فوائد روز من الضروري النفط

ما الذي يجب أن أعرفه عنه؟

زيت الورد الأساسي هو نوع من الزيوت العطرية التي يشيع استخدامها في العلاج بالروائح. مصدرها نبات روزا داماسكينا ، يحتوي على مركبات الزهور العطرية. لأن هذه المركبات يعتقد أنها تمتلك خصائص علاجية ، يتم استخدام زيت الورد الأساسي في عدد من الأغراض المتعلقة بالصحة.

كيف تعمل

وفقا لممارسي طب الروائح ، استنشاق جزيئات الزيت الأساسية ، أو امتصاص الزيوت الأساسية من خلال الجلد ، ينقل الرسائل إلى الجهاز الحوفي - منطقة الدماغ المسؤولة عن التحكم في العواطف والتأثير على الجهاز العصبي.

يعتقد أن هذه الرسائل تؤثر على العوامل البيولوجية مثل معدل ضربات القلب ، ومستويات التوتر ، وضغط الدم ، والتنفس ، وجهاز المناعة .

الاستخدامات

عندما يتم تطبيقه مباشرة على الجلد ، فإن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على زيت الورد الأساسي تدعي أنها ترطب البشرة الجافة ، وحب الشباب الواضح ، وتخفف من علامات التقدم في السن ، وتقلل من ظهور الندوب ، وتساعد في حالات مثل الأكزيما والوردية.

وعادة ما يوصف زيت الورد العطري بأنه علاج بالروائح لعلاج المشكلات الصحية التالية:

بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن زيت الورد الأساسي يعزز الرغبة الجنسية ، ويقلل من الإجهاد ، ويحفز الدورة الدموية ، ويزيد من حدة الذاكرة ، ويعزز المزاج.

فوائد

حتى الآن ، فإن الدعم العلمي لمزايا زيت الورد الأساسي محدود إلى حد ما. في ما يلي نظرة على بعض النتائج الأساسية التي توصل إليها البحث العلمي حول الفوائد الصحية للنفط الورد الأساسي:

1) الإجهاد

ووفقا لدراسة في عام 2009 نشرت في شركة ناتجول برودكت كوميونيكيشنز ، فإن زيت الورد الأساسي قد يساعد في تخفيف التوتر.

بالنسبة للدراسة ، استوعب 40 متطوعًا أصليًا زيت الورد الأساسي أو الغفل من خلال الجلد. وكشفت النتائج أن الذين حصلوا على زيت الورد الأساسي شهدوا زيادة أكبر في مشاعر الهدوء والاسترخاء ، فضلا عن انخفاض أكبر في معدل التنفس وضغط الدم ، مقارنة مع أولئك الذين تلقوا العلاج الوهمي.

2) النوم

تشير دراسة صغيرة نشرت في العلاجات التكميلية في الممارسة السريرية في عام 2014 أن زيت الورد الأساسي قد يحسن نوعية النوم لدى الأشخاص الذين يتم إدخالهم إلى المستشفى في وحدات الرعاية التاجية. في تجربة شملت 60 شخصًا ، حصل أولئك الذين حصلوا على الرعاية الروتينية بالإضافة إلى علاج عطري من الزيوت العطرية لثلاث ليالٍ لاحقة على نوعية نوم أفضل مقارنة بمن تلقوا رعاية روتينية.

3) القلق

تشير العديد من الدراسات الأولية إلى أن زيت الورد الأساسي قد يساعد في تخفيف القلق . على سبيل المثال ، فحصت دراسة نشرت في دورية أمراض الكلى الشهرية في عام 2016 استخدام العلاج بالروائح مع ماء الورد للقلق في مرضى غسيل الكلى ووجدت أن ماء الورد يقلل بشكل ملحوظ مستويات القلق.

4) أعراض سن اليأس

قد يكون زيت الورد الأساسي مفيدًا للنساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث ، ويقترح دراسة عام 2008 منشورة في الطب المبني على الأدلة والطب البديل . وبالنسبة للدراسة ، خصص الباحثون 25 امرأة بعد انقطاع الطمث لتدليك أسبوعي مع العديد من الزيوت الأساسية ، بما في ذلك الزيوت العطرية اللافندر والياسمين ، بالإضافة إلى الزيوت العطرية من الورد والليمون.

بعد ثمانية أسابيع ، أفاد أعضاء الدراسة الذين تلقوا تدليكًا تحسنًا كبيرًا في أعراض انقطاع الطمث (مثل الهبات الساخنة) مقارنة بالمشاركين في الدراسة البالغ عددهم 27 شخصًا الذين لم يتلقوا تدليلاً.

لكن مؤلفي الدراسة لم يتمكنوا من إعطاء التأثيرات الإيجابية للعلاج بالروائح أو التدليك أو الجمع بين العلاجين.

5) تشنجات الحيض والألم

عند الجمع بين زيت الخزامى والقرفة والقرنفل في قاعدة زيت اللوز ، فإن زيت الورد الأساسي المستخدم في تدليك البطن قد يكون فعالاً في تقليل شدة تقلصات الدورة الشهرية. في دراسة نشرت في الطب البديل المجاني القائم على الأدلة في عام 2013 ، وجد العلماء أن النساء اللاتي تلقين تدليكًا بالبطن مرة واحدة يوميًا لمدة سبعة أيام قبل الدورة الشهرية باستخدام مزيج الزيوت لم يعانين من الألم (كل من الكثافة والمدة) مقارنةً بالنساء اللواتي تلقين تدليك مع زيت اللوز وحده.

ووجدت دراسة أخرى نُشرت في مجلة طب التوليد والنسائيات في عام 2015 أن النساء اللاتي قامن بتطبيق التدليك الذاتي بالزيوت العطرية باستخدام زيت الورد كان لديهن آلام حيضية أقل في الدورة الثانية مقارنة مع أولئك الذين قاموا بالتدليك الذاتي بزيت لوز غير معطر أو لم يتلقوا أي علاج. .

نصائح حول استخدامه

عندما يتم دمجه مع زيت ناقل (مثل الجوجوبا واللوز الحلو أو الأفوكادو) ، يمكن تطبيق زيت الورد الأساسي مباشرة على الجلد أو إضافته إلى الحمامات بكميات صغيرة جدًا.

يمكن أيضًا استنشاق زيت الورد العطري بعد رش قطرة أو اثنتين من الزيت على قطعة قماش أو نسيج ، أو باستخدام جهاز رشاش أو مبخرة بالروائح العطرية .

الآثار الجانبية المحتملة

تتركز الزيوت العطرية بشكل كبير ، لذا يجب توخي الحذر عند استخدامها. لا ينبغي أن تؤخذ زيت الورد الضروري داخليا.

يجب تخفيف الزيوت الأساسية في الزيوت الحاملة قبل أن يتم تطبيقها على الجلد ويجب عدم تطبيقها على العينين أو الأغشية المخاطية أو استخدامها بشكل مفرط (يتم امتصاص الزيت من خلال الجلد ويمكن أن تحدث السمية إذا تم تطبيق الكثير). مع أي نفط أساسي ، هناك خطر من حساسية الاتصال . يوصى بإجراء اختبار للجلد قبل استخدام أي زيت أساسي جديد.

من المهم أيضًا ملاحظة أن المعالجة الذاتية لحالة مزمنة (مثل الاكتئاب) باستخدام زيت الورد الأساسي وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد يكون لها عواقب وخيمة.

يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأطفال استشارة مقدمي الرعاية الصحية الأولية قبل استخدام الزيوت الأساسية. يمكنك معرفة المزيد عن كيفية استخدام الزيوت الأساسية بأمان .

أين تجده

فيما يلي بعض النصائح حول شراء الزيوت العطرية .

متوفر على نطاق واسع للشراء عبر الإنترنت ، يباع زيت الورد الأساسي في العديد من متاجر الأطعمة الطبيعية وفي المتاجر المتخصصة في منتجات الرعاية الذاتية.

مصادر:

> باراتي F ، Nasiri A ، Akbari N ، Sharifzadeh G. تأثير العلاج بالروائح على القلق في المرضى. Nephrourol Mon. 2016 يوليو 31 ؛ 8 (5): e38347.

> Hongratanaworakit T. تأثير الاسترخاء من زيت الورد على البشر. نات Prod Commun. 2009 4 (2): 291-6.

Hur MH، Yang YS، Lee MS. يؤثر التدليك بالزيوت العطرية على أعراض انقطاع الطمث لدى النساء ذوات النفوذ الكوري: تجربة سريرية خاضعة للسيطرة. Evid Based Complement Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.

> مرزوق ، النمر ، البركة. تأثير التدليك العطري في البطن على تخفيف آلام الطمث في طلاب التمريض: دراسة عشوائية عبرية مستقبلية. Evid Based Complement Alternat Med. 2013؛ 2013: 742421.

Naz Nazroğlu M، Kozlu S، Yorgancıgil E، Uğuz AC، Karakuş K. Rose oil (from Rosa × damascena Mill.) بخار يضعف السمية المؤكسدة التي يسببها الاكتئاب في دماغ الفئران. ج نات ميد. 2013 يناير ؛ 67 (1): 152-8. دوى: 10.1007 / s11418-012-0666-7.

> Sadeghi Aval Shahr H، Saadat M، Kheirkhah M، Saadat E. The Effect of self-aromatherapy massage of the bomen of the primary dysmenorrhoea. J Obstet Gynaecol. 2015 مايو ؛ 35 (4): 382-5.

إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.