من ذلك ، ستحتاج إلى اتخاذ قرارات - الكثير منها يمكن أن يؤثر على صحتها - من تلقاء نفسها.
لذا من المهم أن يعرف الآباء عن أكبر المخاطر الصحية التي تواجه المراهقين. بعد ذلك ، ركز على ضمان أن يكون طفلك في سن المراهقة على اطلاع جيد ومجهز بشكل أفضل لصنع خيارات صحية بنفسه.
التركيز على المخاطر الصحية الفعلية التي يمكن أن تؤثر على بقية حياتها.
1. الحوادث
حوادث السيارات هي السبب الرئيسي لوفاة المراهقين في الولايات المتحدة. وتقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 7 مراهقين تتراوح أعمارهم بين 16 و 19 يموتون كل يوم من إصابات السيارات ، ويتم علاج المزيد في غرف الطوارئ كل يوم لخطورة إصابات. المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 16 إلى 19 لديهم خطر أكبر بكثير من الوفاة أو الإصابة في حادث سيارة من أي فئة عمرية أخرى.
قبل أن يصبح المراهق وراء عجلة القيادة - أو يصبح راكبًا مع سائق في سن المراهقة - من المهم أن تفهم أكبر المخاطر التي تؤدي إلى حوادث السيارات في سن المراهقة. ثقف نفسك عن المخاطر الفعلية وتحدث إلى ابنك المراهق عنها. ضع خطة لضمان أن يكون ابنك المراهق آمنًا خلف عجلة القيادة وستقلل من خطر وقوع حادث.
2. العنف
يأتي العنف في المرتبة الثانية في أكبر المخاطر الصحية التي يعاني منها المراهق ، حيث يموت أكثر من 16،000 مراهق من سن 12 إلى 19 سنة في الولايات المتحدة بسبب العنف.
قد يواجه المراهقون عددًا من المواقف التي يحتمل أن تكون عنيفة.
في دراسة واحدة للطلاب من الصف السادس حتى الصف العاشر ، ذكر ما يقرب من الثلث أنهم تعرضوا للمضايقة أو الانخراط في سلوك البلطجة أنفسهم ، وفقا لمركز السيطرة على الأمراض . أفاد ما لا يقل عن 33 في المائة من الطلاب في المسح الوطني أنهم يحملون سلاحاً - سكينة أو مسدس - مرة واحدة على الأقل في الثلاثين يوماً السابقة للدراسة.
ثقف نفسك على عوامل الخطر لعنف المراهقين. ناقش الأخطار مع ابنك المراهق وتحدث عن الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد ابنك المراهق على البقاء في أمان. تأكد من مناقشة عنف المواعدة كذلك ، حيث يمكن أن يحدث سوء المعاملة والعنف في العلاقات الرومانسية.
3. الانتحار
هذا هو السبب الرئيسي الثالث لوفاة المراهقين ، حيث يحاول واحد من بين كل 11 طالبًا في المرحلة الثانوية الانتحار. يفكر الكثير من المراهقين في الانتحار لكنهم لا يتصرفون. العوامل المساهمة في الانتحار ومحاولات الانتحار تختلف ، ولكنها تشمل الشعور بالوحدة ، والاكتئاب ، والمشاكل الأسرية ، وإساءة استخدام المواد المخدرة. المشكلات معقدة وليست نتيجة لعامل واحد أو اثنين. المراهقين الذين لديهم اتصالات جيدة مع شخص بالغ واحد على الأقل هم أقل عرضة للانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر وأقل عرضة للاكتئاب.
4. الحمل في سن المراهقة
والخبر السار هو أن معدل الحمل بين المراهقات قد انخفض في السنوات الأخيرة من ارتفاعه في الثمانينيات والتسعينيات. في عام 2012 ، أصبح 29 فقط لكل 1000 امرأة تتراوح أعمارهن بين 15 و 19 سنة حاملاً ، وفقاً لمركز السيطرة على الأمراض. يبدو أن عددًا أكبر من المراهقين يستخدمون وسائل تحديد النسل مقارنة بالعقود السابقة ، مما أدى إلى عدد أقل من حالات الحمل غير المخطط لها. ومع ذلك ، بالنسبة للمراهقات اللواتي يصبحن حوامل ، يمكن أن تشمل المخاطر مضاعفات الحمل ، مما قد يؤدي إلى مرض أو إصابة للأم أو الطفل ، وتبقى الفرصة الاقتصادية الضائعة مع حمل المراهقين كبيرة.
5. الأمراض المنقولة جنسيا
على الرغم من أن المراهقين لا يمثلون سوى 25 في المائة من السكان ذوي الخبرة الجنسية ، إلا أنهم يمثلون 50 في المائة من جميع الأمراض المنقولة جنسياً ، وفقاً لـ DoSomething.org. ما يقرب من 20 مليون حالة جديدة من الأمراض المنقولة جنسيا تحدث في الولايات المتحدة كل عام. أفاد حوالي 46 بالمائة من طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة أنهم مارسوا الجماع الجنسي . من المهم للغاية بالنسبة للمراهقين أن يكونوا على بينة من مخاطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية وكذلك مرض السيلان بين الأمراض المنقولة جنسيا الأخرى.
6. السجائر والكحول والمخدرات (بما في ذلك العقاقير الطبية)
في السنة الأولى ، حاول أكثر من ثلثي كبار السن أو كانوا يستخدمون منتجات التبغ بانتظام.
أفاد مسح وطني أن 28 بالمائة من طلاب المدارس الثانوية يستخدمون منتجات التبغ حاليًا. يرتبط استخدام منتجات التبغ بالعديد من السلوكيات المحفوفة بالمخاطر ، بما في ذلك إمكانية استخدام الكحول. أفاد تسعة من كل 10 طلاب في المدارس الثانوية أنهم يشربون الكحول ، وفقاً لموقع Mentoring.org.
يعد تعاطي المخدرات خطرا كبيرا على المراهقين ، حيث ذكر 6٪ من المراهقين أنهم تعاطوا الكوكايين مرة واحدة على الأقل ، وفقا لموقع Mentoring.org. ثلاثة في المئة من الذكور في المدرسة الثانوية الإبلاغ عن استخدام المنشطات. هناك عدد متزايد من الوفيات بين المراهقين من المسكنات وصفة طبية.
7. اضطرابات الأكل وزيادة الوزن / السمنة
حوالي 87 في المائة من طلاب المدارس الثانوية لا يأكلون خمس حصص من الفاكهة والخضار الموصى بها يومياً ، وأكثر من 25 في المائة يأكلون أكثر من حصتين من المنتجات عالية الدسم يومياً. يمكن للمراهقين أن يصابوا باضطرابات الأكل التي لا يأكلون فيها ما يكفي ، ويتعمدون تجويع أنفسهم ، مثل فقدان الشهية ، أو قد ينفثون القيء ، كما هو الحال في الشره المرضي ، أو قد يفرطون في الوزن ويصبحون يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. حوالي 33٪ من طلاب المدارس الثانوية لا يحصلون على تمرينات كافية ، ونحو 36٪ منهم ملتحقين ببرامج التربية البدنية اليومية.