يمكن تحديد حجم تلميذ بشكل موضوعي النوم ، والحرمان من النوم

Pupillometry كثيرا ما تستخدم في وضع البحوث

غالباً ما يقال أن العينين هي النوافذ للروح ، لكن هل التلاميذ هم أكثر الطرق وضوحا لمعرفة ما إذا كان هناك شخص يشعر بالنعاس؟ في ظاهرة مثيرة للدهشة إلى حد ما ، يمكن استخدام قياس حجم تلميذ لتحديد النعاس بشكل موضوعي ودرجة الحرمان من النوم. قد ترتبط مع وظيفة الجهاز العصبي المركزي. كيف يعمل هذا؟

تعرف على قياس الحدقة وكيف يمكن استخدام هذا القياس لتحديد كيفية حرمان الشخص من النوم.

ما هو Pupillometry ولماذا يهم حجم تلميذ؟

غالباً ما يستخدم القياس المسمى pupillometry في البحث ويتكون من قياس حجم التلميذ ، وهو الجزء الأسود المركزي للعين. ليس فقط الحجم ، ولكن كيف يتغير التلميذ ، يمكن أن يكون ذا مغزى.

يتم تحديد حجم التلميذ عن طريق الإدخال من الجهاز العصبي الذي يعمل على العضلات التي تؤثر على الجزء الملون من العين يسمى القزحية. خلال فترات الراحة ، أو العكس خلال فترات النشاط والإثارة ، ستتغير هذه التأثيرات. على سبيل المثال ، إذا كنت نشطًا ، فسوف يتولى الجهاز العصبي السمبثاوي وسيتوسع تلاميذك ، مما يسمح باتخاذ المزيد من المعلومات. إذا كنت على وشك أن تأكله أسدًا ، فإن هذا النظام يسمح لك بتحديده بشكل أفضل قبله. قفزات عليك

سيستغرق النظام العصبي السمبتاوي التكميلي خلال فترات الراحة والاسترخاء ، مما يؤدي إلى عودة التلاميذ إلى حالتها الافتراضية وتصبح أصغر.

كيف يرتبط حجم التلميذ بخسارة النوم؟

أظهرت الأبحاث وجود علاقة قوية بين الحرمان من النوم وحجم التلاميذ واستقرار التلاميذ. يمكن للفرد حسن الاستلقاء الحفاظ على حجم تلميذ ثابت في الظلام لمدة 15 دقيقة. عندما تصبح أكثر حرمانًا من النوم ، سيصبح حجم التلاميذ أقل استقرارًا.

يتقلب (أو يتأرجح) ليصبح أكبر وأصغر حجما بدلا من الحفاظ على حجمه.

وعلاوة على ذلك ، سوف يتقلص حجم التلاميذ بشكل عام ، وربما يعكس التعب في مهمة الحفاظ على حجم أكبر. قد تتعب العضلات نفسها وقد تتلاشى القدرة على إبقاء التلميذ مفتوحًا.

لذلك ، يمكن لكل من حجم التلاميذ وثباتهم تحديد السكون والحرمان من النوم بشكل موضوعي. قد يكون هذا مفيدًا لضمان تحقيق الراحة الكافية وعدم حدوث عواقب فقدان النوم.

كلمة من

Pupillometry لا يستخدم على نطاق واسع لأنه في الغالب أداة بحث مع المعدات غير متوفرة بكثير خارج هذا الإعداد. قد تتخيل كيف يمكن استخدامها ، ولكن. ماذا لو كان بإمكانك النظر إلى كاميرا هاتفك الذكي ويمكن لتطبيق ما إجراء قياسات وتحليل درجة النعاس لديك؟ قد يكون ذلك مفيدًا لضمان عدم وجود أي انخفاض في القيادة أو الأنشطة الأخرى التي تتطلب درجة عالية من الاهتمام. على الرغم من أن قياس التلاميذ لا يتم بشكل روتيني حاليًا ، إلا أنه قد يكون أداة مفيدة للتطوير في المستقبل. الحصول على ساعات كافية من النوم ليشعر بالراحة الكاملة قد يؤدي إلى تحسين وظيفة الجسم ، بما في ذلك التلاميذ داخل العين.

_مصادر:

_{Lowenstein، O et al . "الحركات الحدقة أثناء التعب الحاد والمزمن: اختبار جديد لتقييم موضوعي من التعب". استثمر Opthalmo 1963 ؛ 2: 138.}

_{فيلهلم وباء وآخرون . "تقييم الحدقة من النعاس في موضوعات صحية حرم النوم." النوم 1998 ؛ 21: 258.}

_{Yoss، R et al . "حجم التلاميذ وموجات الحدقة العفوية المرتبطة اليقظة والنعاس والنوم." علم الأعصاب 1970 ؛ 20: 545.}