كم مرة تحصل على فترة عملك؟

دليل الفتاة إلى ما هو طبيعي وما هو ليس كذلك

إذا كنت فتاة قد بدأت لتوها في الدورة الشهرية ، فربما تكون قد فوجئت باكتشاف أنه بعد الفترة الأولى ، أو الحيض ، كان عليك الانتظار لمدة أطول من شهر واحد في الشهر التالي. أو ربما فاجأتك الفترة الثانية بقدومك قبل الموعد المتوقع بكثير. بعد كل شيء ، من المفترض أن تكون الفترات متوقعة ، أليس كذلك؟ هل هناك شيء خاطئ إذا لم يكونوا كذلك؟

دورات الحيض "العادي"

في حين أن هناك نساء يحصلن على فترات كل 28 يومًا مثل الساعة ، فهناك مجموعة واسعة من الأمور الطبيعية. يمكن أن تستمر الدورة الشهرية للنساء البالغات في أي مكان من 21 يومًا إلى 35 يومًا. يمكن أن تكون دورة المراهقات أطول من 21 إلى 45 يومًا. وليس من غير المألوف على الإطلاق أن تكون فترات المراهقة غير منتظمة في السنوات القليلة الأولى من الحيض. يمكنك تخطي عدة أشهر بين الفترات ، أو تخطي اثنين يكونان قريبين من بعضهما البعض. أو ربما تكتشف كل بضعة أسابيع ، مع كميات صغيرة جدًا من دم الحيض.

لماذا تحدث الفترات في المقام الأول

إذا كانت فترات الدورة الشهرية غير منتظمة ، فقد يساعدك على الشعور بالارتياح لفهم كيفية عمل الدورة الشهرية ولماذا تنزف في المقام الأول. كل شهر يمر جسمك بمرحلتين رئيسيتين لإكمال الدورة وبدء دورة جديدة. يقاس طول الدورة الشهرية من اليوم الأول للنزيف خلال اليوم الأخير قبل بدء الدورة الشهرية التالية.

اليوم الأول من الدورة الشهرية هو اليوم الأول الذي ترى فيه أي كمية من النزيف. وهذا يدل أيضًا على اليوم الأول من المرحلة الجريبي ، عندما تؤدي الهرمونات إلى إطلاق بيضة لبدء التحضير للإطلاق. عندما تخرج بويضة ناضجة من قناة فالوب ، تسمى الإباضة.

في مرحلة الجسم الأصفر ، تكون بطانة الرحم جاهزة بالكامل لتغذية بويضة مخصبة إذا كانت تزرع ، وبعبارة أخرى ، إذا أصبحت حاملاً.

إذا لم يحدث ذلك ، فإن البطانة تتدهور وتسقط. هذا هو الدم الذي تراه عندما يكون لديك الدورة الشهرية.

السبب وراء عدم اتباع الفترات الزمنية لنمط يمكن التنبؤ به هو ببساطة أن محور الهرمون بين الدماغ والمبيضين اللذين يتحكمان في الإباضة لا يزالان يتطوران. بعد مرور عام أو عامين ، عندما ينضج هذا المحور الهرموني ، يجب أن تصبح الفترات أكثر انتظامًا.

أو على الأقل سيصبحون أكثر انتظامًا بالنسبة لك. هذا هو السبب في أن تتبعك لتقويم الدورة الشهرية أو التطبيق يمكن أن يساعدك في التعرف على نمطك ومعرفة ما إذا كنت قد "فاتتك" فترة أو هناك شيء يؤثر على الدورة الشهرية. كما أنها طريقة سهلة للتأكد من حصولك على حفاضات ، سدادات قطنية ، أو كوب الطمث في متناول اليد قبل بدء الدورة الشهرية .

أسباب أخرى للحقبة غير المنتظمة

عندما تكون لديك دورة منتظمة ثم تلاحظ أنك فقدت نقطة ، فقد يعني ذلك أنك حامل (إذا كنت تمارس الجنس ، بالطبع). إذا كنت تعتقد أنه قد يكون الأمر كذلك ، يجب أن تأخذ اختبار الحمل في المنزل.

إذا بدأت الفترات الخاصة بك بفارق أكثر من 35 يومًا ، أو إذا بدأت تقترب من بعضها فعليًا ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تحدث. يمكن أن تتعرض للتوتر ، أو تمارس الكثير من التمارين ، أو تفقد الكثير من الوزن ، أو قد يكون لديك نوع من عدم التوازن الهرموني.

هذه كلها مشاكل قد تسبب لك التوقف عن التبويض ، ونتيجة لذلك ، توقف الدورة الشهرية.

انظر طبيبك أو طبيب نسائي. تأكد من إحضار التقويم الذي تستخدمه لتتبع فتراتك حتى يتمكن من الحصول على فكرة جيدة عن الكيفية التي تغيرت بها الفترات. تذكر أن دورة الطمث هي أساس الصحة الإنجابية وصحتك بشكل عام.

> المصادر:

> الحصول على الفترة الخاصة بك. مكتب صحة المرأة. https://www.girlshealth.gov/body/period/.

> الحيض. مركز صحة المرأة الشابة. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.

> الحيض في الفتيات والمراهقين: استخدام دورة الطمث كعلامة حيوية. رأي اللجنة رقم 651. الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء. Obstet Gynecol 2015 ؛ 126: e143–6.