السيطرة على الربو ليست مهمة سهلة ، ولكن عندما نبدأ العام الجديد ، يمكن لهذه الأمور الخمسة أن تساعدك على التحكم بشكل أفضل في الربو في العام المقبل. يتضمن العديد من المرضى بعض هذه المهام ، وليس كلها ، كجزء من خطة الربو لديهم.
1 -
تطوير خطة عمل الربوخطة عمل الربو ضرورية للسيطرة على الربو. إذا لم يكن لديك واحدة تحتاج إلى تحديد موعد مع طبيبك لتطوير واحد.
ستبدأ الخطة بخطة مراقبة تسمح لك بمشاهدة "المنطقة" التي يوجد بها الربو. معظم خطط العمل تأخذ شكل ضوء التوقف الأخضر - والربو الخاص بك جيد - استمر في الخطة الحالية. يعني اللون الأصفر الحذر وتحتاج إلى اتخاذ خطوات للوقاية من تفاقم الربو. يعني اللون الأحمر أنك بالقرب من نوبة الربو وتحتاج إلى اتخاذ خطوات محددة والنظر في طلب الرعاية.
ستساعدك خطة عمل جيدة للربو أيضًا على تحديد المحفزات والخطوات التي يمكنك اتخاذها لتجنبها.
2 -
الحصول على الانفلونزا اطلاق النارإذا لم تكن قد حصلت على لقاح الأنفلونزا ، فلم يفت الأوان بعد. في حين يتجنب العديد من الأشخاص الإصابة بفيروس الإنفلونزا ، لكنك لا تتعاقد مع الأنفلونزا من طلقة الأنفلونزا. تحدث مع طبيبك حول تناول عقار الاسيتامينوفين عند الحصول على التحصين ، وهذا سوف يمنع معظم الآثار الجانبية للتحصين.
قد تمنعك الإصابة بالأنفلونزا من الشعور بالسوء ، أو نوبة الربو ، أو ينتهي بك الأمر في المستشفى أو المستشفى . بالإضافة إلى ذلك ، من المرجح أن يكون للإنفلونزا المصابة بالربو آثار جانبية للإنفلونزا مثل الالتهاب الرئوي.
3 -
فهم الربو الخاص بكالربو هو مرض معقد مع العلاجات المعقدة. النظر في طلب طبيبك لإحالة إلى مربى الربو. سوف يساعدك مربي الربو المعتمد في تنفيذ خطة عمل الربو بنجاح وتحسين التحكم في الربو.
إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى أحد معلمي الربو ، فكر في طلب وصفة طبية عن معلومات الربو. هذه توصية من طبيبك حول أين تبحث عن معلومات لزيادة المعرفة بالربو.
4 -
افهم أدويتكالعديد من مرضى الربو لديهم أدوية متعددة كجزء من نظام العلاج الخاص بهم. توفر أجهزة الاستنشاق الإنسيابية تخفيفًا حادًا لأعراض الربو مثل:
إذا كنت تستخدم جهاز استنشاق الإنقاذ كثيرًا ، فهذا يدل على ضعف التحكم ، ويجب عليك وطبيبك التفكير في تعديل خطة عملك.
من ناحية أخرى ، يجب أن يتم تناول دواء جهاز التحكم الخاص بك كل يوم بغض النظر عن شعورك.
هناك قدر من التنسيق مطلوب لاستخدام العديد من أنواع مختلفة من أجهزة الاستنشاق. تأكد من أن طبيبك أو الصيدلي ينظر إلى تقنية الاستنشاق الخاصة بك ويتيح لك معرفة كيف تقوم بذلك.
5 -
انظر اختصاصي إذا لزم الأمريمكن إدارة ربو معظم المرضى من قبل أطباء الرعاية الأولية الخاصة بهم. قد تحتاج إلى رؤية اختصاصي مثل أخصائي أمراض الرئة أو أخصائي الحساسية في الحالات التالية :
- لقد عانيت من نوبة ربو تهدد حياتك أو تطلبت التنبيب أو أنبوب التنفس أو كنت بحاجة إلى دخول وحدة العناية المركزة لعلاج الربو.
- أنت تطلب المستشفى.
- لا يزال الربو يعاني من الربو الخاضع للسيطرة بشكل سيء على الرغم من اتباع تعليمات الطبيب وتناول جميع الأدوية الخاصة بك بشكل مناسب.
- تريد تقييما لطلقات الحساسية للمساعدة في السيطرة على محفزات الربو.
- تحتاج المنشطات عن طريق الفم لعلاج أعراض الربو المتدهورة.
- شدة الربو الحالية الخاصة بك معتدلة باستمرار أو ما هو أسوأ.
مصادر:
المعهد الوطني للقلب والرئة والدم. الوصول إليها: 26 ديسمبر 2015. تقرير فريق الخبراء 3 (EPR3): مبادئ توجيهية لتشخيص وإدارة الربو.