دراسات النوم الرسمية تشخيص توقف التنفس أثناء النوم ، الخدار ، والمضبوطات
قد يبدو الأمر كشيء يتعلق بتجربة علمية ، ولكن ما هو مختبر النوم؟ عندما يجري تقييمه لاضطراب النوم ، فمن الشائع أن يتم ملاحظته بين عشية وضحاها مع دراسة النوم. يمكن لهذا الاختبار الشامل تحديد أسباب قلة النوم ، بدءًا من انقطاع النفس الانسدادي النومي إلى الخدار والاضطرابات الأخرى. في بعض الحالات ، قد تكون هذه القياسات هي الطريقة الوحيدة للعثور على إجابة ، ولكن قد توجد بدائل.
اكتشف ما هو مختبر النوم وما يمكن توقعه من خلال الاختبارات والدراسات التي تتم في المركز طوال الليل.
ما هو مختبر النوم؟
مختبر النوم هو مركز متخصص لإجراء دراسات النوم . قد تكون مختبرات النوم عبارة عن قسم تم دمجه في مستشفى أو عيادة. وقد يقفون أيضًا بمفردهم كمبنى منفصل ، وقد يتم إعدادهم في بعض الأحيان في الفنادق. قد تكون مختبرات النوم مراكز معتمدة ، مما يعني أنها قد استوفت معايير الأكاديمية الأمريكية لطب النوم. هناك العديد من المراكز التي يتم تشغيلها أيضًا كمؤسسات ربحية.
بشكل عام ، يحتوي مختبر النوم على غرف نوم متعددة تم إعدادها لإجراء دراسات للنوم. هذه الدراسات ليست عموما لأغراض البحث العلمي أو العلمي. بدلا من ذلك ، فهي دراسات تشخيصية أو علاجية. معمل النوم هو المكان الذي يمكن أن تذهب إليه لإجراء الاختبار التشخيصي الذهبي القياسي للنوم المسمى polysomnogram .
ما هو الغرض من اختبار النوم بين عشية وضحاها؟
يستخدم علم دراسة النوم لتشخيص اضطرابات النوم الشائعة ، بما في ذلك توقف التنفس أثناء النوم ، والخدار ، والسلوكيات النوم تسمى parasomnias ، والمضبوطات ، وغيرها من الاضطرابات.
يمكنك أيضًا الخضوع لاختبار متعددة لوقت الاستجابة للنوم أو صيانة اختبار الاستيقاظ في أحد مختبرات النوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن البدء في علاج اضطراب النوم - مثل استخدام الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) لتوقف التنفس أثناء النوم - ومراقبته.
ماذا تتوقع في دراسة النوم
سوف تنام في غرفة نوم قد تظهر مثل أي غرفة أخرى - باستثناء بعض المعدات السرية التي تراقب وتسجيل نومك.
يشمل هذا الرصد التسجيل الصوتي والمرئي. يوجد عادةً موقع مراقبة مركزي قريب حيث يضمن فنيو النوم جودة دراسات النوم.
يمكن أن يكون وضع العديد من الأسلاك وأجهزة الاستشعار مرعباً بعض الشيء ، ولكن هذا يمكن أن يوفر معلومات هامة حول نومك. على الرغم من أن معظم الناس لا ينامون بشكل جيد مع كل هذه الأسلاك في مكان ، يتم الحصول على ما يكفي من النوم عادة لتشخيص المشكلة. في بعض الحالات ، يمكن استخدام حبة النوم من دون تغيير نتائج الاختبار لضمان النوم الكافي. إذا كانت لديك مخاوف بشأن الأرق أثناء الدراسة ، يجب أن تتحدث مع أخصائي النوم المُحيل.
يقضي معظم المشاركين ليلة أو ليلتين مع تقييم نومهم. تتم مناقشة النتائج عادة عندما تلتقي مع طبيب النوم الخاص بك.
هل هناك بدائل لدراسات النوم خلال الليل في مختبر النوم؟
لحسن الحظ ، هناك خيارات إضافية إذا كنت تشعر بأنك لن تنام بشكل جيد في مركز الاختبار. في الحالات التي تهدف فيها الدراسة إلى تحديد توقف التنفس أثناء النوم ، يمكن إجراء اختبار النوم أثناء الليل في المنزل مع اختبار توقف التنفس أثناء النوم بالمنزل. إذا كان هذا الاختبار غير حاسم ، فقد يكون الاختبار الرسمي في المختبر مطلوبًا.
في بعض الحالات ، قد لا يكون الاختبار مطلوبًا.
على سبيل المثال ، لا يتطلب تقييم متلازمة تململ الساقين دراسة النوم. تحدث مع أخصائي النوم المعتمد على اللوحة واكتشف ما هو الاختبار المطلوب والخيارات المتاحة لك. مع القليل من الجهد ، يمكنك الحصول على التشخيص والعلاج الذي تحتاجه للنوم في النهاية بشكل أفضل.