حداب ظهري هو مصطلح تقني لظاهرة شائعة جدا ، وهي حالة الظهر العلوي المستدير. المصطلح العامى لهذه الظاهرة هو الحدباء. تمثل العضلات الضعيفة أو الممددة في الجزء العلوي من منطقة الصدر الكثير من حالات حداب الظهر.
خاصة في عصر التكنولوجيا ، حيث تنقصنا الأتمتة من القليل من العمل البدني مقارنة بالأجيال الماضية ، قد تفقد عضلاتنا ، بما في ذلك تلك الموجودة في الجزء العلوي من الظهر ، التكييف الذي يمكن أن ينتج عن نشاطاتنا اليومية.
قد تساهم عضلات الظهر العلوية الضعيفة أو الممدودة في حالة حداب ظهري.
عندما تحافظ عضلات الجزء العلوي من الظهر بشكل جيد ، فإنها تحافظ على المحاذاة الجيدة في العمود الفقري الصدري. ولكن عندما يكونون ضعفاء ، يفقدون قوتهم للحفاظ على الفقرات في منتصف وأعلى الظهر "تحت المراقبة". قد تكون النتيجة هجرة متخلفة لتلك العظام ، الملقب ، حداب ظهري.
في الواقع ، قد تكون كمية الكتلة العضلية في القشرة ، والتي هي عضلات الظهر الطويلة التي تمتد من رقبتك إلى أسفل ظهرك ، مسؤولة عن وجود أو تطوير حداب ظهري. وجدت دراسة عام 2014 نشرت في مجلة BMC Musculoskeletal Disorders ، في الرجال الأكبر سنا ، على الأقل ، لا يعانون من السمنة المفرطة ، فضلا عن وجود عضلات محيطة بالضفيرة الصغيرة كان مرتبطا بدرجة أكبر من حداب ، وخاصة عند مقارنته بالرجال الذين لديهم كتلة أكثر من الباراسيال.
ما هو حداب؟
عندما تقوم بعرض صورة أشعة سينية أو رسم تخطيطي للجسم من الجانب ، يمكنك رؤية منحنيات العمود الفقري في اتجاهات متناوبة.
في العنق ، ينحني المنحنى نحو الجزء الأمامي من الجسم. في الأسفل ، تنحرف المنحنيات الصدرية نحو الخلف. مثل منحنى (الرقبة) عنق الرحم ، والمنحنيات منخفضة الظهر نحو الأمام.
يحدث منحنى كافي ، كما يطلق عليه عادة ، بشكل طبيعي في العمود الفقري الصدري وكذلك العجز ، ولكن ليس من الطبيعي في مناطق عنق الرحم (أسفل الظهر) والقطني (الظهر المنخفض).
يدور العنق والمنحنيات الخلفية المنخفضة في اتجاه أمامي عندما تشاهد الجسم من الجانب. هذه تسمى منحنيات lordotic ، أو قعس.
هذا لا يعني أن الحداب يكون طبيعيًا دائمًا في المنطقة العلوية و / أو منتصف الظهر. الحداب يمكن أن يكون مفرطًا ، وهنا تبدأ المشاكل.
أيضا ، العجز هو واحد العظام التي تنصهر معا من خمسة. هذا يعني أن درجة انحناءها لا تتأثر بأشياء مثل عادات الموقف أو حالة عضلاتك. وبالتالي فإن مناقشة حداب ظهري مفرط إلى حد كبير لا ينطبق إلا على العمود الفقري الصدري - أي منطقة منتصف إلى أعلى الظهر.
ما هو قياس المنحنى العادي أو المفرط؟
تاريخيا ، تم قياس منحنى kyphotic الصدري باستخدام حساب يسمى زاوية كوب. (يتم استخدام زاوية Cobb أيضًا لتحديد درجة منحنيات الجنف). وفي الآونة الأخيرة ، قام الباحثون بتطوير طرق أخرى للقياس.
على أي حال ، إذا كان حدابك الصدري يتراوح بين 20 و 40 درجة ، فإنه يعتبر أمرًا طبيعيًا. فوق 45 درجة ، قد يقوم طبيبك بتشخيص حالة حدابك المفرط ، أو فرط حدية ، وهما مصطلحان يعنيان في الأساس نفس الشيء. وتشمل الأسماء الأخرى تشوه Gibbous و How Dowager.
فرط الحداب
ويؤثر فرط البدانة على العديد من الأنواع المختلفة من الناس (في كثير من الأحيان لأسباب مختلفة) مع كبار السن ، والمراهقين الذين لم تنضج هياكلهم العظمية بعد ، وعمال المكاتب ، والأشخاص الذين يعانون من الجنف تحتل المرتبة الأولى في القائمة.
يمكن أن يؤدي عدد من الحالات إلى حدابٍ مفرط ، بما في ذلك ضعف العضلات ، ومرض القرص التنكسي ، وكسور الفقرات ، والظروف الوراثية ، أو تقدم العمر ببساطة. يرتبط حداب مفرط بالكسور الشوكية ، وفقا لدراسة أجريت عام 2017 في منظمة هشاشة العظام الدولية.
بغض النظر عن السبب ، قد يساعدك تشخيص الإصابة بالفرط المفرط في التشخيص والعلاج في وقت مبكر على تجنب التأثير السلبي الذي يمكن أن تحدثه على جودة حياتك.
قد يسبب فرط التوتر فرط الصداع ومشاكل في الكتف وانخفاض وظائف الرئة وألم الرقبة و / أو آلام في منتصف أو منتصف الظهر.
> المصادر:
> Lewis، J. et. الله. القياس السريري للحداب الصدري. دراسة موثوقية داخل المقيم في الأشخاص الذين يعانون من آلام في الكتف أو بدونها. BMC الاضطرابات العضلية الهيكلية. 2010.
> كاتزمان ، ويندي ب ، وآخرون. الله. Hyperkyphosis المرتبطة بالعمر: أسبابه ، وعواقبه ، وإدارته. J Orthop Sports Phys Ther. حزيران 2010.
> وى ، واي. ، وآخرون. الله. يرتبط حداب الوعاء الدموي مع كسر العمود الفقري الانضغاطي في النساء بعد سن اليأس. Osteoporos Int. حزيران 2017.