كيف تتحكم الهرمونات في دورتك الشهرية؟

يتم التحكم في دورة الطمث من خلال إشارات الهرمونات في الدماغ. في كل شهر ، سيطلق المبيض بيضة (تُعرف بالإباضة ) بعد نضج البويضة. تدخل البويضة إلى قناة فالوب وتقطع طريقها إلى الرحم مع آمال بأن تقوم الحيوانات المنوية بتخصيبها. تبدأ الدورة الشهرية الشهرية في اليوم الأول من الدورة الشهرية وتدوم حتى اليوم الأول من الفترة التالية.

الجزء الثاني من دورتك الشهرية

يسمى الجزء الأول من الدورة الشهرية المرحلة الجريبية . تبدأ هذه المرحلة في اليوم الأول من الفترة الأخيرة وتستمر حتى يوم الإباضة. قد تختلف هذه المرحلة من الدورة الشهرية لكل امرأة (تستمر في أي مكان من 7 أيام حتى 40 يومًا). الجزء الثاني من الدورة الشهرية يسمى مرحلة الجسم الأصفر . تبدأ هذه المرحلة في يوم الإباضة وتستمر حتى تبدأ الدورة الشهرية التالية. عادةً ما يكون لطور الجسم الأصفر خطًا زمنيًا أكثر دقة - بالنسبة إلى معظم النساء ، يستمر هذا الجزء من دورة الطمث عادةً من 12 إلى 16 يومًا.

كسر دورة الطمث الخاص بك

الآن بعد أن فهمت مرحلتي الدورة الشهرية ، دعنا نلقي نظرة على ما يحدث عادة داخل الجسم كل شهر. هنا يمكنك أن ترى كيف تتحكم الهرمونات في ما يحدث.

الهرمونات والمرحلة الحويصلية

مكان البدء

• يبدأ كل شيء عندما ينتج ما تحت المهاد (وهو هيكل في الدماغ) الهرمون المنطلق لهرمون الغدد التناسلية (GnRH).
• وبمجرد إنتاجه ، يقوم GnRH بتشغيل الغدة النخامية لإفراز الهرمون المنبه للجريب (FSH). هذا العمل الهرموني هو تحفيز نمو وتطور البيض الخاص بك.

الهرمون تحفيز Follicle

• ثم تقوم FSH بالرحلة عبر مجرى الدم إلى المبيضين.
• بمجرد وصول الهرمون المنبه للجريب ، فإنه يؤدي إلى نمو الجريب (كيس صغير يحتوي على بيضة) ليتحول إلى بويضة ناضجة.

دور المسام

• مع تطور الجريب ونضوجه ، فإنه ينتج الهرمون والإستروجين .
• بعد حوالي 10 أيام ، تصل مستويات الإستروجين إلى أعداد كبيرة.
• يبلغ مستوى الإستروجين ذروته يومًا واحدًا تقريبًا قبل الإباضة (في دورة مدتها 28 يومًا ، هذا هو اليوم عادةً 13).
• هذه الذروة الإستروجين تحكي الدماغ أن البويضة قد نضجت وتحفز الغدة النخامية على إطلاق موجة من الهرمون اللوتيني (LH).

ال LH Surge

• هذا الارتفاع في الهرمون اللوتيني يعمل كإشارة إلى الجريب المبيض.
• بعد حوالي 24-36 ساعة من اندفاع LH ، تخرج بويضة ناضجة من المبيض وتطرح في قناة فالوب - وهذا هو الإباضة.
• يترك البيض خلف الجسم الأصفر (الجريب الفارغ).

الهرمونات والطور الأصفر

كوربوس Luteum

• خلايا الجسم الأصفر الإفراج عن هرمون البروجسترون. يساعد هذا الهرمون على زيادة سمك بطانة الرحم وإعدادها لزرع البويضة الملقحة.
• سوف يستمر الجسم الأصفر في إنتاج البروجسترون خلال المرحلة الشهرية من الدورة الشهرية - والتي تتراوح من 12 إلى 16 يومًا.

• بعد الإباضة ، إذا تم إخصاب البويضة ، سوف يستمر الجسم الأصفر في جعل البروجسترون يساعد في الحفاظ على الحمل حتى تصبح المشيمة مستعدة للقيام بهذا العمل.

تقلص الجسم الأصفر

• إذا لم يتم إخصاب البويضة بعد الإباضة ، سيبدأ الجسم الأصفر بالانكماش.
• يتوقف عن صنع البروجسترون - مما يؤدي إلى عدم وجود المزيد من الهرمونات لدعم بطانة الرحم.
• ستبدأ البطانة في الإقلاع.
• هذا يؤدي إلى بداية الفترة الشهرية الخاصة بك.

ثم انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجيسترون بعد ذلك سوف يؤدي إلى ظهور الهايبوتلاموس لبدء دورة الدورة الشهرية بأكملها مرة أخرى.

_مصدر:

_{نورمان ر. (2014). "الدورة الشهرية البشرية." الأنثى النشطة. سبرينغر نيويورك: سبرينغر ، 61-66. الوصول إليها عن طريق الاشتراك الخاص.}