ما هي سلالة العجل؟ كيف يتم علاج واحد؟
سلالة العجل هي إصابة لعضلات الجزء الخلفي من الساق. تمتد عضلات ربلة الساق من الركبة إلى الكاحل ، لتصبح وتر أخيل في الجزء السفلي من الساق. تتكون عضلة الساق من ثلاث عضلات رئيسية ، عضلات الساقين ، والعضلة السويدية.
نظرة عامة
إن سلالة العجل هي إصابة في عضلة الساق - "شد عضلي". عندما يتم توتر العضلات ، تمدد العضلات بعيدا جدا.
سلالات أقل حدة تسحب العضلات خارج رحلتها الطبيعية. سلالات أكثر شدة تمزق ألياف العضلات ويمكن أن تسبب تمزق كامل للعضلة. والأكثر شيوعًا هو أن سلالات العجل هي دموع طفيفة لبعض ألياف العضلات ، لكن الجزء الأكبر من النسيج العضلي لا يزال سليماً.
الأعراض
يمكن أن تكون سلالة العجل الحادة مؤلمة للغاية ، وهذا يتوقف على شدة الإصابة. عادة ما يتم تصنيف سلالات العجل على النحو التالي:
- الصف الأول: إجهاد ربلة الساق: إزعاج خفيف ، غالباً ما يكون الحد الأدنى من الإعاقة. عادة حدود ضئيلة أو معدومة للنشاط.
- الصف الثاني: إجهاد العجل: عدم الراحة المعتدل مع المشي ، والقدرة المحدودة على القيام بالأنشطة ، مثل الجري والقفز ؛ قد يكون لها تورم وكدمات مرتبطة.
- الصنف الثالث من سلالة العجل: إصابة خطيرة يمكن أن تسبب عدم القدرة على المشي. في كثير من الأحيان يشكو المرضى من تشنج العضلات ، وتورم وكدمات كبيرة.
تكون سلالات العجل أكثر شيوعًا بين الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 50 عامًا. عادةً ما يلاحظ الأفراد الذين يعانون من إجهاد في الساق ألم حاد مفاجئ في الجزء الخلفي من الساق.
العضلات الأكثر شيوعا لتجرح عندما يحدث سلالة العجل هو gastrocnemius الإنسي . هذه العضلات على الجانب الداخلي من الجزء الخلفي من الساق. تحدث الإصابة عادة فوق منتصف الساق (بين الركبة والكاحل). هذه المنطقة من العجل يصبح العطاء وتورم عندما يحدث سلالة العضلات.
عادة ما يكون إجهاد عضلات الساق تشخيصًا واضحًا ، ولكن هناك أسباب أخرى لألم في ربلة الساق يجب أخذها بعين الاعتبار. الأسباب الأخرى لألم العجل تشمل كيس الخباز ، وتشنجات الساق ، وجلطات الدم.
متى ترى الطبيب
إذا كنت تعاني من أعراض إجهاد شديد في الساق ، فيجب تقييمه من أجل العلاج المناسب. بعض علامات وجود سلالة شديدة في العجل تشمل:
- صعوبة المشي
- ألم أثناء الجلوس أو في الراحة
- ألم في الليل
يجب تقييم سلالات العجول القاسية لأنه في بعض الحالات النادرة جداً من تمزق العضلات الكامل ، قد تكون الجراحة ضرورية لإعادة توصيل الأطراف الممزقة للعضلة. ونادرا ما تكون هناك حاجة لذلك ، حتى في المرضى الذين يعانون من إصابات سلالة العجل من الدرجة الثالثة ، حيث يمكن أن يخضع هؤلاء المرضى عادة لعلاج غير الجراحي بنجاح.
إذا لم تكن متأكدًا إذا كنت تعاني من إجهاد في الساق أو إذا لم تحل الأعراض بسرعة ، فيجب أن يراها الطبيب. كما هو موضح أعلاه ، يمكن الخلط بين حالات أخرى مع إجهاد ربلة الساق ، ويجب أخذها بعين الاعتبار إذا لم يتم حل الأعراض بسرعة.
العلاجات
عادة ما يتم إرشاد علاج سلالة العجل من شدة الإصابة. إن استراحة عضلات الساق المستقرة هي مفتاح العلاج الناجح. كقاعدة عامة ، إذا كنت تعاني من إجهاد في ربلة الساق ، فيمكنك القيام بأنشطة لا تؤدي إلى تفاقم الإصابة.
يجب عليك أن ترتاح حتى تكون خالية من الألم للسماح للعضلات المصابة للشفاء. الاستراحة غير كافية قد تطيل فترة الشفاء.
فيما يلي العلاجات الشائعة المستخدمة لسلالات العجل:
- راحة
من المهم أن تستريح بعد الإصابة للسماح للعضلة المصابة بالشفاء بشكل صحيح. السماح للألم لتوجيه مستواك في النشاط. هذا يعني أنه يجب تجنب الأنشطة التي تسبب الأعراض. - العضلات العجل تمتد
التمديد لطيف مفيد ، ولكن لا ينبغي أن يكون مؤلما. التمدد المفرط يمكن أن يكون ضارًا ويبطئ عملية الشفاء. هناك بعض تمارين العجل البسيطة التي يمكن أن تساعدك على إعادة التأهيل.
- الجليد الاصابة
ضع الثلج على المنطقة المصابة في المرحلة الحادة (أول 48 ساعة بعد الإصابة) ثم بعد الأنشطة. سيساعد الثلج على تهدئة الاستجابة الالتهابية وتحفيز تدفق الدم إلى المنطقة. - تطبيقات الحرارة
قبل الأنشطة ، يمكن أن تساعد التدفئة اللطيفة في تخفيف العضلات. تطبيق حزمة الحرارة إلى العجل قبل التمدد أو التمرين. كقاعدة عامة ، تذكر أن تسخن المنطقة قبلها والثلج بعدها. تعلم أن تعرف متى الجليد ومتى لتسخين الإصابة . - الأدوية المضادة للالتهابات
يمكن أن تساعد الأدوية المضادة للالتهابات عن طريق الفم (مثل ايبوبروفين أو أليف أو موترين) في تخفيف أعراض الألم وتهدئة الالتهاب أيضًا. - علاج بدني
يمكن أن يساعد المعالجون الفيزيائيون في توجيه العلاج الذي قد يسرع من عملية الشفاء. بعض الناس يجدون أساليب ، مثل الموجات فوق الصوتية ، والتدليك العلاجي ، وتمارين محددة ، مفيدة بشكل خاص. يجب أن ترى طبيبك لتحديد ما إذا كانت هذه مناسبة لحالتك.
وقت الشفاء
طول الوقت اللازم لشفاء سلالة عجل يعتمد على شدة الاصابة. ﺳوف ﺗﺷﻔﯽ ﺳﻼﻟﺔ رﺋﯾﺳﯾﺔ ﻣن اﻟدرﺟﺔ اﻷوﻟﯽ ﺧﻼل 7 إﻟﯽ 10 أﯾﺎم ، وھﻲ إﺻﺎﺑﺔ ﻣن اﻟدرﺟﺔ اﻟﺛﺎﻧﯾﺔ ﻓﻲ ﻏﺿون 4 إﻟﯽ 6 أﺳﺎﺑﯾﻊ ، وﺳﻼﻟﺔ ﻋﺟﻟﺔ ﻣن اﻟﺻف III ﻓﻲ ﻏﺿون 3 أﺷﮭر. الإصابة الأكثر شيوعًا هي إجهاد ربلة الساق من الصف الثاني الذي يستغرق حوالي 6 أسابيع للشفاء التام.
مصدر:
نونان TJ ، وغاريت نحن ، "إصابة سلالة العضلات: التشخيص والعلاج" J. صباحا. أكاد. أورثو. Surg. ، يوليو 1999 ؛ 7: 262 - 269.