هذا النوع من الصداع هو أقل شيوعا بكثير من صداع مخلفات
يمكن أن يكون احتساء كأس من الشمبانيا أو كأس من النبيذ الأحمر المهدئ أثناء الإجازات تجربة ممتعة. أما بالنسبة للآخرين ، فيمكن لابتلاع الكحوليات أن يسبب صداعًا ، في غضون ثلاث ساعات بعد الاستهلاك.
دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما هو بالضبط الصداع كوكتيل ، أكثر المعروفة رسميا باسم الصداع الفوري الناجم عن الكحول.
فهم الصداع كوكتيل
في حين أن العديد منكم على دراية بهذا الصداع المقلق وغير المرغوب في صداع بعد أمسية من شرب واحد أو أكثر من المشروبات الكحولية ، يحدث صداع كوكتيل في نفس المساء ولا يرتبط عادة بكمية استهلاك الكحول.
وبشكل أكثر تحديدًا ، يحدث صداع كوكتيل في غضون 3 ساعات بعد تناول الشخص مشروبًا كحوليًا ويقرر خلال 72 ساعة. ويتضمن أيضًا واحدة على الأقل من الميزات الثلاثة التالية:
- يحدث الصداع على جانبي الرأس
- الصداع هو الخفقان أو النبض (تخيل الدماغ كطبلة)
- يتفاقم الصداع بالنشاط البدني
من المثير للاهتمام ملاحظة أن صداع الكوكتيل أقل شيوعًا من صداع المخلفات ، ويمكن أن يحدث بسبب كميات متغيرة من الكحول. في الواقع ، بالنسبة لبعض الناس ، وخاصة المهاجرون ، يمكن أن تؤدي كمية صغيرة من الكحول إلى هذا الصداع.
الكحول هو مشترك الصداع الزناد
تم الإبلاغ عن الكحول كمحفز في اضطرابات الصداع الأولية ، بما في ذلك الصداع النصفي مع أو بدون هالة. ومع ذلك ، لا يتم الإبلاغ عن الكحول كمحفز بقدر ما كنت تعتقد. على سبيل المثال ، وفقاً لدراسة في مجلة The Head of Headache and Pain ، فإن حوالي 30٪ من جرّاء الصداع النصفي قد أبلغوا عن تعاطي الكحول كزناد عرضي ، في حين أن 10٪ فقط أفادوا بأن الكحول هو سبب الصداع النصفي بشكل متكرر.
يمكن تفسير ذلك من خلال حقيقة أن الشقيقة التي يسببها الصداع عن طريق الكحول قد تتوقف عن الشرب.
وعلاوة على ذلك ، فقد لوحظت المشروبات الكحولية كمشغل شائع للصداع العنقودي ، على الرغم من وجود تقلب كبير في البحث العلمي عن هذا الارتباط. على سبيل المثال ، وجدت بعض الدراسات أن الكحول يسبب الصداع في حوالي 50٪ من الأشخاص الذين يعانون من الصداع العنقودي بينما وجدت دراسات أخرى نسبة أقل بكثير.
كما تم العثور على الكحول ليكون محرضا محتملا للصداع من نوع التوتر ، باستثناء الأدلة التي تدعم هذا ليس قوية كما هو الحال مع الصداع النصفي والصداع العنقودي.
كيف يسبب الكحول الصداع
إن فهم الآلية التي يمكن للكحول من خلالها أن يؤدي إلى اضطرابات الصداع المتميزة هذه ليس مفهوما جيدا. في حين أن الاتساع الحاد في الأوعية الدموية في الدماغ (يسمى توسع الأوعية الدموية) قد يفسر صداع الكوكتيل ، فمن المحتمل ألا يكون ذلك هو آلية صداع المخلفات (عندما تنخفض مستويات الكحول في الدم إلى الصفر). لهذا الصداع المتأخر الذي يسببه الكحول ، يعتقد الخبراء أن المواد الكيميائية العصبية المتضمنة في السيطرة على الألم المركزي ، مثل السيروتونين ، هي المسؤولة على الأرجح.
أخيرا ، من حيث هذه الصداع الذي يسبب الكحول ، لا يبدو أن نوع الكحول يؤثر على ما إذا كان الشخص يعاني من الصداع أيضا.
على سبيل المثال ، في حين وصف النبيذ الأحمر بأنه العامل المسيطر على الصداع النصفي والصداع العنقودي ، فإن النبيذ الأبيض والشمبانيا والنبيذ الفوار والبيرة قد تم ربطها أيضًا بالصداع.
ماذا علي أن أفعل؟
إذا كان الكحول هو سبب الصداع بالنسبة لك ، يرجى التفكير قبل أن تشرب. اسأل نفسك ما إذا كان الأمر يستحق وضع الصداع وتدمير الاحتفال أو العطلة أو التسبب في الصداع في اليوم التالي. ومع ذلك ، إذا كان الكحول يسبب لك في بعض الأحيان صداعًا ، فإن الاعتدال أو الإيقاع في التوازن ، بدلاً من الامتناع عن ممارسة الجنس ، قد يكون أسلوبًا أكثر منطقية.
كلمة من
بالطبع ، إذا كنت و / أو الآخرين قلقين بشأن كمية الكحول التي تتناولها ، يرجى التماس إرشادات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، حيث أن تناول الكحول قد يكون له عواقب صحية واجتماعية خطيرة.
وأخيرا ، في حين أن هذه المادة لا تركز على اضطراب استخدام الكحول ، إذا كنت ترغب في مزيد من المعلومات يرجى التحدث مع طبيبك والنظر في زيارة موقع www.niaaa.nih.gov من المعهد الوطني لتعاطي الكحول وإدمان الكحول.
مصادر
لجنة تصنيف الصداع في المجتمع الدولي للصداع. "التصنيف الدولي لاضطرابات الصداع: الطبعة الثالثة (النسخة التجريبية)". Cephalalgia 2013 ؛ 33 (9): 629-808.
Panconesi A. الصداع الناجم عن الكحول: دليل لآلية مركزية؟ J Neurosci Rural Pract. 2016 أبريل-يونيو ؛ 7 (2): 269-75.
Panconesi A. الكحول والصداع النصفي: عامل الزناد والاستهلاك والآليات. مراجعة. J صداع الألم. 2008 9: 19-27.
Panconesi A، Bartolozzi ML، Mugnai S، Guidi L. Alcohol as trigger trigger of primary headaches: what trigging site can be compatible؟ Neurol Sci 2012 ؛ 33 Suppl1: S203-S205.
Panconesi A، Franchini M، Bartolozzi ML، Mugnai S، Guidi L. Alcoholic drinks as triggers in primary headaches. ألم ميد 2013 ؛ 14 (8): 1254-9.