علاج نصائح حب الشباب في سن المراهقة للفتيات
الكثير من الفتيات في سن المراهقة لديهم حب الشباب. لكن مع العلم أن الشركة لديك لا تجعلك تشعر بشعور أفضل حول بشرتك ، أليس كذلك؟
لا يجب عليك الانتظار حتى "تنمو من" حب الشباب. مع بعض الوقت والعلاج المناسب ، سوف يفاجأ بمدى قدرتك على تحسين بشرتك.
1 -
أنت لم تفعل أي شيء يسبب حب الشباب الخاص بكحب الشباب ليس خطأك. سببها العديد من العوامل ، وكلها خارج سيطرتك.
لذلك ليس شريط الشوكولاتة الذي أكلته الليلة الماضية أو البيتزا والصودا التي تناولتها خلال عطلة نهاية الأسبوع. ليس لأنك لا تنظف وجهك بشكل صحيح . حب الشباب لا ينتج عن استمناء ، وليس بسبب التركيب الخاص بك (ربما).
عندما يتعلق الأمر به ، فإن التغيرات الهرمونية تحدث خلال فترة البلوغ. وبعض الناس سوف يحصلون على حب الشباب. انها في جيناتك . لذلك لا تشعر بالذنب - لم تفعل أي شيء يسبب حب الشباب.
2 -
هذه المنتجات على التلفزيون لا تعمل حقا بين عشية وضحاهاأنت تعرف ما أتحدث عنه ، صحيح؟ بعض المراهقين ، أو حتى المشاهير ، يتحدثون عن كيف بدأ هذا المنتج كذا وكشف جلدهم "من اللحظة التي أضعها فيها" أو كيف تم "إزالة آثارهم بين عشية وضحاها." انها مغرية جدا!
قد تكون تلك المنتجات حب الشباب فعالة وواضحة بشرتك ، ولكن لا شيء يعمل بين عشية وضحاها. لا شيء يمكن أن يزيل حب الشباب بسرعة ، بغض النظر عن ما تقوله الإعلانات.
للحصول على علاج فعال خارج البورصة ، ابحث عن واحد يحتوي على البنزويل بيروكسايد . يمكن أن تكون هذه المنتجات من التلفزيون ، أو علاجات حب الشباب التي تجدها في المتجر. يمكنك حتى بناء مجموعة أدوات علاج حب الشباب بنفسك التي تعمل فقط وكذلك تكاليف أقل.
أيًا كانت المنتجات التي تستخدمها ، يجب عليك الانتظار لمدة تتراوح من 8 إلى 10 أسابيع على الأقل قبل أن تبدأ بملاحظة وجود اختلاف في بشرتك.
3 -
قد تحتاج إلى رؤية طبيب حول حب الشباب الخاص بكإذا كانت منتجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية لا تفعل الكثير ، فقد تحتاج إلى وصفة طبية . هذا يعني رحلة إلى طبيبك.
نعم ، تفضل علاج حب الشباب بمفردك مع المنتجات التي تجدها في المتجر أو الصالون ، ولكن أحيانًا لا تكون علاجات حب الشباب التي لا تحتوي على وصفات طبية قوية بما يكفي. في هذه الحالة ، ستكون أكثر سعادة باستخدام دواء وصفة طبية ، خاصة عندما تبدأ في رؤية النتائج.
حب الشباب شائع جدا في المراهقين ، طبيب الأسرة أو طبيب الأطفال أكثر من المحتمل لديه خبرة في علاجها. يمكن أن يصف لك الطبيب دواء علاج حب الشباب ، أو يحولك إلى طبيب الأمراض الجلدية إذا لزم الأمر.
لا تنتظر كلما أسرعت في بدء العلاج ، سرعان ما سترى التحسن.
4 -
عليك استخدام علاج حب الشباب الخاص بك كل يوملذلك لديك جميع العلاجات الخاصة بك ، سواء كانت OTC أو وصفة طبية. الآن عليك استخدامها!
يبدو وكأنه لا يفكر ، ولكن في الواقع أسهل من التفكير في نسيان الأدوية الخاصة بك. أنت تسرع من المنزل في الصباح للمدرسة ، أو تقضي الليلة في منزل أحد الأصدقاء وتترك علاجاتك في المنزل. لديك الكثير من الأنشطة والاهتمامات التي تبقيك على الذهاب. أحيانًا يتم نسيان علاجات حب الشباب.
كلما كنت أكثر تناسقاً مع استخدامك للعلاج ، كلما كانت النتائج أفضل. لذا احرص على عدم تخطي الجرعة .
اضبط هاتفك الخلوي على الإنذار في وقت العلاج ، اطلب من والديك تذكيرك ، ترك ملاحظة لاصقة على المرآة ، أي شيء يجعلك تستخدم أدويتك كل يوم.
5 -
يجب عليك استخدام العلاجات الخاصة بك بشكل صحيحهل تعرف السبب الأكثر شيوعًا لعدم عمل علاج حب الشباب؟ لا يرجع السبب في ذلك إلى عدم فعاليتها ، ولا يتم استخدامها بشكل صحيح.
تأكد من أنك تستخدم علاجاتك بشكل صحيح: لا تبرز العلاج ، ولا تفرط في التطبيق ، ولا تقفز بين العلاجات. التزم بشيء طويل بما يكفي لرؤية النتائج ، واستخدمه باستمرار.
اقرأ جميع التوجيهات على أدويتك ، واسأل طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة.
6 -
حب الشباب يأخذ وقت للعلاجحتى عندما تفعل كل شيء بشكل صحيح ، يستغرق الأمر وقتًا لرؤية النتائج - حوالي 8 إلى 12 أسبوعًا. هذا وقت طويل عندما كنت يائسة حقا لبشرة واضحة.
قد يبدو ، على الأقل في البداية ، أن منتجاتك لا تعمل على الإطلاق . البثور القديمة الخاصة بك لن تتلاشى بسرعة فائقة ، وسوف تحصل على بعض البثور الجديدة.
إنه أمر محبط وستشعر كأنك تستسلم. لا! استمر في استخدام علاجاتك حتى لو كنت لا ترى النتائج على الفور.
7 -
ماكياج على ما يرام ، فقط اغسلها في الليلبينما كنت في انتظار حب الشباب لتصفية ، يمكنك تغطيتها إذا كنت ترغب في ذلك. نعم ، يمكنك ارتداء المكياج حتى لو كان لديك حب الشباب. لن يجعل حب الشباب أسوأ ، طالما اخترت الماكياج المناسب وتأكد من غسله ليلاً.
8 -
الفتيات الحصول على الجسم حب الشباب جداحب الشباب يمكن أن يجعلك تشعر بعدم الارتياح ارتداء قمم للدبابات ، الأشرطة السباغيتي ، والمايوه. حتى العثور على فستان حفلة موسيقية يمكن أن يكون ممارسة في الإحباط عندما يكون لديك حب الشباب الجسم.
إليك سرًا صغيرًا - هناك الكثير من الفتيات اللواتي يكسرن الجسم . انها طبيعية تماما ، ويمكن علاجها.
تبدأ مع غسل الجسم أو شريط يحتوي على البنزويل بيروكسيد (قوة 5 في المائة إلى 10 في المائة). استخدم ذلك يوميًا لبضعة أسابيع.
إذا كنت لا ترى النتائج بعد 2 إلى 3 أشهر ، تحدث مع طبيبك. يمكن أن يكون حب الشباب الجسمى عنيدًا ، لذا فإن العلاج بالأدوية غالبا ما يكون فكرة جيدة.
9 -
سيكون عليك استخدام علاجات حب الشباب حتى بعد إزالة جلدكإنه شعور رائع عندما تطهر بشرتك بشكل ملحوظ. ولكن لا تتوقف عن استخدام العلاجات الخاصة بك حتى الآن.
ربما عليك الاستمرار في استخدام علاجاتك حتى بعد إزالة بشرتك. هذا لا يعني أن الدواء لم يعمل بشكل صحيح. علاج حب الشباب لا يعالج حب الشباب ، بل فقط يسيطرون عليه. إذا توقفت عن استخدامها ، سيعود حب الشباب.
الايزوتريتنون ، المعروف أيضا باسم Accutane ، هو استثناء واحد. لا يستخدم هذا الدواء على المدى الطويل ، وعادة لا يعود حب الشباب.
لذلك ، خطة على التمسك العلاج الخاص بك لفترة من الوقت. في نهاية المطاف ، سوف يتوقف جلدك عن الانقطاع من تلقاء نفسه ، وسوف تكون قادرة على وقف العلاجات من أجل الخير. حتى ذلك الحين ، مجرد العمل معها.
10 -
محبط او شعور بالخيبة؟ هناك أمل ومساعدةحب الشباب يمكن أن يجعلك تشعر بالاكتئاب والغضب واليأس. يمكن أن تؤثر على ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك . قد يكون من الصعب الاعتراف بأن حب الشباب لديه الكثير من السيطرة عليك ، ولكن مشاعرك طبيعية.
حاول التركيز على الأشياء التي تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. ربما تكون فنانًا رائعًا أو لاعب كرة قدم ، أو موسيقار موهوبًا ، أو مصمم أزياء ناشط. تذكر تلك الأشياء التي تحبها عن نفسك.
يمكن أن يساعد التحدث إلى شخص آخر أيضًا. بالتأكيد ، قد تشعر بالحرج بعض الشيء في البداية لأنك تتحدث عن مشاكل بشرتك ، لكن من سيقترب منك ويحبك سيفهم.
تحدث إلى والديك أو صديقك المفضل أو معلمك المفضل أو قريبك أو رجل دين. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تشعر بأن حب الشباب يثقل حياتك .
كلمة من
على الرغم من أن حب الشباب في سن المراهقة من الصعب ، يمكنك الحصول على هذه الفترة في حياتك. مجرد البدء في علاج حب الشباب يمكن أن يجعلك تشعر بقدر أكبر من السيطرة والثقة.
إذا كنت تعاني من صعوبة في التخلص من بشرتك بنفسك ، تحدث إلى والديك عن رؤية طبيبك حول حب الشباب . في غضون أشهر قليلة فقط يمكنك أن ترى تحسن في جلدك والحفاظ على حب الشباب تحت السيطرة خلال سنوات المراهقة الخاصة بك.
مصادر:
> Eichenfield LF، Krakowski AC، Piggott C، Del Rosso J، Baldwin H، Friedlander SF، Levy M، Lucky A، Mancini AJ، Orlow SJ، Yan AC، Vaux KK، Webster G، Zaenglein AL، Thiboutot DM. "التوصيات المستندة إلى الأدلة لتشخيص وعلاج حب الشباب لدى الأطفال." طب الأطفال 2013 ؛ 131 ؛ S163.
> "أسئلة وأجوبة حول حب الشباب". المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي والأمراض الجلدية (NIAMS). يناير 2006. المعاهد الوطنية للصحة.
> Zaenglein AL، Pathy AL، Schlosser BJ، Alikhan A، Baldwin HE، et. الله. "المبادئ التوجيهية للرعاية لإدارة حب الشباب الشائع". مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. 2016؛ 74 (5): 945-73.