قلة من الناس يمكنهم التشكيك في قيمة مجموعات الدعم في مساعدتك على الانتقال من كون الشخص مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية إلى شخص يعيش فعلاً مع فيروس نقص المناعة البشرية. لكن العثور على قيمة واحدة لك واحتياجاتك الشخصية قد يكون أمرًا صعبًا في بعض الأحيان.
في نهاية المطاف ، الهدف من أي مجموعة دعم هو توفير بيئة آمنة وغير قضائية حيث يمكن للناس التواصل بحرية والعثور على الدعم العاطفي الذي يحتاجونه لتحسين تطبيع فيروس نقص المناعة البشرية في حياتهم.
لا يتعلق الأمر بحجم واحد يناسب الجميع. يتعلق الأمر بالتواصل مع أشخاص من ذوي الخبرة والقيم المشتركة الذين يمكنك من خلالها "التحدث باللغة نفسها".
بوضوح ، بالنسبة لمعظم ، وهذا يعني العثور على مجموعة من الأفراد أشبه بك. ولكن هذا ليس هو الحال دائما بالنسبة للجميع. بالنسبة للبعض ، قد تكون الحاجة إلى العثور على معلومات محددة أو الحفاظ على مستوى عدم الكشف عن هويته مصدر قلق أكثر أهمية بكثير من الثقافة المشتركة أو التفاعل الشخصي.
في نفس الوقت ، لا يوجد الكثير من الخيارات في بعض المجتمعات. هذا لا يعني أن الدعم غير متوفر أو أنك يجب أن "تفعل" مع ما لديك. واليوم ، يمكن أن تتنوع مجموعات الدعم من التجمعات المنظمة ، إلى غرف الدردشة والمنتديات عبر الإنترنت ، التي تعمل في بعض الأحيان ، أو كمساعد ، مع بعضها البعض. إن تحديد ما تحتاج إليه ، أولاً وقبل كل شيء ، هو المفتاح لإيجاد المجموعة المناسبة لك.
تحديد احتياجاتك
أياً كان الشكل ، يجب أن تكون مجموعات دعم فيروس نقص المناعة البشرية موجهة نحو الأهداف ، مما يدفعك إلى الأمام بدلاً من كونه أرضية إغراق للمشاكل.
ستتغير الاحتياجات وتتطور كثيرًا أثناء العمل مع المجموعة ، لذلك من المهم إعادة تقييم أهدافك بانتظام. في النهاية ، لا يتعلق التغيير كثيراً "بتفاخر" المجموعة ، بل بالأحرى اكتساب الأدوات من أجل الاعتماد على الذات والاعتماد على الذات.
عند النظر إلى المجموعة ، ضع في اعتبارك أشياء مثل موقع الاجتماع وحجم المجموعة.
إذا كان الموقع بعيدًا جدًا أو كنت تشعر بالضياع أو التعرض في مجموعة ، فقد تجد نفسك محبطًا بعد اجتماعات قليلة. اسأل نفسك أيضًا عن شعورك تجاه الشخص الذي يشرف على المجموعة. هو أو هي غالبا ما تعكس مواقف وقيم تلك المجموعة.
من المهم أيضًا أن تسأل نفسك:
- هل هذه المجموعة قادرة على توفير السرية التي أحتاجها للتعبير عن نفسي بشكل كامل وحر؟
- هل يمكنني التحدث مع هذه المجموعة دون خوف من الحرج أو الحكم؟
- هل أحتاج إلى خبرة أو مشورة معينة ، وإذا كان الأمر كذلك ، هل يمكن أن تزودني هذه المجموعة بذلك؟
- هل توفر هذه المجموعة نوع الدعم الذي أحتاجه للتعامل مع القضايا الفورية الخاصة بي؟
- ماذا عن أعضاء المجموعة الآخرين؟ ماذا فعلت تجربة المجموعة بالنسبة لهم؟
من خلال إعادة تقييم احتياجاتك بشكل منتظم ، ستكون متأكدًا بشكل أفضل من جني فوائد دعم المجموعة.
مجموعات الدعم المستندة إلى العيادة
غالباً ما يتم تنظيم مجموعات دعم فيروس العوز المناعي البشري المستندة إلى العيادة كجزء من الخدمات المتكاملة لفيروس نقص المناعة البشرية التي تقدمها المستشفيات أو العيادات الخارجية أو ممارسات فيروس نقص المناعة البشرية المتخصصة. يربط مباشرة الرعاية الطبية للمريض لمجموعة من الخدمات وبرامج الدعم ، في كثير من الأحيان مع الراحة في مكان واحد.
علاوة على ذلك ، فإن مجموعات دعم فيروس العوز المناعي البشري المستندة إلى العيادة منظمة بشكل عام ، ويتم جدولتها ، وعادة ما يتم تسهيلها من قبل عضو في الفريق متعدد التخصصات الذي يوفر لمن هم داخل المجموعة رابطًا مباشرًا لخدمات أخرى (مثل المشورة ، والعمل الاجتماعي) التي يقدمها المرفق.
قد تتوفر أيضًا مجموعات دعم التنقل. كقاعدة ، يتم الحفاظ على سياسات السرية الصارمة.
مجموعات الدعم المستندة إلى المؤسسة
مجموعات الدعم القائمة على المؤسسات هي تلك الجماعات التي قد تكون متحالفة ، ولكنها لا ترتبط مباشرة بطبيبك أو عيادة الرعاية الأولية. يتم جدولة وتسهيل هذه المجموعات بشكل عام ، مع درجات متفاوتة من البنية أو الشكلية. يتم تنظيم معظمها من خلال منظمات مجتمعية ، أو مشروعات صحية قائمة على الجامعات ، أو مجموعات دينية.
في حين أن معظمها لديها سياسات سرية صارمة ، إلا أن بعض الناس ما زالوا يخافون من التعرض حتى عند دخول موقع اجتماع "معروف".
ورداً على ذلك ، تقدم بعض المنظمات الآن مجموعات تقوم على البيت ، أو مجموعات يسهل الوصول إليها من قبل الزملاء أو مواقع خارج الموقع. يمكن للمجموعات أن تكون متواصلة أو محددة الوقت ، وهذا الأخير يتطلب التزامًا زمنيًا ، وفي بعض الأحيان تقييم الاستيعاب.
مجموعات الدعم الخاص
هذه مجموعات دعم غير مرتبطة رسميًا بمؤسسة أو وكالة حكومية. يتم تنظيم بعضها من قبل أشخاص عاديين مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (أو الذين لديهم خبرة في الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية) ، بينما يتم تسهيل البعض الآخر من قبل أخصائي اجتماعي أو أخصائي رعاية صحية. غالبًا ما تخدم مجموعات الدعم الخاص أكثر كملاذ للدعم العاطفي والتفاعل ، وتشجع الأعضاء على تبادل الأفكار والمشورة والخبرات بفعالية.
قبل الانضمام إلى مجموعة خاصة ، استفسر دائمًا عن سياسة السرية والبروتوكولات. كن حذرًا من العلم المشكوك فيه. في حين يجب أن تشجع مجموعات الدعم دائمًا الحوار المفتوح وتسمح بالاختلاف الشخصي ، فإنها تهدف إلى العمل بالتعاون مع مقدمي الرعاية الصحية الخاصة بك ، وليس ضدهم.
مجموعات الدعم عبر الإنترنت
تخدم مجموعات الدعم عبر الإنترنت وظيفة مهمة للأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية الذين يتم عزلهم عن طريق الموقع أو يشعرون أنهم يستطيعون التحدث بحرية وأمان في بيئة مجهولة. فهي لم تصبح فقط مصادر مهمة لتبادل المعلومات ، بل تبين أنها تقدم دعمًا عاطفيًا ومواجهًا في كثير من الأحيان ، لا سيما في أوقات الأزمات.
مع توفر المنتديات على الإنترنت على نطاق واسع وغرف الدردشة ، قد يكون التحدي الأكبر هو إيجاد مجموعة يمكنها توفير الأدوات التي تحتاجها للمضي قدمًا ، بدلاً من عزل نفسك عن التفاعل البشري الفردي.
تميل المجموعات الأكثر إنتاجية إلى أن تكون أكبر في الحجم ، مع التواصل المتكرر والحيوي بين الأعضاء بالإضافة إلى المشاركة النشطة للمشرفين لإثارة النقاش ومساعدة المجتمع على الازدهار. تعرف على المزيد حول كيفية العثور على موارد على الإنترنت ذات سمعة طيبة وما يجب الانتباه إليه.
من أين تبدأ البحث
- اطلب من طبيبك أو عيادتك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إحالة مجموعات الدعم. يجب أن يكون أخصائي الخدمة الاجتماعية أو مدير الحالة أو الطبيب النفسي قادراً على مساعدتك.
- اتصل الدولة أو منظمة فيروس نقص المناعة البشرية الوطنية الأقرب إليك.
- اطلب من أشخاص آخرين مصابين بفيروس نقص المناعة البشرية للحصول على اقتراحات.
- يمكن عموما العثور على قوائم مجموعة دعم فيروس نقص المناعة البشرية (بما في ذلك مجموعات الدعم عبر الإنترنت) في المنشورات مثلي الجنس أو في الدوريات والفيروسات الشهرية فيروس نقص المناعة البشرية.
- بالنسبة للمجموعات الدينية ، اتصل بالكنيسة المحلية أو المسجد أو المعبد أو المعبد.
- يمكن أيضًا العثور على الإحالات من خلال الخطوط الساخنة المحلية لفيروس نقص المناعة البشرية. توجد الخطوط الساخنة لفيروس نقص المناعة البشرية عادة تحت عنوان "الإيدز ، خدمات الإحالة والدعم في مجال فيروس نقص المناعة البشرية" أو "منظمات الخدمة الاجتماعية".
- يمكن أن تساعد مواقع الويب الخاصة بتيسير المجموعة ، مثل Meetup ، في بعض الأحيان على الاتصال بفريق دعم مباشر لفيروس نقص المناعة البشرية في منطقتك بالإضافة إلى توفير نظام أساسي يمكنك من خلاله بدء مجموعة دعم خاصة بك.
> المصادر:
> Constantino، Coursaris K. and Liu، Ming. "تحليل تبادل الدعم الاجتماعي في مجموعات المساعدة الذاتية الخاصة بفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز عبر الإنترنت." أجهزة الكمبيوتر في سلوك الإنسان : 25 (4) ؛ 911-918.
> Potts، Henry WW "مجموعات الدعم عبر الإنترنت: مورد مهملة للمرضى." He @ lth Information on the Internet : 44 (1)؛ 6-8.
> Mo، Phoenix K. and Coulson، Neil S. "Living with HIV / AIDS and Use of Online Support Groups." مجلة علم النفس الصحي. أبريل 2010: 15 (3) ؛ 339-350.