تدخين السجائر يسبب المرض والمرض والوفاة المبكرة
من الحقائق المعروفة جيداً أن تدخين السجائر يشكل خطراً على صحتك. يرتبط كل سرطان تقريبًا بزيادة خطر الإصابة به بين المدخنين. من السخرية أنه إذاً أكثر من 20٪ من المقيمين في الولايات المتحدة هم مدخنون حاليون. مخاطر التدخين عديدة ، تؤثر حتى على الطفل الذي لم يولد بعد كما يجلس ببراءة في رحم أمه.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم أدنى رغبة في الإقلاع عن التدخين ، قد تساعد صحيفة وقائع تدخين السجائر التالية:
- وفقا لرابطة الرئة الأمريكية ، تدخين السجائر هو أهم مصدر للمرض و / أو الوفاة المبكرة في جميع أنحاء العالم.
- في كل عام ، يفقد 443.000 أمريكي حياتهم بسبب الأمراض المرتبطة بالتدخين. وهذا يمثل 1 من كل 5 حالات وفاة ، مما يجعله السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة.
- في المتوسط يموت المدخنون قبل غير المدخنين (13 سنة للرجال و 14 سنة للنساء).
- ما يقرب من 8.6 مليون أمريكي يعانون من مرض واحد على الأقل متعلق بالتدخين.
- لكل حالة وفاة في الولايات المتحدة ، هناك 20 شخصا آخرين يعانون من حالة صحية خطيرة واحدة على الأقل مرتبطة بالتدخين.
- يؤدي التدخين إلى 20-30٪ من الأطفال منخفضي وزن الولادة ، ما يقرب من 15٪ من الولادات قبل الأوان ، و 10٪ من وفيات الرضع.
- تنفق الولايات المتحدة أكثر من 190 مليار دولار سنوياً في تكاليف الرعاية الصحية المرتبطة بالتدخين ، وتصل إلى 4260 دولاراً في التكاليف المباشرة لكل مدخن للبالغين.
- تحتوي السجائر على أكثر من 7000 مادة كيميائية - من المعروف أن 69 منها تسبب السرطان.
- التدخين مسؤول عن 90٪ من وفيات السرطان وأكثر من 80٪ من وفيات مرض الانسداد الرئوي المزمن.
- النيكوتين هو دواء يسبب الإدمان بدرجة كبيرة ، والذي يصل ، عند استنشاقه ، إلى الدماغ أسرع من أي دواء قابل للحقن ، بما في ذلك الهيروين. هذا جزء من سبب الإقلاع صعب جدا.
- التدخين مرتبط بالعقم عند الرجال.
- التدخين يمكن أن يؤدي إلى عدد من مشاكل الحمل بما في ذلك زيادة خطر الولادة قبل الأوان ، وانخفاض وزن المواليد ، SIDS ، الحمل خارج الرحم
- يمكن للوالدين الذين يدخنون خلق مشاكل صحية لأطفالهم ، بما في ذلك تفاقم الربو ، وزيادة تواتر نزلات البرد و / أو التهابات الأذن ، ومتلازمة موت الرضع المفاجئ.
- تدخين السجائر مسؤول عن عدد من الأمراض الخطيرة بما في ذلك مرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض القلب والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وأم الدم الأبهري في البطن والالتهاب الرئوي وأمراض اللثة وإعتام عدسة العين في العظام والعديد من أشكال السرطان. يمكن أن يؤدي أيضا إلى العقم ، وبطء الجروح الشفاء ، ومرض القرحة الهضمية.
- من بين أولئك الذين ما زالوا يدخنون ، فإن أمراض الرئة المزمنة تمثل 73 ٪ من جميع الأمراض المرتبطة بالتدخين. في المدخنين السابقين ، يمثل مرض الرئة المزمن 50 ٪ من جميع الحالات المرتبطة بالتدخين.
- في كل عام ، يكون الدخان السلبي مسؤولاً عن 3400 حالة وفاة بسرطان الرئة و 46000 حالة وفاة بأمراض القلب في الولايات المتحدة وحدها.
- يؤدي تدخين الوالدين إلى أكثر من 200000 نوبة ربو و 709000 زيارة للعدوى بالأذن.
- يلعب الإعلان عن التبغ دوراً هاماً في عملية الإدمان لأنه يشجع الشباب على بدء علاقة مدى الحياة مع السجائر قبل أن يكونوا كبار السن بما يكفي لفهم تأثير التدخين على صحتهم.
- في عام 2009 ، كان أكثر من 5٪ من طلاب المدارس المتوسطة مدخنين حاليًا ، في حين أفاد حوالي 20٪ من جميع طلاب المدارس الثانوية أنهم مدخنون حاليًا.
يعد الإقلاع عن التدخين أحد الجوانب المهمة للوقاية من الأمراض لدى البالغين والشباب على حد سواء. ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب بشكل ملحوظ بعد عام واحد من التوقف. في غضون عامين قد يكون خطر الإصابة بالسكتة أقل من غير المدخنين. انخفاض خطر الإصابة بسرطانات الفم والحلق والمريء والمثانة بنسبة 50٪ في غضون 5 سنوات ، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الرئة بمقدار النصف في 10 سنوات ،
حاليا ، هناك 7 أدوية وافقت عليها ادارة الاغذية والعقاقير لمساعدة الناس على الإقلاع.
لأن الإقلاع عن التدخين غالباً ما يتطلب محاولات متعددة ، يجب التوقف عن تقديم مساعدات التدخين إلى جانب المشورة الفردية أو الجماعية أو الهاتفية لزيادة فرص نجاح محاولة الإقلاع عن التدخين.
مصادر
جمعية الرئة الأمريكية. حقائق عامة عن التدخين. تم الوصول إليه في 14 حزيران 2015.
مراكز التحكم في الامراض. الآثار الصحية للتدخين السجائر. تم الوصول إليه في 14 حزيران 2015.
حرره بات باس ، دكتوراه في الطب