رباعية قصب للمساعدة في المشي

ما هو قصب الرباع ، وكيف يمكن أن يساعدك المعالج الفيزيائي على استخدام عصا رباعية للمشي؟

قصب الرباع هو جهاز للتنقل يساعد على المشي والتنقل. وهو يشبه العصا القياسية ، لكنه يحتوي على قاعدة معدنية في الأسفل مع أربعة أقدام صغيرة تمتد من القاعدة. تحتوي هذه الأقدام على أغطية من المطاط تساعد على تقليل الانزلاق على الأرض. عادة ما تكون العلب رباعية مصنوعة من الألمنيوم خفيف الوزن وقابلة للتعديل مع زر ضغط صغير.

من الذي يجب استخدام عصا رباعية؟

أحيانًا بعد الإصابة أو الإصابة ، قد تكون إحدى ساقيك أو كليهما ضعيفة. هذا الضعف قد يمنعك من المشي بشكل طبيعي. فترة طويلة من الشلل أو الراحة في السرير قد يؤدي إلى تغيرات في رصيدك. يساعد قصب الرباعي على توفير دعم إضافي يسمح لك بالسير بشكل مستقل وآمن.

ميزة من قصبة رباعية هو أنه يوفر استقرارا جيدا. يمكن استخدام القصدير الرباعي أيضًا على الدرج ، بخلاف السير العادي أو ذي العجلات. بينما يجلس ، يمكن أن يقف قضيب الرباعي بجانبك ولن يسقط. عندما ترتقي من الجلوس ، تأكد من عدم استخدام عصا القصب لسحب نفسك من الكرسي ، لأنها قد تطغى عليها. الوقوف أولا ، ثم الاستيلاء على المقبض.

عيب واحد من قصب رباعية هو أنه يتطلب منك أن تسير ببطء أكثر قليلا. يمكن أن يكون هذا أمرًا جيدًا إذا تم اختراق مشيتك وتوازنك بعد الإصابة أو المرض. ولكن إذا كنت تتطلع إلى السير بسرعة في مكان ما ، فمن المحتمل أن يبطئ رباعتك.

أنواع

هناك نوعان أساسيان من العصي الرباعية: العصي الرباعية العريضة والضيقة. العصي رباعية القاعدة واسعة لديها قاعدة أكبر حيث يتم إرفاق الارجل الاربعة. هذا يساعد على توفير المزيد من الدعم والاستقرار المحسن أثناء المشي. ويكون قضيب القصب ذو القاعدة العريضة أثقل وقد يكون أكثر صعوبة للمناورة. يوجد بقضيب رباعي ضيق قاعدة أضيق حيث تعلق الأرجل.

على الرغم من أن هذا يوفر دعماً أقل من قصبة رباعية عريضة القاعدة ، إلا أنه من الأسهل رفعها ومناورتها أثناء المشي.

اختيار رباعية قصب

عند اختيار عصا رباعية ، من المهم العمل مع طبيبك ومعالجتك الفيزيائية لتقرير ما إذا كان قصب الرباعية الأساسي أو الضيق هو الأفضل بالنسبة لك. بشكل عام ، فإن القيود في قوتك وتوازنك ستحدد ما هو الأفضل بالنسبة لك. مع وجود قيود كبيرة في الضعف أو التوازن ، قد يكون من الأفضل استخدام قصبة رباعية عريضة القاعدة. إذا كانت نقاط الضعف والميزان خفيفة ، فقد يكون اختيار قصبة رباعية ضيقة هو الخيار الأفضل.

إذا كنت تمشي في الوقت الحالي مع مشاية عادية أو مشاة بعجلات ، قد يكون هناك ما يبرر التقدم إلى عصا رباعية. تأكد من مراجعة طبيبك ومعالجتك الفيزيائية لمعرفة ما إذا كان قصب الرباع مناسبًا لك. يمكن للمعالج الفيزيائي الخاص بك أن يعلمك أيضًا الطريقة الصحيحة للمشي باستخدام عصا رباعية.

التحجيم

قبل المشي باستخدام عصا رباعية ، يجب أن تكون متأكدًا من أنه الحجم الصحيح لك. معظم قابل للتعديل. ما عليك سوى الضغط على الزر الصغير على الموظفين لضبطه.

للتأكد من الحجم الصحيح ، قف بجانب عصا مع ذراعك إلى جانبك. إذا كان الوقوف صعبًا ، فتأكد من وجود شخص قريب لمساعدتك . يجب أن يكون المقبض الموجود في الجزء العلوي من العصا على مستوى معصمك.

عندما تقبض على المقبض ، يجب أن يكون ثنيك قليلاً.

المشي مع قصب الرباعي

للمشي باستخدام عصا رباعية ، اتبع هذه الخطوات البسيطة.

  1. عقد العصا في يد واحدة. إذا كانت إحدى الساقين ضعيفة ، أمسك بالقصبة في اليد المقابلة للساق الضعيفة.
  2. تقدم قصب رباعية إلى الأمام حول طول ذراع واحدة. تأكد من أن جميع أرجل الرباعية الرباعية تتصل بالأرض لمنع الانقلاب.
  3. خطوة إلى الأمام مع الساق الضعيفة.
  4. اضغط برفق على مقبض قصب الرب بيدك للمساعدة في الثبات. تقدم ساقك الأخرى فقط بعد القدم الأول.
  5. كرر هذه الدورة.

تأكد من أن حزب العمال الخاص بك يساعدك على ضبط قيادتك الرباعية وتجنب الأخطاء الشائعة التي يقوم بها بعض الأشخاص عند المشي مع عصا.

متى يجب أن أتوقف عن استخدام قصب الرباع؟

عندما تتحسن قوتك وتوازنك ، قد تلاحظ أن المشي أسهل. عندما يحدث هذا ، قد يكون الوقت قد حان لاستخدام عصا قياسية ، والتي توفر دعما أقل أو استخدام أي جهاز على الإطلاق. تأكد من التحدث مع طبيبك والمعالج الفيزيائي للتأكد من أنك آمن للتوقف عن استخدام عصا القصب الرباعي. من حين لآخر ، تكون حدود القوة والميزان دائمة ، وبالتالي ، قد يكون المشي مع قصب الرباع دائمًا أيضًا.

إذا كنت تعاني من إصابة أو مرض ، فقد تعاني من ضعف أو توازن في المشاكل التي تمنعك من المشي. يمكن أن يكون قصب الرباع أداة ممتازة لاستخدامها للمساعدة على ضمان قدرتك على المشي بأمان وبشكل مستقل.

المصدر: O'Sullivan، SB (1994). إعادة التأهيل البدني: التقييم والعلاج. فيلادلفيا: شركة FA Davis