متى وكيف تستخدم واكر قياسي أو ذو عجلات
أحيانًا بعد الإصابة أو الإصابة أو الجراحة ، قد تواجه صعوبة في المشي أو التنقل. قد يتطلب ضعف أو صعوبة في التوازن أو قيود تحمل الوزن الجراحية أن تمشي بمساعدة أو مع جهاز لضمان السلامة.
أحد هذه الأجهزة التي يمكن أن تساعدك على المشي بأمان وبشكل مستقل هو جهاز مشي. هناك العديد من أنواع مختلفة من المشاة للاختيار من بينها.
النوعان الرئيسيان من المشاة هما المشاة القياسية والمشي ذو العجلات.
معيار ووكر
جهاز المشي القياسي هو عادة هيكل من الألومنيوم مع أربعة أرجل قابلة للتعديل التي تتصل بالأرض. هناك مقابض صغيرة في الأعلى للتعليق على المشاية. تساعد الأرجل على توفير دعم إضافي أثناء المشي. هناك أيضا أغطية مطاطية على كل ساق للمساعدة في السيطرة على الأرض ومنع المشي من الانزلاق.
من مزايا استخدام جهاز المشي القياسي أنه يوفر قدرًا كبيرًا من الثبات للمساعدة في منع فقدان التوازن والسقوط. عيب واحد هو أنه يجب عليك استخدام ذراعيك لرفع وتقدم المشي أثناء المشي. إذا كانت ذراعيك ضعيفة ، فقد يمثل ذلك مشكلة. يمكن أن يصبح رفع ووكر الماكر مملًا. أيضا ، من الصعب استخدام جهاز المشي القياسي على الدرج ، وغالبا ما تحتاج إلى شخص آخر للمساعدة في حمل الجهاز إلى أعلى وأسفل الدرج.
عادة ما يكون جهاز المشي القياسي آلية قابلة للطي تسمح بتمرير المشك بشكل مسطح لسهولة النقل في السيارة أو في وسائل النقل العام.
Wheeled Walker
مشاية ذات عجلات عادة ما تكون مشية مؤطرة بالألمنيوم مع عجلتين على الأرجل الأمامية. هذا يسمح للراكب بالضغط على الأرض أثناء المشي ويقضي على الحاجة إلى رفع الماكر للمضي قدمًا.
ومن مزايا المشاية ذات العجلات أنه يسمح لك بالسير بسرعة أكبر.
عيب واحد هو أنه أقل استقرارا من المشي القياسية ويمكن بسهولة أن تدفع بعيدا عنك أثناء المشي. وكما هو الحال في المشاية القياسية ، فإن المشاية ذات العجلات عادة ما تكون قابلة للطي لسهولة التخزين والنقل. كما أنه من غير الآمن استخدام المشاة ذات العجلات في السير لأعلى ولأسفل.
متى يجب علي استخدام Walker للمشي؟
إذا أجريت لك عملية جراحية على الورك أو الركبة أو الكاحل ، فقد لا يسمح لك بوضع وزنك الكامل على قدمك للمشي. قد تكون هناك حاجة للحفاظ على القدم المشغلة عن الأرض. يساعد جهاز المشي على توفير الثبات والدعم ويسمح لك بالحفاظ على قيود تحمل الوزن أثناء المشي.
بعد المرض أو الإصابة التي تتطلب فترة راحة طويلة للنوم والاستجمام ، قد يكون لديك ضعف في أحد أو كلا الساقين. يمكن أيضًا أن يتأثر رصيدك بعد فترة من الراحة في السرير. قد يكون من الضروري وجود جهاز المشي للمساعدة في توفير الدعم الذي تحتاجه للمشي مرة أخرى.
كيف يمكنني استخدام Walker؟
تأكد من التحدث مع طبيبك ومعالج الفيزيائي للتأكد من أنك تستخدم المشاية الصحيحة وتعلم كيفية استخدامها بشكل صحيح.
قبل استخدام المشاية ، يجب عليك التأكد من أنه الارتفاع المناسب لك. للتحقق من ارتفاع المشاية ، قم بالوقوف داخل الإطار والسماح لأذرعك بالتعليق.
إذا كان رصيدك وقوتك محدودين ، فاحرص على إجراء ذلك مع شخص مجاور لمساعدتك. يجب أن تكون قبضات المشاة على مستوى معصميك. إذا لم تكن كذلك ، اجلس واستخدم أزرار الضغط الصغيرة لضبط الأرجل الأربعة للمشي إلى الارتفاع الصحيح.
يمكن أن يكون المشي بمشي عادي أمرًا صعبًا حيث ستحتاج إلى رفع الماشي وتقدّمه أثناء المشي. يمكن أن يساعدك هذا الدليل السهل خطوة بخطوة على السير بأمان مع المشاة القياسية. تأكد من أنك لا تقف بالقرب من العارضة الأمامية للمشي. أيضا ، تأكد من أن كل أربعة أقدام على اتصال الكلمة في نفس الوقت لتجنب قلبها.
المشي مع جهاز المشي بعجلات هو مهمة أبسط. للمشي باستخدام جهاز المشي ذي العجلات ، قم بالوقوف داخل المشاية وادفعه للأمام أثناء المشي. حاول تجنب الوقوف بالقرب من مقدمة المشاية. أيضا ، لا تدع المشي على عجلة المشي أمامك بعيدا جدا أثناء المشي.
كيف أعرف عندما لا أحتاج إلى Walker؟
عندما تتحسن قوتك وتوازنك بعد الإصابة أو المرض ، قد لا تحتاج إلى المشي مع المشي مرة أخرى. قد تكون العكازات أو العصي الرباعية أو القصب القياسي أكثر ملاءمة لك. يجب أن تتحدث مع طبيبك ومعالجتك الفيزيائية لتحديد الجهاز الأفضل لحالتك الخاصة. فيما يلي بعض الخيارات الأخرى.
- العكازات الإبطية: العكازات الإبطية هي عكازات تمتد إلى الإبطين. توفر العكازات استقرارًا أقل من جهاز المشي العادي أو ذي العجلات. كما يمكن للعكازات الإبطية أن تضيق الإبطين ، لذا تأكد من تركيب العكازات بشكل صحيح .
- Lofstrand أو العكازات الكندية: هذه العكازات ، التي تسمى أيضًا عكازات الساعد ، تحتوي على طرف صغير في الأعلى بالقرب من المقبض الذي يسمح بتثبيت العكازات على الساعدين ، وتسمح لك باستخدام ذراعيك أثناء استخدام العكازات. انهم يمارسون استخدام وتوفير أقل استقرار من الأجهزة الأخرى ، مثل العكازات أو العكاز.
- قصب رباعية: قصب رباعي هو قصب مع أربع شوكات صغيرة تمتد من قاعدة معدنية في أسفل العصا. هذه الشوكات تتواصل مع الأرض وتساعد على توفير قاعدة عريضة من الدعم للقصب.
- قصب عادي : العصا القياسية ، أو القصب المستقيم ، هي عصا واحدة بمقبض منحني للاحتفاظ بها. بعض العلب القياسية قابلة للتعديل ، والبعض الآخر من الخشب وتحتاج إلى قطع إلى الحجم الصحيح قبل الاستخدام. يمكن استخدام عصا قياسية عندما تحتاج إلى دعم إضافي أو توازن ، ولكنها توفر دعماً أقل من العكازات أو المشايات.
كلمة من
توفر لك المشايات قدرًا كبيرًا من الثبات والسلامة عند الاستخدام الصحيح. من خلال العمل مع طبيبك أو المعالج الفيزيائي أو مقدم الرعاية الصحية ، يمكنك التأكد من استخدام الجهاز الصحيح بشكل صحيح لضمان المستوى الأكثر أمانًا للتنقل الوظيفي والاستقلالية.
> المصدر:
> O'Sullivan SB، Schmitz TJ، Fulk GD. إعادة التأهيل البدني . فيلادلفيا: شركة FA Davis؛ 2014.