تعرف على المزيد حول العلاج الطبيعي والأعشاب لمرض الغدة الدرقية
المزيد والمزيد من الناس أصبحوا مهتمين بالبدائل الطبيعية والطب التكميلي لعلاج وإدارة ظروفهم الصحية المزمنة ، شملت أمراض الغدة الدرقية. في مقابلة مع ممارس الصحة الطبيعية شاستا تييرا من الطريق للعافية ، نناقش خيارات العلاج البديلة والمتكاملة لمرض الغدة الدرقية وأعراضه.
وقد حاضر شاستا ومارس الطب الصيني في مركز الطب التكاملي في مستشفى أوكونور ، وكذلك تدريس في المدرسة الأمريكية للأعشاب الطبية.
الغدة الدرقية في الطب التقليدي
الغدة الدرقية كما نعرفها في الطب الغربي هي الغدة الرئيسية المسيطرة التي لديها العديد من الوظائف المختلفة في الجسم. وهو جزء من نظام الغدد الصماء ، وهو في كل من الطب الصيني القديم والأيورفيدا (TCM) يشبه نظام الشقرا أو الجذر أو " الجوهر " تشي. لذلك ، من منظور طبي تقليدي ، إذا كانت الغدة الدرقية خارج التوازن ، يمكن أن تؤثر على الأجهزة المختلفة في العديد من الطرق.
الجوهر هو ما تسميه جمعية الطب الصيني التقليدي ما قبل سلفي تشي ، وهو في الأساس ما قدمه لنا آباؤنا وراثيا. عندما نولد ، لدينا الفرصة للحفاظ على جوهرنا من خلال تناول الطعام الجيد " كي الغذاء " (مع الغذاء الصحي ، وغير المجهزة ، والعضوية ، الموسمية) والتنفس " الهواء تشي " جيدة (من خلال ممارسة التمارين الرياضية المناسبة ، والعطور الخالية من المواد الكيميائية ، و مستحضرات التجميل والهواء النقي ، وما إلى ذلك).
لدينا "جوهر" مختلطة مع "الغذاء تشي" و "تشي الهواء" تجمع معا لتعطينا " دفاعي تشي " أو الحصانة.
إذا كان هناك أي انهيار في أي من هذه العوامل إما "جوهر" ناقص (مشكلة وراثية) ، وسوء التغذية ، و / أو عدم كفاية الأكسجين ، فسوف نرى انهيارًا في جهاز المناعة ومشاكل المناعة الذاتية ، مثل مرض الغدة الدرقية.
بدائل عشبية لاستبدال هرمون الغدة الدرقية
يبحث الكثير من الناس عن بدائل طبيعية لاستبدال الهرمون الدرقي تسمح لهم بتجنب استبدال هرمون الغدة الدرقية بوصفة طبية أو تقليل الجرعة تدريجيا مع مرور الوقت. وفقا لتييرا ، لا توجد الأعشاب التي لديها هرمون الغدة الدرقية فيها ، ولكن هناك تغيرات العشبية ، ونمط الحياة ، والغذاء التي يمكن أن تساعد في مساعدة الجسم كله ، والذي بدوره سوف يساعد الغدة الدرقية.
تييرا يبدأ تفسيرها مع النظرية الصينية:
Preancestral Qi (أو، Essence / Genetics) + Food Qi + Air Qi = QI Defensive (أو، Immunity)
مع أخذ هذه النظرية بعين الاعتبار ، ما يريد ممارسو الطب الطبيعي فعله هو تعزيز أفضل غذاء وأكسجين للحفاظ على جوهر المرضى والحفاظ على مناعتهم. تقترب الأعشاب والأطعمة المتخصصة ، فإنها تندرج تحت الجزء الغذائي من المعادلة ، ويمكن استخدامها لمساعدة الجسم ، ونتيجة لذلك ، الغدة الدرقية على النحو الأمثل.
استخدام الغذاء والأعشاب لدعم الغدة الدرقية
غالبًا ما يتم تحويل هرمونات الغدة الدرقية في الكبد والكليتين ، لذا فإن مساعدة هذين العضوين ستساعد في التحويل وتعطي الغدة الدرقية فترة انقطاع. تناول الأطعمة سهلة الهضم جنبا إلى جنب مع الأعشاب التي من شأنها أن تساعد في عملية الهضم يمكن أن تقلل من أعمال إزالة السموم من الكبد والسماح لها بتحويل هرمون الغدة الدرقية بشكل أفضل.
اعتمادا على دستور جسمك ، هناك العديد من الأعشاب المعروفة للمساعدة في الهضم ، بما في ذلك الزنجبيل ، والنعناع ، ومراة العنب الهضمي ، والتي يمكن العثور عليها في المنتجات المتاحة تجارياً مثل Digestive Comfort و Digestive Grape Bitters من قبل شركة Planetary Herbals.
الأعشاب الأخرى التي يمكن أن تساعد في دعم الغدة الدرقية تشمل:
- Guggul ، المعروف بزيادة التمثيل الغذائي أثناء تحطيم الكوليسترول السيئ
- Triphala ، التي لديها الكثير من الانزيمات ، وفيتامين C ، ويساعد على الهضم والقضاء
- عشب البحر ، الذي يحتوي على اليود ومعروف للمساعدة في بعض ظروف الغدة الدرقية
وفقا ل Tierra ، حيث يمكن استخدام الأعشاب للمساعدة في إدارة الأعراض كذلك ، هناك العديد من الاحتمالات العشبية أكثر للأشخاص الذين يعانون من أمراض الغدة الدرقية.
لكن الأهم هو البدء بالأشياء التي:
- دعم الكبد
- تنظيم الهضم والتخلص
- مساعد للهضم
ماذا عن المكملات العشبية الغنية باليود؟
هناك حاليا نقاش حول الملاحق الغنية باليود ومرض الغدة الدرقية. يعتقد بعض الممارسين أن الزيادة الحالية في قصور الغدة الدرقية في أمريكا الشمالية ينبع من نقص في اليود في النظام الغذائي ويشعر أن اليود التكميلي في شكل ما هو ضروري لمرضى الغدة الدرقية. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، كثير من المرضى الذين يقررون محاولة علاج أعراض الغدة الدرقية مع اليود ، عشب البحر ، أو غيرها من المكملات العشبية الغنية الغنية باليود تقرير عن وجود "تحطم" بعد عدة أيام من بداية. يشعرون بأعلام الطاقة ، يشعرون بقصور الغدة الدرقية بشكل عميق ، ولا يمكنهم العمل بشكل جيد. على العكس من ذلك ، يعتقد بعض الممارسين البديلين أن نقص اليود ليس هو سبب قصور الغدة الدرقية المناعي الذاتي وأن اليود يفاقم بالفعل من الغدة الدرقية المناعة الذاتية.
وفقا ل Tierra ، يعتقد الطب الصيني أن مجموعة من الأعشاب تعمل معا عادة ما تعمل بشكل أفضل ، وهذا يعني أن عشب الغني باليود لن تستخدم وحدها. غالبًا ما يستخدم عشب البحر (وهو مصدر طبيعي لليود) مع الأعشاب الأخرى وعادة ما يشكل نسبة منخفضة جدًا من التركيبة (5٪) حيث يصعب هضمها واستيعابها. تقول تييرا: "ليس هذا ما نضعه في أجسامنا ؛ إنه ما يمكن أن تفعله أجسادنا به".
الصويا: هل من الصواب لمرضى الغدة الدرقية؟
واحدة من الخلافات الكبيرة لمرضى الغدة الدرقية هي مسألة الايسوفلافون الصويا . وقد أفادت بعض الدراسات أن الإفراط في استهلاك الصويا - خاصة في شكل مكملات غذائية تحتوي على الايسوفلافون ومساحيق البروتين - يمكن أن يثبط الغدة الدرقية البيروكسيديز ، وهو أنزيم الغدة الدرقية الذي يجعل الهرمونات الرئيسية T4 و T3 ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية ، قصور الغدة الدرقية ، و المناعة الذاتية. مشاكل الغدة الدرقية. أبلغ عدد من المرضى عن ظهور أعراض الغدة الدرقية بعد فترات من استهلاك الصويا المفرط.
يقول تييرا إنه إذا أردنا تناول فول الصويا ، فيجب أن يكون دائمًا باعتدال. كما توصي أيضا أن يتم طهي فول الصويا وأنك تأكل التوازن بين الأعشاب مثل الزنجبيل للمساعدة في هضمها. تماشيًا مع ما عاناه الكثيرون من فول الصويا ، شاركت تييرا قصة حول مريض شاب جاء إلى مكتبها مصابًا بمتلازمة النفق الرسغي الشديد. وقال إن الأعراض بدأت عندما بدأ بتناول كميات كبيرة من مشروبات بروتين الصويا. وعند إجراء المزيد من الفحوصات ، كان يعاني من جميع أعراض الغدة الدرقية الكلاسيكية ، لذلك أمر تييرا اختبارات الدم التي كشفت أن مستوى TSH له كان 40 مع انخفاض T3 الإجمالي. رداً على النتائج ، أخرجته على الفور من جميع مشروبات بروتين الصويا ، وضعته على نظام غذائي مطبوخ دافئ في الغالب ، وأدخله على الأدوية المناسبة للغدة الدرقية. وذكر تحسن كبير في معظم أعراضه.
حلول طبيعية لأعراض مرض الغدة الدرقية
بالإضافة إلى تعلم كيفية إدارة أفضل أمراض الغدة الدرقية ، يبحث العديد من الأشخاص عن طرق لإدارة أعراضهم بشكل طبيعي. على سبيل المثال ، فإن الأعراض الثلاثة التي تصيب معظم الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية هي التعب ، وزيادة الوزن / صعوبة فقدان الوزن ، والاكتئاب. وفقا لتييرا ، يمكن أيضا علاج هذه الأعراض الشائعة بالخيارات الطبيعية. على سبيل المثال ، شاهدت كيغونغ ، وهي نسخة مبسطة من تاي تشي ، تفعل العجائب للمرضى الذين يعانون من التعب مع الوقت والتفاني. في حين أن الآخرين على ما يرام مع العلاجات الوخز بالإبر أو الكى (العلاج الحراري بالأعشاب) العادية. حتى الآخرين ينجحون بالخيارات العشبية.
يقول Tierra إنه من المهم ملاحظة أن العلاجات الطبيعية تستغرق بعض الوقت. وتقول: "هناك قول صيني قديم إن الأمر يستغرق تسعة أشهر لإنشاء طفل". "الأشهر الثلاثة الأولى التي قد لا ترى فيها أي تغييرات ، ولكن مع مرور 6 إلى 9 أشهر ، تبدأ جميعها في التراكم بشكل كبير. وهذا هو نفسه بالنسبة لجميع الأمراض المزمنة". وتقترح العمل مع طبيب لاتخاذ نهج شامل لعلاج أعراض مرض الغدة الدرقية.
عندما العلاجات البديلة ليست كافية
على الرغم من كونها طبيبة طبيعية ، إلا أن تييرا لا تعتقد بالضرورة أن البدائل الطبيعية يمكنها علاج جميع حالات الغدة الدرقية من تلقاء نفسها. في الواقع ، تذهب إلى حد القول: "أعتقد أنه من قصر النظر بالنسبة للممارسين المكملين أن نفكر في أننا نستطيع إصلاح أي شيء ، بما في ذلك الغدة الدرقية إذا كنا نفعل فقط كل الأشياء الصحيحة لصحتنا [المريض]. بعض الوراثية مشاكل الغدة الدرقية هي مثل النوع الأول من داء السكري [في أن يولد الناس معه] ويجب أن يعالج [بالأدوية المناسبة مثل] الأنسولين. "
في تجربة تييرا ، تأخذ مشاكل الغدة الدرقية الأكثر شدة مثل فرط الدرقية وقلة الغدة الدرقية مزيجًا من العلاجات للسيطرة عليها وقد تحتاج إلى كل من الطب التقليدي الغربي والطرق الشرقية / التكميلية لمعالجة فعالة واستقرارها. وتؤكد أنه يجب عليك دائمًا محاولة العمل مع جميع جوانب حياتك وصحتك بما في ذلك بيئتك وأسلوب حياتك والنظام الغذائي والأدوية والأعشاب وممارسة التمارين الرياضية للحصول على أفضل النتائج.
وتذهب إلى القول أنه في حين أن هناك مخاوف متزايدة من الذهاب إلى هرمونات الغدة الدرقية الاصطناعية وغير الاصطناعية وصفة طبية ، إذا كان الأشخاص الذين يعانون من مرض الغدة الدرقية العمل مع الأطباء الذين هم على دراية التفاعلات العشبية والمخدرات للعثور على الجرعة الصحيحة في حين دمج الطبيعية والمتكاملة الخيارات ، يمكن أن نتوقع نتائج أفضل وجرعات أقل بشكل عام من الأدوية التي تستلزم وصفة طبية. إن معرفة ما يناسبك هو المفتاح.
كيفية البحث عن ممارس طبيعي
وفقًا لموقع Tierra ، فإن أفضل مكان لبدء البحث هو قاعدة بيانات Top Doctors. هناك أيضا رابطة الأعشاب الأمريكية ، التي لديها العديد من الاعشاب المحترمة في جميع أنحاء البلاد. بصفتها ممارسًا طبيعيًا بنفسها ، تعتقد تييرا أنه من المهم معرفة ما هي خبرة الطبيب وفلسفته. من المهم أن يكون لديهم نظام شامل يعالج الأعراض الفريدة للمريض بشكل فردي مقابل حل واحد للجميع.
الأسئلة التي يجب طرحها أثناء البحث تشمل: هل هي أدوية موجهة تمامًا إلى الطب الغربي أو الطب البديل تمامًا أو هل يمكن أن ترى نقاط القوة والضعف في كليهما؟ هل هم على علم بأحدث المؤلفات؟ هل يبدو أنهم يهتمون حقاً ، أم سيفكرون أنك مراقي وعصبي؟ هل تشعر وكأنك في شراكة معهم ، أم أنها من جانب واحد؟ نأمل ، مع بعض الأبحاث والحظ ، أن تجد فريقا من الأطباء الذين يرغبون في العمل معا لمساعدتك في صحتك.