كيف تفرق بين المدربين الصحيين المحتملين؟
إذا كنت تفكر في مدرب صحي ، فستحتاج على الأرجح إلى الحصول على إحالات من أصدقاء العائلة أو الزملاء الذين ربما استخدموا مدربًا للصحة في الماضي. يمكنك أيضا العثور على عدد كبير من المدربين على الإنترنت أو من خلال الجمعيات الوطنية المختلفة. ومع ذلك فإنك تضيق نطاق بحثك ، فمن الجيد أن يكون لديك مجموعة من الأسئلة التي يمكنك أن تطرحها لمعرفة ما إذا كان من المرجح أن تكون العلاقة مناسبة.
إليك عدة أسئلة أعتقد أنها مفيدة:
ما نوع التدريب والخبرة التي لديك؟
هناك مجموعة واسعة من المدربين الصحيين اليوم. على أحد طرفي الطيف ، هناك أولئك الذين ليس لديهم تدريب أو شهادات ، ولكن قد يكون لديهم خبرة كبيرة في مرض أو عملوا في مجال المرض لفترة طويلة. ومن ناحية أخرى ، يوجد الأطباء ومقدمو الرعاية الصحية المرخصون الذين يقدمون التدريب كجزء من خدماتهم أو ممارستهم المهنية.
ستحتاج أن تقرر بنفسك مستوى التدريب والخبرة الذي تريد أن يكون مدربك الصحي. فيما يتعلق بالربو ، قد يعتمد ذلك بشكل جيد على جوانب العناية بالربو التي ترغب في العمل عليها. ينبغي أن يكون أحد أهم الاعتبارات خبرة المدربين الصحيين في العمل مع أشخاص مثلك. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد تمارين تدريب على التنفس ، قد لا يكون طبيبك أفضل شخص لتقديم هذه الخدمة ، ولكن يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل إضافة هذه الممارسة إلى نظام العلاج الخاص بك.
إذا كنت تريد علاجًا فعليًا من مدربك الصحي ، فيجب أن يكون مدربك الصحي مرخصًا بشكل مناسب لعلاج الربو . كما ستحتاج إلى أن يدرك مدربك الصحي أي احتياجات محددة قد تكون لديك أو بعض القيود بسبب مرض الربو.
على الرغم من أنه ليس شائعًا ، فإن بعض المدربين الصحيين الشمولين هم أيضًا أطباء أو مقدم رعاية صحية مرخص آخر.
هؤلاء الأفراد لديهم تدريب طبي تقليدي يؤهلهم لمعالجة المشاكل الطبية التي تظهر أثناء العلاج. كما يتم تدريب هؤلاء مقدمي التدريب المزدوج لتسهيل التغييرات السليمة بأمان وفعالية بطريقة شاملة.
كيف تعمل مع الناس بشكل كلي؟
لقد كان علاج المرضى كليًا جزءًا من الدواء لفترة طويلة جدًا ، ولكنه أصبح أكثر شيوعًا في الماضي القريب نسبيًا. نتيجة لذلك ، لم يتم تدريب أو تطوير جميع المدربين أو مقدمي الرعاية الصحية للتعامل مع جميع جوانب صحتك! إذا اعترف طبيبك بشكل واضح بهذا النقص في تدريبهم ، فإنهم مرتاحون جدًا مع السماح لك بمعرفة مجالات الطب التي يشعرون بعدم الارتياح (وهذا أمر جيد - لا ترى أن جميع الأطباء جيدون في التواصل). في الواقع ، من غير المعتاد أن يمارس الأطباء الممارسون اليوم تدريبًا جيدًا في الطب الشمولي.
يجب أن يكون لديك المدرب المهارات اللازمة لمعالجة جميع الأسباب الرئيسية التي تبحث عن تدريب أو لديك المهنيين الآخرين التي يمكن الإشارة إليها إذا دعت الحاجة إلى ذلك. قد تكون تبحث عن طرق غير دوائية للمساعدة في تحسين الربو. هذا يمكن أن ينطوي على خطة النظام الغذائي لانقاص الوزن ، وتمارين التنفس لتحسين التنفس ، أو مهارات للمساعدة في القلق والاكتئاب.
ما هي الأدوات الخاصة بك لمساعدتي في الحصول على الفشل؟
معظم الناس يبحثون عن التدريب الصحي عندما يكونون عالقين أو لديهم مقاومة أو لا يستطيعون معرفة كيفية التغلب على حاجز معين. لقد قام معظم الأشخاص الذين يبحثون عن التدريب بإجراء تغييرات ولم يروا النتائج التي أرادوها ، وواجهوا حواجز الطرق بعد تحقيق نجاح جزئي ، أو عادوا إلى موقع ما قبل التغيير بعد تحقيق مستوى معين من النجاح.
عندما يأتي مرضاي إليّ لأنهم "عالقون" ، أقوم عمومًا باكتشاف العوامل العقلية والعاطفية والروحية التي تؤثر على صحتهم بعد التأكد من أن المشكلة ليست حالة طبية غير مضبوطة تؤدي إلى أعراض المريض.
تقريبا جميع مرضى الربو الذين يدخنون يعرفون أنها سيئة بالنسبة لهم ورهيبة لربوهم. على الرغم من معرفة ذلك ، يدخن 1 من كل 4 مرضى بالربو. إذا لم أستكشف العوامل العقلية أو العاطفية أو الروحية المتداخلة مع تدخينهم ، فإن جميع مساعدات استبدال النيكوتين التي أحتفظ بها لن تؤدي إلى توقف دائم.
أجد أنه إذا لم يكن المريض على استعداد للمشاركة أو أنني غير قادر على كشف ومخاطبة مخاوف المريض ، ومقاومته ، وسلوكياته وأفكاره الذاتية ، فمن الصعب إن لم يكن من المستحيل مساعدة المريض على الفشل.
هذه المحادثات يمكن أن تكون مخيفة ومخيفة. يمكن للمشاكل العاطفية التي تظهر في بعض الأحيان في الرعاية السريرية أو التدريب أن يكون مفزعا لكل من مدرب الصحة والشخص الذي يبحث عن خدمات التدريب. يجب أن يشعر مدرب الصحة ، مثل طبيب الربو ، بالراحة مع العوامل العقلية والعاطفية والروحية غير المريحة التي تظهر أثناء التدريب. اعتمادًا على تدريب المدربين ، قد يكون من المناسب أن يقوم المدرب الصحي بمعالجته أو قد يحتاج إلى الحصول على رعاية أخرى ومواصلة التدريب بعد معالجة احتياجاتك الأخرى.
متى تحيلني إلى مزود رعاية صحية مرخص؟
كما ذكرنا سابقاً ، يجب على مدربك الصحي أن يوضح ما هو نطاق ممارسته. معظم المدربين الصحيين غير مدربين طبيا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظمها غير مرخص أيضًا لتشخيص المرض الطبي أو النفسي أو علاجه. يمكن أن يكون هذا الخط رماديًا في بعض الأحيان ، وتريد أن يكون لدى مدرب الصحة لديك فكرة واضحة عن موعد الإحالة.
في حين أن النضال من خلال مرض مثل الربو ، والسمنة أو الاكتئاب قد يعطي الشخص نظرة ثاقبة لهذا المرض ، فإنه لا يعني أنهم مؤهلين أو مؤهلين لعلاجك طبيا أو أن ما هو مناسب لهم هو مناسب لك.
يجب عليك أن تسأل مدرب الصحة عن حدودها وتحت أي ظروف سيحيلونك إلى مزود آخر. فكر في طرح السؤال عليهم مباشرة عندما تقول: "أعتقد أن هناك حاجة إلى عمل أكثر شمولاً من قبل مقدم الرعاية الصحية". مدرب مدرب جيد التدريب واثق بطرق سهلة ومناقشة لكلا سيناريوهات الحالة معك. يجب أن يكون مدرب الصحة الجيد مرتاحًا عندما يقول "لا أعرف كيفية مساعدتك في هذا الأمر" مع العلم أنك بحاجة إلى مساعدة إضافية.
هل ما زلت أسيطر على صحتي؟
إذا كنت على الاطلاق فكرة أن يرأسك مسار محدد من مدربك الصحي يجب أن تجد مزود آخر. ما لا يعمل بالضرورة لشخص ما لن يعمل بالضرورة من أجل التغيير التالي والدائم ، سواء كان الربو أو الوزن أو الأكل أو التمرين أو أي جانب آخر من جوانب صحتك ، يحدث فقط عندما تتحمل مسؤولية وملكية نتائجك الصحية.
شيء واحد يحبط في بعض الأحيان مرضاي وعملاء التدريب الصحي هو أن الأمر يتطلب بعض الوقت. من أجل تطوير أفضل نهج لمرضاي وتدريب العملاء ، يجب أن أتفهم عميلاً عميلاً ، واحتياجاتهم ، وما الذي يؤثر على جوانب معينة من الربو أو أي مسألة أخرى نتناولها. مع هذا الفهم ، أكون أكثر قدرة على توجيههم نحو أفضل الطرق والأساليب لصحتهم. في الطب والجوانب الأخرى للحياة نادرا ما تناسب حجم واحد كل شيء!
أحب عندما يقول لي الناس ، "هذا لن ينجح بالنسبة لي" لأننا نتوصل إلى الكثير من الأفكار حول كيفية جعل العمل الصحي أفضل بالنسبة لهم. في الواقع ، عندما لا يعمل شيء ما عادة ما يساعدنا بشكل أكثر تحديدًا على العثور على ما يفعل ... وهذه هي الطريقة التي نخلق بها النجاح في صحتنا!
هل تبيع المنتجات؟
أود أن أسأل مدرب الصحة المحتملين إذا بيع المكملات الغذائية ، الأطعمة ، أو غيرها من المنتجات جزء من خطتهم؟ في حين أنه ليس غير أخلاقي أو خاطئ عالميا ، أنا شخصيا لا أعتقد أن المدربين الصحيين يجب أن يبيعوا المكملات الغذائية ، أو الأطعمة ، أو المنتجات الأخرى لعملائهم مدربين على الصحة.
إذا لم يكن مدربك محترفًا طبيًا مرخصًا ، فأنا لا أعتقد أن المكملات الغذائية أو الأطعمة أو غيرها من منتجات العلاج تدخل ضمن نطاق ممارسة مدرب الصحة ، خاصة عندما يكون لديك حالة ربو طبية أخرى.
في رأيي ، بيع المنتجات أثناء تقديم خدمات التدريب هو تضارب في المصالح. لذا إذا قام مدرب محتمل ببيع المنتجات المتعلقة بالصحة بالإضافة إلى خدمات التدريب الخاصة بهم ، فسأكون حذراً.
ما الذي يميزك؟
ما يميزك عن مدربي الصحة الآخرين؟ قد يساعدك هذا السؤال في معرفة أن لديك مشكلة صحية مشتركة أو تجربة مع مدربك المحتمل. أجد أن الإجابة على هذا السؤال سوف تساعدك أيضًا على التمييز بين عدد قليل من المدربين لمعرفة أيها أكثر ما تشعر به.
يجب أن تكون قادرًا أيضًا على توضيح الأهداف الرئيسية التي ترغب في تحقيقها إلى المدرب المحتملين. يمكنك عندئذٍ أن تطلب منهم:
- ما هي مقاربتك العامة لمساعدتي في الوصول إلى أهدافي؟
- ما هي طرق التدريب المحددة التي تبدو مناسبة بالنسبة لي بناء على حديثنا حتى الآن؟ ويرسم آخرون من عدة أساليب ويمكنهم تكييف نهجهم للتأكد من أنك تشعر أنك مدعوم.
- كيف سنضع خطة ونضع أهدافًا صحية واقعية؟
- كيف ستدعمني في تحقيق تلك الأهداف؟ .
ما هو أكبر مشكلة في الربو؟
أريد أن أسمع عن أكبر مشكلات وتحديات الربو حتى أتمكن من تطوير المحتوى لمساعدتك في التوصل إلى حل أو فهم أفضل لكيفية مساعدتك. مع أكثر من 25 مليون شخص يعانون من الربو ، فأنت لست الوحيد الذي يعاني من المشكلة التي تعاني منها. خذ بضع دقائق لوصف مشكلتك حتى نتمكن من تطوير الحل معا.
مصادر
- هيذر د. بينيت ، دكتوراه في الطب ، إريك أ. كولمان ، دكتوراه في الطب ، ميلا في الساعة ، كارلا باري ، دكتوراه ، MSW ، توماس بودنهايمر ، دكتوراه في الطب ، ميلا في الساعة ، وإلين تشن ، دكتوراه في الطب. التدريب الصحي للمرضى المصابين بأمراض مزمنة. تم الوصول إليه في 20 من شباط 2016.