اختر الامتصاص اللازم لتغيير حشاوتك كل أربع إلى ثمان ساعات
تم تطوير تقييمات امتصاص تامبون من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) استجابةً للدليل الذي يربط بين السدادات الممتصة العالية الامتصاص ومتلازمة الصدمة السمية (TSS). نظرًا لوجود عدد كبير جدًا من أنواع السدادات القطنية للاختيار من بينها ، فوضت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تقييمات الامتصاص لمساعدتك في تحديد حجم الحصة الأكثر أمانًا اللازمة لإدارة تدفق الطمث.
درجات امتصاص تامبون قياسي
يطلب من جميع الشركات المصنعة للحشاطات قياس امتصاص سداداتها باستخدام اختبار Syngyna الذي يحدد كمية السائل المقاس بالجرامات التي يمكن أن يمتصها الحفاز.
إليكم ما يقصدونه:
- حفائظ الامتصاص الخفيفة : تمتص هذه السدادات 6 غرامات من دم الحيض أو أقل. حفائظ الامتصاص الخفيفة جيدة للأيام الأخيرة من الدورة الشهرية عندما يكون تدفق الدم أخف.
- حفائظ الامتصاص المنتظمة: تحتوي هذه السدادات القطنية من 6 إلى 9 غرامات من دم الحيض. تجد العديد من النساء أن حفائظ الامتصاص المنتظمة جيدة لمعظم أيام فتراتها.
- حفائظ فائقة الامتصاص: تحتوي هذه السدادات القطنية من 9 إلى 12 جرامًا من دم الحيض. توفر حفائظ فائقة الامتصاص الامتصاص الإضافي الذي تحتاجه بعض النساء في اليوم الأول أو الثاني من الحيض عندما يكون جريانها كثيفًا.
- سدادات قطنية فائقة الامتصاص: هذه السدادات تستطيع امتصاص ما بين 12 إلى 15 جرام من دم الحيض. قد تحتاج بعض النساء اللواتي يعانين من نزيف حاد في بداية الفترات إلى استخدام سدادات فائقة الامتصاص.
- حفائض فائقة الامتصاص: تمتص هذه السدادات من 15 إلى 18 جرامًا من دم الحيض. لن تحتاج معظم النساء أبداً إلى استخدام سدادات قطنية فائقة الامتصاص.
على الرغم من توافر السدادات التي تستوعب أكثر من 18 جرامًا من الدورة الشهرية ، لا يوجد مصطلح تصنيف امتصاصية لهذه السدادات. إذا كنت بحاجة إلى استخدام هذا النوع من الحشا ، فيجب عليك التحدث مع طبيبك عن كمية تدفق الدم التي تتعرض لها أثناء الحيض.
اختر الامتصاص المناسب لتغيير حشاقتك كل أربعة إلى ثمانية ساعات
من المهم استخدام حشا مع أدنى درجة امتصاص ممكن خلال فترة الدورة الشهرية.
لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السامة ، يجب تغيير حشاوتك على الأقل كل أربع إلى ثمان ساعات. على الرغم من أنه قد يبدو من غير المناسب تغيير حشاوتك خلال اليوم الدراسي أو تحول العمل ، إلا أنه سيقلل من خطر الإصابة بهذا الشرط المميت. إذا كنت تنام لمدة أطول من ثماني ساعات ، فمن الحكمة عدم استخدام حشا بين عشية وضحاها.
قد تحتاج إلى ضبط حجم حشاوتك اعتمادا على تدفق الطمث. بمجرد أن تعرف مدى ثقل تدفقك في بداية الدورة ، وفي منتصفها ، وفي نهايتها ، يمكنك الحصول على الاختيار الصحيح للمنتجات المتاحة. ولكن إذا استخدمت واحدة أكثر ملاءمة من اللازم ، فيجب عليك تغييرها كل أربع إلى ثمان ساعات.
باستخدام حشاية مع الامتصاص الصحيح لحجم التدفق وتغييره بقدر ما يوصى به ، يمكنك المساعدة في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السامة.
> المصادر:
> وصفها لحافظات الطمث. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> الحيض والدورة الشهرية. مكتب صحة المرأة. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.