قد تكمن وراء العديد من الأشياء حالة ألم الظهر ، من إصابة القرص إلى المشكلات النفسية إلى تغيرات الأنسجة التي تحدث بمرور الوقت. في العقود الأخيرة ، فكرة أن اللفافة - النسيج الضام الكثيف الذي يغطي ، ينظم ، ويدعم جميع العضلات والعظام والأوتار والأربطة وأعضاء الجسم - قد يكون مصدر ألم الظهر وقد تم بحثه مع اهتمام مثير من قبل العلماء ووضع الممارسين على حد سواء.
عندما يكون لديك ألم أسفل الظهر ، من المحتمل أنك تريد أن تعرف ما الذي يسببها - بحيث يمكنك جعلها تختفي. حسنًا ، هناك غمد كبير واسع مسطح من الأنسجة اللفافية التي تعيش خلف العمود الفقري ويتم وضعه في كل من أسفل الظهر (الظهر المنخفض) والمستوى الصدري (منتصف الظهر).
تسمى هذه المنطقة من اللفافة باللفافة الصدرية الصدريّة ، أو اللفافة اللمفافية ، أو ببساطة ، LF.
ما يفعله فاصوليا صدري قطني
عندما تنظر إلى اللفافة الصدري القطنية من الناحية الخلفية للرسم التشريحي أو الرسم التخطيطي ، يمكنك أن ترى أنه يجعل شكل ماسي. وبسبب هذا الشكل ، وحجمه الكبير ، وموقعه المركزي إلى حد كبير على ظهره ، فإن LF في وضع فريد يساعد على توحيد حركات الجزء العلوي من الجسم مع حركات الجزء السفلي.
الألياف التي تتكون منها اللفافة LF قوية جدًا ، مما يتيح لهذه الغمد النسيج الضام أيضًا تقديم الدعم.
لكن النسيج اللفافي لديه أيضًا درجة من المرونة.
هذه هي الجودة التي تمكن LF من المساعدة في نقل قوى الحركة مع انقباض عضلات الظهر والاسترخاء.
واللفافة الصدرية القطنية هي لاعب رئيسي في الحركات المقابلة. مثال مثالي على هذا هو فعل المشي.
آلام الظهر و اللفافة القطنية
لا يعرف العلماء والأطباء على وجه اليقين ، ولكن من الممكن أن تلعب اللفافة الجلدية في منطقة البطن دورًا - أو حتى أكثر من دور واحد - في وجود آلام أسفل الظهر.
وجدت دراسة أجريت عام 2017 في مجلة أبحاث الطب الحيوي (Biomedical Research Internationa) أن اللفافة المعدني قد تولد آلام الظهر بثلاث طرق ممكنة.
أولاً ، إذا كنت تعاني من جروح صغيرة و / أو التهاب - وغالباً ما يكون الاثنان مرتبطين - قد يؤدي ذلك إلى تحفيز النهايات العصبية الحرة التي تعيش في اللفافة. النهايات العصبية الحرة هي ، كما يوحي الاسم ، نهايات الأعصاب التي تنشأ من الجهاز العصبي المركزي ، أي الدماغ والحبل الشوكي. مهمتهم هي التقاط المعلومات في المناطق الخارجية لجسمك مثل الجلد واللفافة ، ونقلها مرة أخرى إلى جهازك العصبي المركزي. وكما تقول النظرية ، عندما تصبح اللفافة القريبة من جلدك ، مثلما يحدث في الـ LF ، تالفة أو تغمرها مواد التهابية ، يتم نقل هذه "الإهانات" إلى الدماغ والحبل الشوكي من أجل المعالجة والاستجابة.
بالمناسبة ، اللفافة لديها العديد من النهايات العصبية الحرة.
ثانياً ، بعد الإصابة ، من الشائع أن تصبح الأنسجة غير متحركة أو مثقلة. هذا في الواقع تغيير هيكلي - يمكن تغيير إحساسك بالموقف والطريقة التي يتحرك بها جسمك. صدق أو لا تصدق ، التغييرات الهيكلية مثل هذه قد تؤثر على مستويات الألم وكذلك نوعية الألم التي قد تواجهك. قد يتم تخفيض عتبة الألم ، مما يعني ببساطة أن الشعور بالألم أصبح أسهل وأسرع.
وأخيرًا ، كما رأينا أعلاه ، تميل الإصابة إلى تحفيز الأعصاب. نظرًا لأن الأعصاب تتفرع عندما تنتقل من جذر العصب الفقري إلى محيط جسمك ، فإن جذر الفرع الذي يخدم المنطقة المصابة قد يرسل أيضًا إشارات ألم ، عبر فرع آخر ، إلى اللفافة القريبة.
الطبقات الثلاث لفافات الصدر الصدري:
تنقسم اللفافة الصدري القطنية إلى ثلاث طبقات: الطبقة الخلفية (تسمى الطبقة الخلفية) ، والطبقة الوسطى ، والطبقة الأمامية (تسمى الطبقة الأمامية).
تعلق العديد من عضلات الظهر باللفافة الصدري القطنية. على سبيل المثال ، تترأس الفرجيلة المنتصبة ، وهي مجموعة عضلية تعرف أيضًا باسم الطفيليات ، طوليًا أسفل العمود الفقري.
وترتبط القشرة بلفافة الصدر الصدري ، وكذلك بالعمود الفقري العظمي.
الجزء القطني للطبقة الخلفية لللفافة الصدري القطنية يمتد من 12 (أدنى) ضلع إلى أسفل عظم الورك الخاص بك (يسمى قمة الحرقفي). على طول الطريق ، فإنه يربط مع عضلات البطن المائلة الداخلية والعضلات البطن العرضية . وبسبب هذه الروابط ، تساعد اللفافة الصدري القطنية على تجسير عضلات الظهر إلى عضلات جدار البطن.
إن العضلة الظهرية الكبيرة ، وهي عضلة ظهر كبيرة ذات سطح سطحي تلعب دورًا رئيسيًا في تحريك وتحريك وزن الجسم مع الذراعين والكتفين ، تنبع من اللفافة الصدرية القطنية. (وتسمى هذه الألياف في الغالب ، كما تسمى هذه العضلات في كثير من الأحيان ، إلى الخارج من اللفافة).
الجزء الأمامي من اللفافة الصدرية الصدري (الطبقة الأمامية) يغطي عضلة تسمى لومبوروم رباعي العضلات. ينحني اللومبوروم الرباعي الجذع إلى الجانب ويساعد في الحفاظ على وضع صحي مستقيم. وغالبا ما يتورط الرباعي (Quadratus) ، كما يطلق عليه أحيانا ، في آلام أسفل الظهر ذات صلة بالعضلات.
> المصادر:
> لوكاس م. الله. علم التشريح والميكانيكا الحيوية للجزء الفقري الصدري من الطبقة الخلفية لللفافة الصدري القطنية "Surg Radiol Anat March 2008.
> مور ، ك. ، دالي ، أ. التشريح الموجه سريريًا. الخامسة. الإصدار. ليبينكوت ، ويليامز ويلكنز. 2006. بالتيمور.
> نيكلستون ، P. ، DC ، صدري قطني قطني فاسق: آلام مزمنة Linchpin. ديناميكية بتقويم العمود الفقري. نوفمبر 2013.
> ويلك ، جي ، وآخرون. الله. اللفافة الرقبية (Lumbodorsal Fascia) كمصدر محتمل لآلام أسفل الظهر: مراجعة سرديّة. Biomed Res Int. مايو 2017.