قد توفر البروبايوتكس الراحة للإكزيما والمرض الزلاقي والحساسية الأخرى
وقد وصفت البروبيوتيك بأنها تحتوي على عدد من الفوائد الصحية. واحد من هؤلاء هو أنها قد تكون قادرة على المساعدة في الحساسية الغذائية. إذا كنت قد سمعت هذه الادعاءات وتتعامل مع الحساسية ، فمن المحتمل أنك تتساءل عما إذا كانت صحيحة. لسوء الحظ ، فإن الإجابة ليست بسيطة.
التأثيرات التي قد يكون لها تأثير البروبيوتيك على الحد من أعراض الحساسية - سواء كانت من الغذاء أو البيئة أو غير ذلك من الأسباب - غير محددة.
ينظر الباحثون في هذه القضية ، على الرغم من أن الأدلة لا تزال غير موجودة لإثبات ما إذا كانوا يستطيعون المساعدة أم لا.
ما هي البروبيوتيك؟
قبل أن نتمكن من الخوض في البحث ، من الأفضل أن نفهم ما هي البروبايوتكس. يساعدنا هذا في شرح كيفية مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية.
تحتوي البروبيوتيك على أنواع من البكتيريا "الجيدة" الموجودة عادة في الأمعاء الغليظة للأشخاص الأصحاء. هناك العديد من الأنواع المختلفة للبكتيريا "الجيدة" وتحتوي أجسامنا على مئات السلالات. يتم تضمين عدد قليل فقط في المكملات الغذائية التي تباع على شكل بروبيوتيك.
نحن نستخدم سلالات معينة من هذه البكتيريا "الجيدة" لتربية الحليب لصنع الزبادي والكفير وغيره من منتجات الألبان المخمرة. عندما ترى أن الزبادي قد أعلن عن "ثقافات حية ونشطة" ، فهذا يشير إلى البكتيريا الحية من نفس النوع الموجودة في البروبيوتيك.
وتشمل أنواع البكتيريا التي تم دراستها بشكل جيد لفوائدها كما تشمل البروبيوتيك Lactobacillus acidophilus و Bifidobacterium bifidum .
ستجد هذه في العديد من منتجات بروبيوتيك بدون وصفة طبية.
نتائج مخيبة للآمال حتى الآن
إن فرضية النظافة هي أحد الأسباب التي جعلت الباحثين يشرعوا في إجراء الأبحاث باستخدام البروبايوتكس. هذه هي الفكرة القائلة بأن البيئات النظيفة التي يعيشها الغربيون قد منعت أجسامنا من الاستعمار بالبكتيريا السليمة التي نحتاج إليها لتطوير نظام مناعة سليم.
النظرية هي أن هذا هو السبب في أن المزيد من الناس يعانون من الحساسية من الأجيال السابقة.
حتى الآن ، ومع ذلك ، فقد أظهرت مكملات البروبيوتيك تأثير يذكر على منع معظم الحساسية. أظهرت الأبحاث والتجارب فقط تأثيرات مختلطة أو غير واضحة على منع الحساسية الغذائية ، والربو ، والحساسية البيئية.
مع استمرار الأبحاث ، هناك أدلة على أن العروض تعد ببعض الناس. ومع ذلك ، حتى مع هذه المؤشرات المبكرة ، لا يمكن للباحثين تقديم نصيحة نهائية لأي شخص يتعامل مع الحساسية.
الحساسية في الأطفال
وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الرضع في مجموعات تستكمل مع البروبيوتيك كانت أقل عرضة للإصابة الأكزيما في وقت لاحق من الحياة. هذه حالة حساسية غالباً ما ترتبط بأنواع أخرى من الحساسية. هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان هذا التأثير المشجع سيستمر في الصدق.
وفقا للمبادئ التوجيهية الصادرة عن المنظمة العالمية للحساسية (WAO) ، قد تكون البروبيوتيك مفيدة لبعض النساء الحوامل والمرضعات. وتتعلق هذه النصيحة بشكل خاص بالنساء اللواتي يتعرض أطفالهن لخطر الإصابة بالحساسية بهدف منع تلك الحساسية.
ومع ذلك ، حتى هذه الإرشادات تأتي مع التحذير من أن "جميع التوصيات مشروطة ومدعومة بأدلة منخفضة الجودة جدًا". علاوة على ذلك ، هناك أيضًا بعض القلق من أن البروبيوتيك قد يجعل بعض الأطفال أكثر حساسية للحساسية.
لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث في هذا المجال.
مرض الاضطرابات الهضمية
الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية قد يكونون قادرين أيضًا على العثور على بعض الراحة من أعراضهم من خلال استخدام البروبيوتيك. وهناك عدد من الدراسات تبحث في ارتباط ميكروبات الأمعاء وردود الفعل التحسسية للجلوتين. على الرغم من أن الأدلة أولية وليست نهائية ، إلا أنها تشير إلى إمكانية أن يؤدي ظهور بكتيريا جيدة إلى تقليل الأعراض حتى أكثر من النظام الغذائي الخالي من الغلوتين وحده.
البريبايوتكس
مجال آخر من الدراسة الحالية هو البريبايوتكس . هذه هي السكريات غير القابلة للهضم التي تشجع على نمو البكتيريا مواتية داخل الجسم.
حتى الآن ، على الرغم من ذلك ، لم تكن هناك نتائج قاطعة حول ما إذا كان البريبايوتك يمكن أن يمنع الحساسية الغذائية.
التحذيرات
لا تعتبر البروبيوتيك خطرة بشكل خاص بالنسبة لمعظم الناس. ومع ذلك ، ولأن البروبيوتيك يمكن استزراعه من منتجات الألبان ، فإن بعض مستحضرات النمو الحيوية قد تكون محفوفة بالمخاطر بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية للألبان .
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تكون مدركًا لحقيقة أن البروبيوتيك عبارة عن مكملات غذائية ولا تخضع لموافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). البروبيوتيك غير موحَّدة أيضًا ، ويمكن أن يكون لكل سلالة تأثيرات مختلفة على جسمك. لهذه الأسباب ، من الأفضل أن يكون لديك فهم جيد للبروبيوتيك قبل أخذها.
إذا كان لديك أي أسئلة ، تحدث إلى طبيبك أو مع أي عضو آخر في فريق الرعاية الصحية الخاص بك. يمكن لمضاد الحساسية أو طبيب الأطفال تقديم النصح حول مخاطر وفوائد البروبيوتيك لطفلك.
كلمة من
لا يوجد دليل قاطع على أن البروبيوتيك يمكن أن يحسن أعراض الحساسية لديك. في أحسن الأحوال ، قد تكون مفيدة بالإضافة إلى علاجات الحساسية القياسية الخاصة بك. نظرًا لأنها غير منظمة وتختلف اختلافًا كبيرًا ، فمن الأفضل استشارة طبيب الحساسية أو الطبيب فيما إذا كان أي بروبيوتيك قد يكون مفيدًا لك.
> المصادر:
> Cuello-Garcia C، et al. البريبايوتك للوقاية من الحساسية: مراجعة منهجية وتحليل ميتا للتجارب المعشاة ذات الشواهد. الحساسية السريرية والتجريبية. 2017؛ 47 (11): 1468-1477. دوى: 10.1111 / cea.13042.
> Cuello-Garcia C، et al. البروبيوتيك للوقاية من الحساسية: مراجعة منهجية وتحليل ميتا للتجارب المعشاة ذات الشواهد. مجلة الحساسية والمناعة السريرية. عام 2015؛ 136 (4): 952-961. doi: https://doi.org/10.1016/j.jaci.2015.04.031.
> Fiocchi A، al. منظمة الحساسية العالمية - إرشادات جامعة ماكماستر للوقاية من أمراض الحساسية (GLAD-P): البروبيوتيك. مجلة منظمة الحساسية العالمية . عام 2015؛ 8: 55. دوى: 10.1186 / s40413-015-0055-2.
> ماراسكو جي ، وآخرون. القناة الهضمية Microbiota ومرض الاضطرابات الهضمية. أمراض الجهاز الهضمي والعلوم . 2016؛ 61 (6): 1461-1472. دوى: 10.1007 / s10620-015-4020-2.
> Prakash S، et al. البروبيوتيك للوقاية والعلاج من الحساسية ، مع التركيز على طريقة التسليم وآلية العمل. التصميم الدوائية الحالية. 2014؛ 20 (6): 1025-1037. دوى: 10.2174 / 138161282006140220145154.