عضلات أوتار المأبض هي عبارة عن مجموعة من العضلات الكبيرة والقوية التي تمتد في الجزء الخلفي من الفخذ ، من الحوض السفلي إلى الجزء الخلفي من عظمة الساق. عضلات اوتار الركبة مهمة في وظائفها لتوسيع مفصل الورك وتثني مفصل الركبة.
تستخدم عضلات أوتار المأبض في العديد من الأنشطة الرياضية ، وكذلك في الأنشطة اليومية العادية.
الرياضة التي تسبب عادة إصابة في اوتار الركبة بما في ذلك رياضة الركض التي تنطوي على تسارع مفاجئ. وتشمل هذه المسار والميدان وكرة القدم وكرة السلة.
يمكن أن تحدث إصابة في أوتار الركبة أيضاً نتيجة لضربة مباشرة للعضلة ، مثل ركلها في مؤخرة الفخذ أو السقوط على ظهر الفخذ. اختناق في اوتار الركبة تختلف عن أوتار المأبض ، على الرغم من أنها قد تسبب أعراض مماثلة.
إجهاد اوتار الركبة
وأوتار المأبض انسحب ، وتسمى أيضا سلالة في أوتار الركبة ، هو تمزق في ألياف العضلات في اوتار الركبة. عادة ما يتم تصنيف دموع أوتار المأبض بشكل مماثل للأنواع الأخرى من سلالات العضلات:
- الصف الاول اوتار الركبة: انزعاج خفيف ، في كثير من الأحيان لا يوجد إعاقة. تمزق ألياف العضلات هو مجهري ، وتمتد العضلات في الأساس إلى حد بعيد. عادة ما يكون الحد الأدنى من القيود في النشاط.
- إجهاد أوتار الركبة من الدرجة الثانية: قد يؤدي عدم الراحة المعتدلة إلى الحد من قدرة اللاعب على القيام بأنشطة مثل الجري والقفز. قد يكون هناك تورم معتدل وكدمات.
- الصف الثالث من اوتار اوتار الركبة: إصابة خطيرة يمكن أن تسبب الألم مع المشي. تمزق ألياف العضلات بشكل كبير أو كامل ، مما قد يتطلب تدخل جراحي. في كثير من الأحيان يشكو المرضى من تشنج العضلات ، وتورم ، وكدمات كبيرة.
تحدث سلالات العضلات والدموع في الغالب بسبب ما يسمى الانكماش غريب الأطوار.
عندما يحدث انقباض غريب الأطوار للعضلة ، تحاول العضلة أن تنكمش بينما قوة أخرى (الأرض ، لاعب آخر ، الخ) تجبر العضلات في الاتجاه المعاكس. هذا يخلق ضغطا هائلا على العضلات ، وإذا كانت القوة قوية بما فيه الكفاية ، فإنه سوف تمزق ألياف العضلات.
إصابات في اوتار العضلات هي أيضا شائعة لأن العضلات تمتد أكثر من مفصل واحد. أصل أوتار المأبض في الجزء السفلي من الحوض ، ويكون الإدراج في الجزء العلوي من عظمة الساق. لذلك ، فإن العضلات تعبر كلا من الورك والركبة. يمكن لحركات كل من هذه المفاصل زيادة القوى التي تعمل على عضلة في اوتار الركبة. العضلات الأخرى التي تعبر أكثر من مفصل واحد (مثل عضلة الساق أو عضلة الساق ) هي أيضا أكثر عرضة لإصابات إجهاد العضلات.
أعراض تمزق في اوتار الركبة
أعراض اوتار الركبة المأخوذة تعتمد على شدة الاصابة. اصابة في اوتار الركبة عادة ما تكون مفاجئة ومؤلمة. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى:
- الكدمات: الدموع الصغيرة داخل العضلات تسبب النزيف والكدمات اللاحقة. تبدأ الكدمة في الجزء الخلفي من الفخذ ، ومع مرور الوقت ، تمر الكدمة أسفل الركبة وغالباً في القدم.
- تورم: تراكم الدم من إصابة في اوتار الركبة يسبب تورم في الفخذ. هذا يمكن أن يجعل تقلص العضلات أكثر صعوبة ومؤلمة. يمكن أن يساعد ارتداء الضمادات الانضغاطية في السيطرة على التورم.
- تشنج العضلات: تشنج العضلات هو أحد الأعراض الشائعة والمؤلمة لإصابة في أوتار الركبة. بسبب الصدمة التي تلحق بالعضلة ، يتم تشويش إشارات الانكماش ، وقد يتم تحفيز العضلات. إذا كانت شديدة ، يمكن أن يساعد مرخيات العضلات مع التشنجات.
- صعوبة في تقلص العضلات: ثني الركبة غالبا ما يكون مؤلما بعد اوتار الركبة المأخوذة ، ويمكن حتى منع المريض من المشي بشكل طبيعي. إذا كنت غير قادر على الانقباض في اوتار الركبة ، فقد يتمزق العضلة تمامًا.
علاج اوتار الركبة الممزقة
علاج أوتار الركبة المأخوذة يعتمد على شدة الإصابة. بسبب النزيف والتورم ، يجب على الرياضيين وقف نشاطهم والراحة على الفور.
يمكن استخدام حزمة الثلج وضمادات الانضغاط للسيطرة على التورم. قد تكون العكازات ضرورية إذا كان المشي مؤلماً أو إذا كانت التشنجات شديدة. إذا كان الألم شديدًا ، أو إذا لم تتحسن الأعراض بثبات ، فيجب الحصول على التقييم الطبي. تشمل الإشارات لرؤية الطبيب ما يلي:
- لديك صعوبة في المشي
- الألم كبير ولا يريح بالراحة
- كنت تعتقد أنك قد يكون تمزق في اوتار الركبة الكامل
لسوء الحظ ، من دون العلاج المناسب ، يمكن أن تتسبب إصابات عضلة الركبة في حدوث أعراض متكررة. والخبر السار هو أنه مع العلاج المناسب ، يمكن منع هذه الإصابات ، والرياضيون يعودون بشكل عام إلى مستويات النشاط ما قبل الإصابات الرياضية الكاملة.
مصادر:
نونان TJ ، وغاريت نحن ، "إصابة سلالة العضلات: التشخيص والعلاج" J. صباحا. أكاد. أورثو. Surg. ، يوليو 1999 ؛ 7: 262 - 269.