الكيماوي يمكن أن يسبب فقدان كثافة العظام
إذا كنت قد انتهيت مؤخرا من العلاج الكيميائي لسرطان الثدي ، قد ترغب في أن تطلب من طبيب الأسرة أو طبيب الأورام إرسالك لمسح كثافة العظام. هذا اختبار غير مؤلم سيظهر ما إذا كانت عظامك فقدت الكثافة ، أو ضعفت ، أثناء العلاج. سوف تفقد العظام الكثافة بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، وهو هرمون يساعد في بناء عظامك وحمايتها.
كيف يمكن أن يسبب العلاج الكيميائي ترقق العظام
الكيماوي الذي يشمل سيكلوفوسفاميد ، ميثوتريكسات ، وفلورويوراسيل (CMF) هو التركيبة التي من المرجح أن تسبب قمع هرمون الاستروجين. تساعد أدوية ما بعد العلاج الكيميائي ، مثل تاموكسيفين ورالوكسيفين أيضًا على خفض مستويات الإستروجين وهي مهمة كمتابعة للمرضى الذين لديهم أورام مستقبلات مستقبلات الأستروجين (ER +).
تنخفض مستويات الإستروجين بشكل طبيعي أثناء انقطاع الطمث ، وخلال العلاج الكيميائي ، تعاني العديد من النساء قبل انقطاع الطمث " التوقف الكيميائي " (تتوقف الفترات الشهرية أو تصبح غير منتظمة). بغض النظر عما إذا كانت مستويات هرمون الإستروجين تنخفض بسبب انقطاع الطمث الطبيعي أو الكيميائي ، فإن صحة العظام تصبح أمرًا مهمًا لمناقشة مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.
الإجراءات التي يمكنك اتخاذها بعد العلاج
يمكنك أن تسأل عن اختبار الدم الذي سيحدد مستويات هرمون الاستروجين بعد الانتهاء من علاج سرطان الثدي. ومع ذلك ، قد تختلف النتائج بشكل كبير ، اعتمادًا على عمرك وصحتك العامة ومقدار الوقت الذي انقضى منذ اكتمال العلاج.
تنتج المبيضات هرمون الاستروجين ، وقد يستغرق المبيض من 6 أشهر إلى عامين حتى يتعافى إذا كان سيصبح منتجا كما كان قبل العلاج. تحدث مع طبيب الأمراض النسائية أو طبيب الأسرة ، للحصول على المساعدة في تحديد توقيت هذا الاختبار ، من أجل الحصول على النتائج الأكثر دقة بالنسبة لك.
إذا بدأ المبيضان في العمل مرة أخرى (ينتجان الاستروجين ، وتحفيز الفترات الشهرية) ، فعندئذ تستطيع عظامك استعادة قوتها الطبيعية وقوتها من تلقاء نفسها. إذا كنت بالفعل في سن انقطاع الطمث (لا توجد فترات شهرية لمدة 3 أشهر أو أكثر ، واختبار الحمل الذي له نتيجة سلبية ، واختبار الدم FSH ( هرمون تحفيز الجريب ) من ما لا يقل عن 30 مليون وحدة دولية في المليلتر) ، فإنك قد يحتاج إلى تناول الدواء لإعادة بناء العظام.
يمكنك أيضًا مساعدة جسمك على تقوية العظام بإضافة الكالسيوم مع فيتامين د إلى الفيتامينات اليومية ، إلى جانب التمرينات التي تحمل الوزن. تاي تشي طريقة رائعة ورائعة لممارسة واستعادة التوازن وقوة العظام. المشي ، أو استخدام جهاز المشي أو آلة الدرج سيساعد أيضا. إذا كنت قادرًا على ذلك ، فخذ دروسًا تدريبية ذات تأثير ضئيل لمساعدتك على استعادة قوتك وقدرتك على التحمل والثقة. تذكر أن تشرب الكثير من السوائل وأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا ، وكل ذلك يساعدك في الحصول على أفضل علاج.
مزيد من النصائح لمساعدة عظامك
فيما يلي نصيحتان أخريان للحفاظ على صحة عظامك بعد العلاج من سرطان الثدي: التوقف عن التدخين والحد من تعاطي الكحول . التدخين يساهم في هشاشة العظام (فقدان الكثافة العظمية) وعلى الرغم من أنه من الصعب التوقف عن التدخين ، سوف يقلل من خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي ، وكذلك يقلل من خطر الإصابة بسرطانات أخرى.
يؤدي أيضًا الاستخدام الكثيف للكحول إلى الإصابة بهشاشة العظام ، فضلاً عن زيادة جسم الإستروجين في دمك.