منع سرطان الرئة

by لين دريدج ، دكتوراه في الطب

ما الذي يجب معرفته عن الوقاية من سرطان الرئة؟

الوقاية من سرطان الرئة هو موضوع بالغ الأهمية لأن سرطان الرئة هو السبب الرئيسي لوفيات السرطان بين الرجال والنساء في جميع أنحاء العالم. وتشير التقديرات إلى أن 90 في المئة من سرطان الرئة يمكن منعها من خلال العمل والوعي.

يمثل التدخين غالبية حالات سرطان الرئة التي يمكن الوقاية منها ، لكن غير المدخنين يمكنهم اتخاذ إجراءات لتقليل مخاطرهم أيضًا. واحدة من كل خمس نساء يصبن بسرطان الرئة لم يدخنن أبداً ، وسرطان الرئة في ازدياد في النساء الشابات اللاتي لا يدخن.

أولئك الذين تم تشخيصهم بالفعل بسرطان الرئة يجب ألا يأس. هناك أشياء يمكنك القيام بها بنفسك لتحسين البقاء على قيد الحياة كذلك.

الإقلاع عن التدخين

التدخين مسؤول عن 85٪ من حالات سرطان الرئة في الولايات المتحدة ، رغم أنه من المهم ملاحظة أن غالبية الأشخاص الذين يصابون بسرطان الرئة اليوم هم من المدخنين السابقين ، وليسوا مدخنين حاليين. إن الإقلاع عن التدخين في أي وقت يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة ، ويبدو أنه يزيد من بقاء الأشخاص المصابين بسرطان الرئة .

التدخين وسرطان الرئة

التعرض للرادون

يعد التعرض للرادون في المنزل هو السبب الرئيسي الثاني لسرطان الرئة بشكل عام ، وهو السبب الأول في عدم التدخين . الرادون هو غاز مشع غير مرئي ينتج عن الانحلال الطبيعي للراديوم في التربة. تتوفر مجموعات اختبار غير مكلفة في معظم متاجر الأجهزة ويجب وضعها في أدنى مستوى من المعيشة في المنزل. إذا كانت النتائج غير طبيعية ، يمكن لوكالة حماية البيئة تقديم المساعدة في إصلاح المشكلة.

التدخين السلبي

يزيد التعرض للتدخين غير المباشر من خطر الإصابة بسرطان الرئة لدى غير المدخنين من ضعفين إلى ثلاثة أضعاف.

التدخين السلبي وسرطان الرئة

الحرير الصخري

يزيد التعرض في مكان العمل للأسبستوس من خطر الإصابة بسرطان الرئة ، ويقترن بالتدخين الخطر بشكل كبير.

يجب أن يكون أصحاب العمل توصيات السلامة لأولئك المكشوفة. المنازل التي بنيت قبل عام 1970 قد تحتوي على عزل الأسبستوس . وإذا ترك هذا العزل لوحده نادرًا ما يكون مصدر قلق ، ولكن يجب الرجوع إلى مقاول معتمد للعمل مع الأسبستوس عند إعادة التصميم.

الاسبستوس والسرطان

التعرض الكيميائي والمهني

العديد من المواد الكيميائية المستخدمة في الصناعة وحول المنازل قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة. توفر الملصقات على المنتجات المنزلية مثل متجرد الخشب ، وصحائف بيانات سلامة المواد المقدمة من قبل أرباب العمل ، معلومات عن التعرض الآمن والأقنعة المناسبة لاستخدامها للحد من التعرض.

النظام الغذائي وممارسة

يلعب النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني المعتدل دورًا في الوقاية من سرطان الرئة.

علم الوراثة وسرطان الرئة

لا يمكنك تغيير علم الوراثة الخاص بك ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل مخاطرك ، حتى إذا كان لديك استعداد وراثي لسرطان الرئة. وجود تاريخ عائلي يزيد من المخاطر ، مع أولئك الذين لديهم قريب من الدرجة الأولى لديهم ضعف خطر الإصابة بالمرض. الآن بعد أن أصبح لدينا أداة فحص الرئة ، يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي قوي التحدث مع أطبائهم.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون وجود تاريخ عائلي مجرد الحافز الإضافي اللازم للحذر مع المزيد من عوامل الخطر. على سبيل المثال ، لدى النساء اللواتي يحملن "طفرة جينات سرطان الثدي" BRCA2 مضاعفة خطر الإصابة بسرطان الرئة إذا كن أيضاً يدخن.

سرطان الرئة لدى غير المدخنين

من الأهمية بمكان ملاحظة مرة أخرى أنه بالإضافة إلى أن سرطان الرئة يكون أكثر شيوعًا لدى المدخنين السابقين من المدخنين الحاليين ، فإن سرطان الرئة يحدث في الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدًا. تذكر أن أي شخص لديه رئة يمكن أن يصاب بسرطان الرئة.

تعلم المزيد عن الوقاية من سرطان الرئة

هذه المادة تبدأ فقط في لمس بعض أسباب سرطان الرئة.

بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بالتعرف على أسباب إضافية ، بالإضافة إلى أشياء أخرى يمكنك القيام بها لتقليل المخاطر ، اطلع على هذه المقالات:

_مصادر:

_{جمعية السرطان الأمريكية.} _{ما هي عوامل الخطر لسرطان الرئة صغير الخلية؟} _{تم التحديث في 26/2/16.} _{http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors}

_{مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.} _{ما هي عوامل الخطر لسرطان الرئة؟} _{تحديث 12/01/15.} _{http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm}

_{المعهد الوطني للسرطان.} _{منع سرطان الرئة (PDQ).} _{النسخة المهنية الصحية.} _{تحديث 02/11/16.} _{https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional}

_{وكالة حماية البيئة.} _رادون. _{تم التحديث 05/17/16.} _{https://www.epa.gov/radon/}