أفضل (والأسوأ) علاج حب الشباب الصفحة الرئيسية
يبدو أن كل شخص لديه عدد قليل من العلاجات المنزلية حب الشباب التي تم تمريرها من أفراد الأسرة أو يقرأون عن الانترنت. فهي شعبية عظمى.
ولكن هل تعمل أي علاجات حب الشباب في المنزل؟ يمكن لبعض العمل ، في الحالات المناسبة. البعض الآخر مجرد غير فعالة. وهناك عدد قليل يمكن أن يكون مزعجا صراحة لبشرتك.
قبل استخدام أي علاج في المنزل لعلاج البثور الخاصة بك ، قم بالبحث عنها جيداً للتأكد من أنها آمنة على بشرتك. هنا هي أفضل (وأسوأ) العلاجات المنزلية حب الشباب.
علاج طبيعي أو بديل لعلاج حب الشباب
لأولئك الذين يهتمون بالطرق الطبيعية للعناية بالبشرة والجسم على حد سواء ، فإن علاجات حب الشباب البديلة قد تثير الاهتمام.
إذا قررت الذهاب إلى هذا الطريق ، خذ الوقت الكافي لتربية نفسك. يجب أن تعرف أن معظم علاجات حب الشباب البديلة لم يتم دراستها على نطاق واسع. في الواقع ، فإن الغالبية العظمى من الأعشاب والمستخلصات والصبغات وما شابهها لها فقط الفولكلور والأدلة السردية وراءها.
كن متشككًا في أي منتج طبيعي للعناية بالبشرة ، أو مصل عشبي ، أو شاي ، أو ما إلى ذلك ، تدعي أنه علاج "معجوب" لعلاج حبّ الشباب. لا يمكن الشفاء من حب الشباب ، وهذا من المحتمل أن يكون لها تأثير صفر على البقع.
ومع ذلك ، هناك عدد قليل من العلاجات البديلة التي قد يكون لها بعض الأمل كعلاج لحب الشباب. على وجه التحديد زيت شجرة الشاي والزنك واستخراج الشاي الأخضر . يجب القيام بمزيد من الأبحاث حتى على هذه المكونات ، ولكن على الأقل لديها بعض الدعم العلمي وراءها.
DIY أو المطبخ العلاجات
يمكن أن يكون الخلط بين منتجات العناية بالبشرة المنزلية الخاصة بك هواية ممتعة ، ولكن هل يمكن أن يكون سر تنظيف البشرة حقًا في المطبخ الخاص بك؟ على الاغلب لا. إذا كانت مكونات المطبخ البسيطة تعمل بشكل جيد ، فلن يتم تطوير أدوية حب الشباب اليوم.
هذا لا يعني أنه لا توجد فوائد لهذه مستحضرات العناية بالبشرة اليدوية. يمكن أن تجعل بشرتك تشعر بالنعومة ، وهي طريقة منخفضة التكلفة ومنحلة لتدلل نفسك.
مجرد استخدام الحس السليم عند اتخاذ أقنعة الوجه المطبخ. العديد من العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب تستدعي الليمون أو فصوص الثوم أو القرفة . هذه ببساطة ليست آمنة الجلد. عند تطبيقها على الجلد ، فإنها يمكن أن تسبب التهاب الجلد التماسي .
إذا قررت أن تبني بنفسك العناية بالبشرة ، استخدم الوصفات الموثوقة فقط واستخدم الحس السليم. إذا كان أي شيء يحترق أو لسعات ، شطفه على الفور.
منتجات حب الشباب بدون وصفة طبية
إن علاج حب الشباب بدون وصفة طبية (OTC) ليس عادة ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر الناس في العلاجات المنزلية ، ولكنهم بالتأكيد أكثر فعالية. من السهل العثور عليها في الصيدلية ، أو السوبر ماركت ، أو المتجر الكبير ، وهي رخيصة بشكل عام.
تسهل منتجات OTC علاج حب الشباب في المنزل ، بشرط أن تحصل على واحدة تحتوي على المكونات الصحيحة. العنصر الأكثر فعالية لمكافحة حب الشباب المتاحة على العداد هو البنزويل بيروكسايد . يمكنك العثور على البنزويل بيروكسايد في منظفات الوجه ، غسالات الجسم ، وسادات العلاج ، ومستحضرات العلاج. لا يهم ما هو اسم العلامة التجارية التي تحصل عليها ، مجرد إلقاء نظرة على العنصر النشط .
لإعطاء روتين معالجة حب الشباب OTC الخاص بك دفعة أكبر ، قم بإقران منتج البنزويل بيروكسايد مع واحد يحتوي على حمض الساليسيليك . هذا يمكن أن يساعد على إزالة حب الشباب بشكل أكثر فعالية.
بقدر العلاجات المنزلية حب الشباب الذهاب ، وسوف تعطيك العلاجات OTC معظم الدوي لجهودكم باك. لكنهم لا يعملون على الفور. ستحتاج إلى استخدامها لمدة ثلاثة أشهر باستمرار قبل أن ترى تحسنًا كبيرًا. أيضا ، المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية لن تخفي حب الشباب الشديد - ستحتاج إلى دواء حب الشباب وصفة طبية لذلك.
معجون الأسنان
في حين أن بعض الناس يقسمون أنه يعمل من أجل البثور الفردية ، فإن معجون الأسنان لن يزيل حالة حب الشباب.
تحتوي العديد من أنواع معجون الأسنان على التريكلوسان ، الذي يهدف إلى قتل جراثيم التنفس السيئة. Triclosan هو أيضا عنصر في بعض منتجات علاج حب الشباب.
ومع ذلك ، يحتوي معجون الأسنان أيضًا على مكونات أخرى يمكن أن تهيج الجلد عند تركه لفترات طويلة من الزمن. من يريد أن تثير غضب zit الملتهبة بالفعل؟
تخطي معجون الأسنان واستخدام علاج بقعة حب الشباب بدلا من ذلك.
بول
البول يجب أن يكون الأكثر إثارة للاهتمام ، إن لم يكن مزعجا بعض ، من جميع العلاجات المنزلية حب الشباب. لقد سمع الجميع نسخة منها: خذ حفاضة رطبة للطفل وضعها على الوجه ، أو استخدمي أول شيء من البول في الصباح.
الناس يقسمون هذا العمل. ولكن هل سبق لك أن تحدثت مع أي شخص قام بتجربتها واستخدمها بنجاح؟
لا يوجد أي دليل على أن بول من أي نوع يزيل حب الشباب ، لذلك ليس هناك حاجة لتجربة هذا العلاج لنفسك (الحمد لله).
التغييرات الغذائية
النظام الغذائي وحده لا يسبب حب الشباب. لذا ، فإن مجرد قطع الشوكولاتة أو الأطعمة المقلية لن يجعل البثور تختفي. هل يمكن أن يكون اتباع نظام غذائي صحي أكثر من أي وقت مضى ولا يزال الحصول على البثور. على العكس من ذلك ، فإن بعض الناس يعتمدون على نظام غذائي ثابت من الأطعمة غير المرغوب فيها ولا ينفصلون أبدًا.
وقد أظهرت بعض الدراسات وجود صلة بين بعض الأطعمة (أساسا منتجات الألبان والكربوهيدرات) وشدة حب الشباب بالنسبة لبعض الناس. إذا بدا أن بعض الأطعمة تجعل حب الشباب الخاص بك أسوأ ، يمكنك بالتأكيد تجنبها. معظم الناس لا يلاحظون وجود علاقة بين ما يأكلون وحب الشباب.
التغييرات الغذائية وحدها لن تزيل حب الشباب. النظام الغذائي يلعب دورا ثانويا في تطوير حب الشباب إذا كان له أي تأثير على الإطلاق. اتباع نظام غذائي صحي جيد لك بطرق عديدة ، ولكن لا تعتمد عليه لتنظيف بشرتك.
كلمة من
ما لم تحصل فقط على بثرة بسيطة من حين لآخر ، فإن معظم علاجات حب الشباب المنزلية لن يكون لها تأثير ملموس على بشرتك. يمكن أن يكون لها دور داعم ولكن يجب أن يثبت أساس روتين البشرة الواضحة أدويتك لعلاج حب الشباب. هذا يمكن أن يكون منتجات حب الشباب بدون وصفة طبية إذا كان لديك حب الشباب الخفيف .
لحب الشباب المعتدل أو حب الشباب الشديد ، ستوفر على نفسك الكثير من الإحباط ، والإحباط ، و (في بعض الحالات) المال ، من خلال رؤية الطبيب بدلا من ذلك. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية وصف الأدوية التي تناسبك. تذكر ، إذا كنت تشاهد طبيب أمراض جلدية ، اسألها عما إذا كان من المناسب استخدام أي علاجات منزلية قبل تجريبها على بشرتك.
> المصادر:
> Cao H، Yang G، Wang Y، et. الله. العلاجات التكميلية ل Acne Vulgaris. قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية. 2015؛ 1: CD009436.
> Katta R، Desai SP. النظام الغذائي والأمراض الجلدية: دور التدخل الغذائي في الأمراض الجلدية. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والجمالية. 2014؛ 7 (7): 46-51.
> ملنيك ق. ربط النظام الغذائي إلى Metabolomics حب الشباب ، والتهاب ، والتخليقية: تحديث. الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية والتحليلية . 2015 يوليو 8: 371-88.
> ويتني كم ، ديتر سم. استراتيجيات الادارة لعلاج حب الشباب. Clinical Cosmetic and Investigational Dermatology 2011؛ 4: 41-53.
> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. الله. المبادئ التوجيهية للرعاية لإدارة حب الشباب الشائع. مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية . 2016؛ 74 (5): 945-73.