نظرة عامة على العناية بالأسنان
طبيب الأسنان الخاص بك هو هناك للتأكد من أن أسنانك وابتسامتك في أفضل شكل يمكن أن يكون. ولكن هذه هي عاداتك اليومية وروتينك التي ستحدد صحة أسنانك في نهاية المطاف. سواء أكنت تزور طبيب أسنانك بانتظام أم أنه قد مضى وقت طويل منذ آخر فحص لك ، فهناك طرق مؤكدة للحريق للمساعدة على الحفاظ على صحة الأسنان في أعلى شكل.
ابحث عن نزيف اللثة
واحدة من أكثر العلامات الشائعة التي تحتاجها لفحص الأسنان هي أن لثتك تنزف .
قد تلاحظ الدم عند تناول الطعام أو على فرشاة أسنانك. هذا هو علامة أكيدة كنت متأخرة لفحص الأسنان. نزيف اللثة أو التهاب اللثة هي علامات تدل على أن فمك ملتهب وهي المرحلة الأولى من عملية مرض مزمن طويلة الأمد تسمى مرض اللثة. إذا لاحظت أن دمك ينزف ، يجب عليك حجز موعد مع طبيب الأسنان الخاص بك على الفور لتقييم السبب.
مرض اللثة قد يكون علامة مرض في مكان آخر
بمرور الوقت ، يمكن أن تتحول اللثة والنزيف إلى عملية التهاب مزمنة تعرف باسم مرض اللثة.
لكن مفتاح الحصول على اللثة الصحية هو تشخيص الحالة في مراحله المبكرة. يمكن علاج التهاب اللثة وعكسه. إذا ترك دون تشخيص ، يمكن أن تتطور أمراض اللثة ، مما يجعل لثتك تتراجع وربما يؤدي إلى فقدان العظام في نهاية المطاف التي يمكن أن تؤدي إلى أسنان متنقلة فضفاضة. يُعتبر التنظيف بالفرشاة مرتين يوميًا ، والتنظيف اليومي ، والتحديث المستمر لفحوصات الأسنان أفضل الوقاية من أمراض اللثة .
إذا كنت خائفا من طبيب الأسنان ، فأنت لست وحدك
للحصول على أفضل رعاية أسنان ، عليك أن ترى طبيب أسنانك بانتظام. ولكن إذا كنت تخلي موعدك لأنك تخاف من طبيب الأسنان ، فلا تقلق ، فأنت لست وحدك.
قلق الأسنان هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتجنب الأشخاص إجراء الفحوصات الدورية. لسوء الحظ ، يمكن أن يعني هذا كارثة لصحة أسنانك.
ما لا تدركه في كثير من الأحيان هو أن طبيب أسنانك يرى الأشخاص الذين يعانون من القلق بالأسنان كل يوم. في الواقع ، يتم تدريب أطباء الأسنان تدريبا عاليا في تخفيف الأعصاب ومساعدة المرضى على الاستقرار ببطء في إدراك أن طبيب الأسنان ليس في الواقع بهذا السوء. إذا كنت تعاني من قلق أسنانك ، فمن المهم إبلاغ المكتب قبل إجراء الفحص الطبي. سوف يقوموا في كثير من الأحيان بتحديد موعد سوف يركز بشكل أساسي على مناقشة سبب تخوفك من رعاية الأسنان المهنية. يتم إعداد مكاتب طب الأسنان الحديثة بأحدث المعدات التي تكون سريعة وغير مؤلمة ، لذا ستفاجأ كثيرًا بمدى رحلتك إلى طبيب الأسنان!
جعل زيارات الأسنان في العادة
إن روتين العناية بالأسنان الذي يتضمن فحوصات منتظمة وتنظيفات هو أحد أهم العوامل في الحفاظ على صحة الفم. يمكن للفحص المنتظم أن يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة وسرطان الفم وظروف الأسنان الأخرى.
يتم التعامل مع أمراض الأسنان بسهولة إذا تم تشخيصها مبكراً ، لذا من المهم عدم الانتظار حتى تكون لديك مشكلة قبل أن ترى طبيب الأسنان. من الأفضل منع حدوث مشاكل الأسنان قبل حدوثها.
خفض الحلوى
ومن المعروف جيدا أن الرابط بين السكرية والطعام الحلو وتسوس الأسنان. إذا فكرت في الأمر ، فإن كل وجبة أو وجبة خفيفة لديك تقوم بأداء نوع من العناية بالأسنان أو تلف الأسنان. لكن المشكلة الحقيقية هي أن السكر غالباً ما يكون مخفيًا في الأطعمة التي لا تدركها. إذا كان لديك أسنان حلوة ، تأكد من التحدث إلى طبيب أسنانك حول كيفية تناول المزيد من الأطعمة الطازجة غير المعبأة وتحقق من التسميات لمحتوى السكر قبل تناول الطعام المعالج.
حافظ على فرشاة الأسنان الخاصة بك في متناول يدي
من المعروف أن عليك تنظيف أسنانك - مرتين في اليوم على الأقل للسيطرة على اللويحات والبكتيريا التي قد تسبب تسوس الأسنان. تتراكم البلاك على الأسنان في غضون 12 ساعة. كما أن تنظيف الخيط يومياً يزيل اللوح من بين الأسنان التي لا تستطيع فرشاة الأسنان الوصول إليها. إزالة البلاك من أسنانك يساعد أيضًا في الوقاية من أمراض اللثة .
قد يكون التنفس السيء نتيجة لمشكلة في الأسنان
هناك نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يكتشفون أنهم يعانون من رائحة الفم الكريهة ، أو الذين يُقال لهم بأنهم يعانون من رائحة الفم الكريهة ، لديهم مشكلة في صحة أسنانهم. تشمل مراقبة رعاية الأسنان الخاصة بك أن تكون على دراية بعلامات مثل رائحة الفم الكريهة التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة تحتاج إلى معالجة. تذكر أن طبيب أسنانك سوف يفهم. هم مدربون ومألوفون مع رائحة الفم الكريهة ، وغالبا ما تكون قادرة على مساعدتك على حلها من خلال تحديد حالة طب الأسنان الأساسية.
لا تنسى الخيط
في حين أن بعض الناس هم من أصحاب الفرشاة الرائعة ، فإن قلة من الناس يستخدمون خيطًا لتنظيف حطام الطعام الذي يعلق بين أسنانهم. في الواقع ، 35٪ من البلاك يتراكم بين أسنانك. إذا كنت لا تنظف ، فأنت تتركه هناك مما قد يعرضك لخطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة ، وكلاهما يبدأ بين الأسنان. لذا ، فإن نظام العناية بالأسنان الرائع يتضمن التنظيف مرة واحدة على الأقل يوميًا.
إذا كان لديك مشكلة في الأسنان ، لا تنتظر
واحدة من أكبر المفاهيم الخاطئة التي يملكها الناس عن أفواههم هي أنهم يعتقدون أن المشاكل ستصلح نفسها.
تقريبا كل مشكلة تحدث في الفم ستزداد سوءًا وقد تصل إلى نقطة لا يمكن لطبيب الأسنان إصلاحها. ولكن إذا كنت تتلقى خطة علاج ، فمن المهم أن تعرف أن أي تأخير قد يؤدي إلى عدم فعالية العلاج بسبب تقدم الحالة. على سبيل المثال ، سيستمر التجاويف في النمو حتى تصل إلى العصب داخل أسنانك ، مما قد يؤدي إلى خراج.
صحة الأسنان الجيدة هي مكافأة مدى الحياة
على الرغم من أن رعاية الأسنان غالباً ما تبدو كمجهود ، إلا أنه من المهم رؤيتها كعادة صحية سوف تستمر في إعادتها للحياة. إن عادات البناء حول الحفاظ على صحة الفم - مثل تجنب الأطعمة الضارة ، وتناول النظام الغذائي الصحيح ، والتعرف على علامات أمراض الأسنان ، ومواكبة نظافة الفم ، وزيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام - سوف تبقيك مبتسماً في الشيخوخة.