وحدة TENS هي نوع من الطرق العلاجية المستخدمة عادة في عيادات العلاج الطبيعي. TENS تعني تحفيز الأعصاب الكهربائية عبر الجلد. إنها عبارة عن آلة صغيرة تعمل بالبطارية تستخدم التحفيز الكهربائي لتقليل الألم. يمكن استخدام TENS للمساعدة في إدارة كل من الألم المزمن والحاد. يمكن أن يساعد معالجك الفيزيائي على تحديد أفضل استخدام ل TENS لحالتك.
إذا كنت تعاني من إصابة أو مرض يسبب محدودية وظيفية وألم ، فقد تستفيد من العلاج الطبيعي لمساعدتك على إدارة ألمك واستعادة حركتك. قد تختار PT الخاص بك استخدام الطرائق العلاجية ، مثل TENS ، كجزء من برنامج إعادة التأهيل الشامل.
كيف تستخدمين TENS؟
يستخدم TENS عن طريق تطبيق أقطاب كهربائية صغيرة على جسمك باستخدام مادة لاصقة. يجب أن تكون الأقطاب فوق المنطقة التي تسبب لك الألم. يمكن أن يقوم PT بإعداد وحدة TENS للتطبيق الصحيح ، ومن ثم يتم تشغيل الجهاز وإرسال تيار كهربائي عبر الأقطاب الكهربائية. يشعر الإحساس بالوخز في الجلد والعضلات الكامنة.
يمكنك ببطء وزيادة بعناية من التحفيز المقدم من TENS. يجب أن تثار الشدة حتى يشعر الإحساس المقدم تحت الأقطاب قوية ، لكنها مريحة. سوف تشعر بوخز خفيف وتدليك تحت الأقطاب الكهربائية.
يجب تطبيق TENS لمدة 15 إلى 30 دقيقة ، ويمكن استخدامه عدة مرات في اليوم. بعض الناس لديهم وحدات TENS منزلية صغيرة يمكن ارتداؤها أثناء التنقل خلال اليوم. يجب الحرص على الرغم من ذلك. يجب عدم استخدام TENS أثناء الاستحمام أو الاستحمام أثناء قيادة السيارة أو أثناء النوم.
ماذا يفعل TENS؟
هذه الإشارة من TENS تعطل إشارة الألم التي يتم إرسالها من المنطقة المصابة إلى الأعصاب المحيطة بها.
عندما يتم تطبيق TENS ، فإن الدماغ سوف ينتبه إلى الإشارة الكهربائية ، ولا يلتفت إلى إشارة الألم. هذا ما يسمى نظرية بوابة TENS - تخيل أن مسارات الألم الخاصة بك لها بوابة تفتح على عقلك. تحصل إشارة واحدة فقط خلال المشي في وقت واحد.
من المفهوم أن TENS قد تعمل أيضًا على زيادة إفراز الإندورفين المقاوم للسيطرة على الألم في المنطقة التي يتم فيها توفير الكهرباء. يمكن أن تساعد هذه العملية الطبيعية بوساطة كيميائية في تقليل الألم وتعطيك شعورًا بالراحة.
هل يعمل TENS حقا؟
يمكن أن يكون TENS مسكن فعال للألم ، ولكن لا ينبغي أن يكون العلاج الوحيد عند استخدامه في العلاج الطبيعي. تشير الأبحاث إلى أن TENS لا يعمل مع الجميع ، وحصل على درجة "C" من قبل فريق Philadelphia for Efficacy في العلاج الطبيعي. هذا يعني أن البحث لا يشير باستمرار إلى أن TENS هو العلاج الأكثر فعالية لظروف معينة.
من المهم العمل بشكل وثيق مع طبيبك ومعالجتك الفيزيائية لتحديد ما إذا كان TENS خيار علاج جيد لحالتك الخاصة. واحدة من العلاجات الأكثر فعالية لأي شرط في العلاج الطبيعي هو ممارسة العلاجية. وقد ثبت أن هذا هو وسيلة آمنة وفعالة لتحسين قدراتك وتخفيف الألم.
إذا كان لديك ألم ، تحقق مع طبيبك ، وقم بزيارة المعالج الفيزيائي الخاص بك للبدء في نظام العلاج الصحيح بالنسبة لك. قد تختار PT الخاص بك اختبار TENS لتعرف ما إذا كان يمكن أن يوفر لك تخفيف الألم. بهذه الطريقة ، يمكنك العودة بسرعة وأمان إلى مستوى نشاطك العادي.
المعروف أيضا باسم: تحفيز الأعصاب الكهربائية عبر الجلد.
حرره بريت سيرز ، PT ، الخبير في العلاج الطبيعي في.