الملينات العشبية المنشطة

السلامة ومعلومات الآثار الجانبية

يمكن العثور على الأعشاب المعروفة بآثارها الملينة في مجموعة متنوعة من المكملات الغذائية ، الشاي وفقدان الوزن ، وتطهير القولون بالتطهير . قبل التفكير في استخدام أحد هذه المنتجات ، من المهم أن يتم تعليمك فيما يتعلق بسلامتها وفعاليتها. يمكن أن تساعدك هذه النظرة العامة على اتخاذ قرار تعليمي حول ما إذا كانت الملينات العشبية مناسبة لك أم لا.

أنواع المسهلات العشبية المنشطة

ارتبطت الأعشاب التالية مع وجود تأثير ملين:

• الألوة اللاتكس
• كاسكارا، ساغرادا
• Frangula
• الروبارب (Rhuem)
• سينا

من الأعشاب المذكورة أعلاه ، السنا هو الأكثر استخدامًا كعنصر في مستحضرات تجارية ملين ، مثل Black Draft و ExLax و Fletcher's و Senexon و SennaGen و Senokot.

كيف يعملون؟

الملينات العشبية تحتوي على مركبات كيميائية تسمى anthranoids ، والتي تحفز الخلايا في الأمعاء. ينشط أنترانويدس حركية الأمعاء ، مما يحفز انخفاض وقت العبور. كما أنها تقلل من امتصاص السوائل وتزيد من إفراز القولون ، مع "النتيجة النهائية" للبراز الأكثر ليونة.

مخاوف السلامة

يبحث البحث العلمي المستمر في العلاقة بين الاستخدام المنتظم للملينات العشبية المحتوية على anthranoid والظروف الصحية التالية:

ميلانيس كولي

ارتبط الاستخدام المنتظم للملينات العشبية المنشطة بحالة تعرف باسم " كولانوس" melanosis coli ، حيث يتغير لون تصبغ بطانة القولون إلى اللون البني الغامق.

يمكن ملاحظة هذا التغير في التصبغ في وقت مبكر بعد أربعة أشهر من الاستخدام المنتظم للأعشاب المحتوية على عظام anthranoid ويختفي بشكل عام في غضون ستة أشهر إلى سنة بعد التوقف عن استخدام هذه الأعشاب. يبقى الجدل حول ما إذا كان كولايان الميلانين هو حالة غير مؤذية أو مساهما في تطوير سرطان القولون والمستقيم .

سرطان قولوني مستقيمي

لا تزال هيئة المحلفين فيما يتعلق بما إذا كان الاستخدام المنتظم للملينات العشبية المنشطة يساهم في زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم . وقد شوهدت نتائج متضاربة في الدراسات على الحيوانات والدراسات على البشر لا تزال محدودة. كما تجري الأبحاث حول ما إذا كان الإمساك بحد ذاته يلعب دوراً في زيادة خطر الإصابة بسرطان القولون.

آثار جانبية

وقد ارتبطت مجموعة متنوعة من الآثار الجانبية مع استخدام أدوية مسهلة من الأعشاب ، تتراوح من معتدلة إلى شديدة. بشكل عام ، في الحالات التي ترتبط فيها الملينات العشبية بردود فعل حادة ، مثل نقص الإلكتروليت وحتى الموت ، يستهلك الفرد المصاب العشبة بكميات كبيرة. ابحث عن عناية طبية فورية (اتصل بطبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ) إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية:

• نوبات طويلة من الإسهال
• قيء
• التشنج الحاد في المعدة
• الدوخة والإغماء أو التعب المفرط
• براز دموي أو نزف مستقيمي

الخط السفلي

يبدو أن الملينات العشبية المنشطة خيار مناسب لعلاج الإمساك الحاد طالما أنك تعتني على القيام بما يلي:

• اقرأ الملصقات للتأكد من أنك تعرف ما هي المكونات التي تدخلها إلى جسمك.

• اتباع توصيات الجرعة بعناية.
• لا تستخدم منتجات ملين عشبي لمدة أطول من أسبوع واحد.
• بالنسبة للإمساك لفترات طويلة أو مزمنة ، فكر في العلاجات البديلة مثل زيادة السوائل والألياف ، والتغييرات الغذائية وإعادة تدريب الأمعاء . ولا تنس البرقوق القديمة الرائعة!

لمزيد من الخيارات الملينة ، انظر:

• دليل ملين شامل

_مصادر:

_{Gorkom، B.، van Vries، E.، de Karrenbeld، A. & Kleibeuker، J. Anthranoid ligenatives and their carcinogenic effects Alimentary Pharmacology & Therapeutics 1999 13: 443-452.}

_{Kurtzweil، P. “Dieter's Brews Make Tea Time A Dangerous Affair” FDA Consumer 1997.}

_{الملينات المنشطة Medline Plus.}

_{Muller-Lissner، S.، Kamm، M.، Scapignato، C. & Wald، A. "Myths and mis misceptions about chronic constipation. American Journal of Gastroenterology 2005 100: 232-242.}

_{Siegers C.، Hertzberg-Lottin، E. von، Otte، M، & Schneider B. Anthranoid misue abuse، a risk for colorectal cancer؟ Gut 1993 34: 1099-1101.}

_{Willems، M، van Buuren، H. & de Krijger، R. "Anthranoid self-medication making graduation development of melanosis coli." المجلة الهولندية للطب 2003 61: 22-24.}