السعال هو رد فعل يساعد على إزالة البلغم والمهيجات الأخرى من الحلق والخطوط الجوية. في كثير من الحالات ، يحدث السعال كعرض من أعراض مرض قصير الأمد ، مثل نزلات البرد أو التهاب الشعب الهوائية أو الأنفلونزا.
السعال المزمن ، من ناحية أخرى ، قد يكون سببه أحد الشروط التالية:
- الربو
- الحساسية
- مرض الانسداد الرئوي المزمن
- مرض الجزر المعدي المريئي (GERD)
قد يحدث السعال المزمن أيضا من التدخين أو من استخدام بعض الأدوية. إذا كان لديك السعال دائمًا ، مؤلمًا ، مصحوبًا بصعوبة في التنفس ، أو حمى ، أو قشعريرة ، أو ضعف ، أو إذا كنت تسعل دمًا أو مخاطًا أصفر أو أخضر ، فمن المهم جدًا أن تتصل بطبيبك.
علاج السعال الطبيعي
على الرغم من أنهم لن يعالجوا الحالة المسببة للسعال ، إلا أن ما يلي قد يساعد في تخفيف الأعراض :
1) العسل
في دراسة نشرت في أرشيف طب الأطفال والطب المراهق ، قارن الباحثون جرعة واحدة من عسل الحنطة السوداء أو ديكستروميتورفان النكهة بالعسل قبل 30 دقيقة من وقت النوم أو بدون علاج أثناء السعال الليلي وصعوبة النوم. تم العثور على العسل ليكون أفضل بكثير من أي علاج لتكرار السعال ، وكان مشابها للدكستروميتورفان.
ذات الصلة: هل يمكن للعسل تقديم الإغاثة من السعال؟
حاول إضافة العسل إلى الشاي العشبي أو الماء الدافئ والليمون ، أو أخذ ملعقة من العسل بمفردها.
2) Marshmallow
يمكن للمركبات المستخرجة من المارشميلو ( Althea officinalis ) أن تقدم فوائد قمع السعال. في حين لا توجد دراسات سريرية تدعم هذه الادعاءات ، فقد استخدمت العشبة منذ فترة طويلة لعلاج السعال الجاف والمزعج والتهاب الحلق في طب الأعشاب. عشبة تحتوي على الهلام ، الذي يغلف الحلق ويهدئ الأنسجة المتهيجة.
يمكن أن تؤخذ Marshmallow في شكل الشاي.
3) اللبلاب ، زهرة الربيع ، والزعتر
في بعض الأحيان يتم استخدام الأعشاب لبلاب ( Hedera helix ) ، والزعتر ( Thymus vulgaris ) ، و Primrose ( Primula veris ) في تركيبة في شراب الأعشاب والسعال لتخفيف السعال. يعرف الزعتر باسم عشبة الطهي ، ويحتوي على ثيمول ، وهو مركب له خصائص مقشع قد يساعد في التخلص من البلغم. اللبلاب هو كرمة شائعة تحتوي على مركبات يقال أنها تعمل كمطردات (عوامل لتخفيف المخاط وتسهيل عملية السعال).
في بحث بحثي نشر في الطب المبني على الأدلة والطب البديل في عام 2011 ، قام الباحثون بتحليل 10 دراسات سبق نشرها لتقييم فعالية نبات اللبلاب من أجل التهابات الجهاز التنفسي العلوي الحاد (ثلاثة من الدراسات قيمت مزيجًا من اللبلاب والزعتر).
في الختام ، يقول المؤلفون إن جميع الدراسات وجدت أن مستخلصات اللبلاب فعالة في الحد من أعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي (بما في ذلك تكرار ومدة السعال) ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأدلة لأن معظم الدراسات كانت معيبة بشكل كبير.
استخدام العلاجات الطبيعية للسعال
يمكن أن يساعد شرب الكثير من الماء أو الشاي الساخن على تخفيف المخاط وتخفيف تهيج الحنجرة الناتج عن السعال.
قد بعض الأعشاب والمكونات في شراب الأعشاب والسعال يسبب آثارا جانبية وآثار ضارة. على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب اللبلاب التهاب الجلد التماسي الشديد لدى بعض الأشخاص (خاصة أولئك الذين يتفاعلون أيضًا مع الجزر). ضع في اعتبارك أيضًا أن هناك نقصًا في الأبحاث حول أدوية السعال الطبيعية. إذا كنت تفكر في تجربة أي نوع من أنواع علاج السعال ، فمن الأفضل أن تتحدث مع طبيبك أولاً لتقييم الإيجابيات والسلبيات ومناقشة ما إذا كان ذلك مناسبًا لك.
من المهم أيضًا ملاحظة أن العلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية المعتادة قد تكون له عواقب وخيمة.
إذا كان من المقرر إجراء عملية جراحية لك ولكنك قمت بتطوير السعال ، فاستشر طبيبك قبل أخذ أي مكملات غذائية.
(يمكن أن تتداخل بعض العلاجات مع تخثر الدم ويجب إيقافها لفترة من الوقت قبل الجراحة وبعدها).
> المصادر:
> Holzinger F، Chenot JF. مراجعة منهجية للتجارب السريرية لتقييم فعالية نبات اللبلاب (hedera helix) للعدوى الحادة في الجهاز التنفسي. Evid Based Complement Alternat Med. 2011، 2011: 382789.
> بول IM ، Beiler J ، McMonagle A ، Shaffer ML ، Duda L ، برلين CM Jr. تأثير العسل ، dextromethorphan ، ولا علاج على السعال الليلي ونوعية النوم للأطفال والسعال وآبائهم. قوس Pediatr أدولس ميد. 2007 ديسمبر ؛ 161 (12): 1140-6.
إخلاء المسؤولية: المعلومات الواردة في هذا الموقع مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن المشورة أو التشخيص أو العلاج من قبل طبيب مرخص. لا يُقصد به تغطية جميع الاحتياطات الممكنة أو التفاعلات الدوائية أو الظروف أو التأثيرات الضارة. يجب عليك طلب الرعاية الطبية العاجلة لأية مشاكل صحية واستشارة طبيبك قبل استخدام الطب البديل أو إجراء تغيير على نظامك.