إذا حدث موسم البرد والانفلونزا خلال الخريف والشتاء ، فلماذا لا يزال الناس يمرضون في الصيف؟ على الرغم من أنها ليست شائعة في الأشهر الأكثر دفئًا ، إلا أن نزلات البرد ليست نادرة في أي وقت من العام.
نزلات البرد الصيفية شائعة بشكل مدهش ، على الرغم من أنها تحدث بشكل متكرر أقل مما كانت عليه في الخريف والشتاء.
سبب
تحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات ، وليس الطقس ، لذا يمكن أن تحدث في أي وقت من السنة.
وهي أكثر شيوعًا خلال الأشهر الباردة لأن الفيروس قادر على الانتشار بسهولة أكبر في الهواء البارد والجاف. يميل الناس أيضًا إلى البقاء في منازلهم أكثر خلال أشهر الشتاء ، مما يعني أنهم قد يكونون أكثر تعرضًا لأشخاص آخرين وجراثيمهم. لكن هذا لا يعني أنها لا تحدث خلال الأشهر الأكثر دفئًا. الفيروسات التي تسبب نزلات البرد هي دائما حولها.
الأعراض
أعراض البرد الصيفية لا تختلف عن أعراض البرد في أي وقت آخر من السنة. الأكثر شيوعًا ما يلي:
- سيلان الأنف
- ازدحام، اكتظاظ، احتقان
- صداع الراس
- إلتهاب الحلق
- سعال
- عيون دامعة
- حكة في العين أو الأنف أو الحلق
إذا كانت أعراضك مختلفة عن هذه الأعراض ، فربما يكون لديك مرض مختلف. يمكن أن يكون لديك نوع مختلف من العدوى الفيروسية أو حتى الحساسية الموسمية .
علاج او معاملة
علاج نزلات البرد الصيفية (للأسف) ليس أسهل من علاج البرد في أي وقت آخر من السنة. لا يوجد علاج للبرد ، ولكن هناك وفرة من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في جعل الأعراض أكثر احتمالا.
هناك الكثير من العلاجات غير الدوائية التي يمكنك تجربتها أيضًا.
بطبيعة الحال ، فإن معرفة أي منها مناسب لك هو الجزء الصعب. إذا اخترت تناول الأدوية ، حدد الأعراض التي تزعجك وتجد دواءً يعالج تلك الأعراض فقط. لا تريد أدوية تعالج الأعراض التي لا تعاني منها.
إذا كنت تفضل عدم تناول الأدوية ، فلا تزال هناك خيارات للمساعدة في تخفيف الأعراض. المرطبات ، رش المياه المالحة وأواني neti هي مجرد أشياء قليلة يمكنك محاولة مساعدة نفسك على الشعور بالتحسن.
الوقاية
منع نزلات البرد هو دائما الخيار المفضل. على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لزيادة إمكاناتك لتجنب نزلات البرد ، بغض النظر عن الموسم.
غسل اليدين هو الخطوة الأكثر فعالية التي يمكنك اتخاذها لتجنب الإصابة بأي مرض شائع. اغسل جيدا بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل. ثم تأكد من تجفيفها! معظم الناس لا يدركون مدى أهمية هذه الخطوة.
عندما لا يكون لديك إمكانية الوصول إلى الصابون والماء ، فإن استخدام المطهر هو بديل رائع.
هل تساعد الفيتامينات المتعددة؟
وغالبًا ما يتم تسويق الفيتامينات المتعددة باعتبارها ضرورة للجميع وخيارًا رائعًا لمساعدتك في الحفاظ على صحتك. ومع ذلك ، اعتمادا على صحتك والنظام الغذائي الخاص بك ، وهذا قد يكون أو لا يكون صحيحا. معرفة ما إذا كانت الفيتامينات المتعددة مناسبة لك.
كثير منا يلتقط الجراثيم في المكتب من زملائنا في العمل عندما يأتون للعمل. في حين أن أفضل طريقة لتجنب تلك الجراثيم هي أن يبقى زملاء العمل المرضى في المنزل ، وهذا على الأرجح لن يحدث.
شاهد ما يمكنك فعله لتقليل فرصك في اللحاق بمرض المكتب.
مصادر:
"الأنف البارد و سيلان الأنف". احصل على سمارت: تعرف عندما تعمل المضادات الحيوية 30 يونيو 09. مراكز الولايات المتحدة لمكافحة الأمراض والوقاية منها. 16 أبريل 12.