تميل التجاعيد إلى الاعتقاد بأنها شيء يؤثر على كبار السن فقط ، ولكن التجاعيد تبدأ في الظهور لدى بعض الرجال في سن العشرين. لكن ما الذي يجعل البشرة تجعد؟ هنا سبعة أسباب للتجاعيد في الرجال.
1. التعرض لأشعة الشمس
قضاء الوقت في الشمس هو السبب الأول للتجاعيد. الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB هي الأكثر ضررا على الجلد ، والتعرض المفرط لأشعة الشمس له نفس التأثير مثل الحروق الحرارية السطحية.
يتأثر مقدار التعرض الذي يسببه التسبب في الضرر بالعمر ولون البشرة ومدة التعرض الكلية.
إذا كنت تعسر جلدك مرارًا وتكرارًا إلى ضوء الشمس ، فإن ألياف الكولاجين الموجودة أسفل الجلد تتحلل مما يؤدي إلى زيادة التجاعيد. إن تجنب الشمس تمامًا أو تغطية بشرتك هي أفضل الطرق لحماية بشرتك بشكل كامل. من المهم أيضًا استخدام كريم أو كريم sunblock ، بغض النظر عن الوقت الذي تخطط لقضاءه في الشمس.
2. التدخين
في الوقت الحالي ، يدرك معظم الناس أنه لا يوجد شيء براقة في تدخين السجائر. تلف الجلد الناجم عن التدخين واضح تمامًا عند المقارنة بين المدخنين وغير المدخنين. هناك أدلة مدوية على أن التدخين يضر الجلد ويسبب زيادة في شيخوخة الوجه ، أقل من تغيير لون التجاعيد والتجاعيد.
3. الهرمونات
يعتقد بعض الخبراء أن التغيرات في مستويات الهرمون مع تقدمنا في العمر يمكن أن تؤدي إلى التجاعيد. على الرغم من أن الهرمونات مذكورة في الأدب على أنها تؤثر على الجلد وتسبب التجاعيد ، فقد كان هناك عدد محدود من الدراسات حول تأثير التستوستيرون في التجاعيد عند الرجال.
يؤدي عمل التستوستيرون إلى جلد أكثر كثافة في الوجه لدى الرجال. ومع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مع تقدم العمر ، تقل مرونة الجلد ، وقد يؤدي ذلك إلى التجاعيد.
4. لون البشرة
أهم صبغة تلوين الجلد هو الميلانين ، الذي يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
أقل ضرر ضوء الشمس يعني أقل التجاعيد. على هذا النحو ، يميل الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة إلى التجاعيد بسرعة أكبر من الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.
5. تقلبات الوزن
مع تقدمك في السن غالبا ما تخسر المزيد من الدهون تحت الجلد التي تقع تحت الجلد. هذا فقدان الدهون ملحوظ بشكل خاص على الوجه ، مما يجعل التجاعيد تبدو أكثر وضوحا.
6. الجاذبية والتعبيرات المعتادة
عليك فقط أن تنظر إلى الفم والجبهة لشخص بالغ في السن لرؤية نتائج الجاذبية. للأسف ، بعض التجاعيد أمر لا مفر منه ، وليس هناك الكثير الذي يمكنك فعله حيال تلك الآثار الجانبية الطبيعية للشيخوخة. ويبدو أن الخطوط المهتزة ، تلك الموجودة بين الحاجبين ، وأقدام الغراب ، وهي الخطوط التي تشع من زوايا العينين ، تتطور بسبب تقلصات دائمة في العضلات الصغيرة. تشكل تعبيرات الوجه المعتادة أيضًا خطوطًا مميزة.
7. عائلتك
كيف ننظر وكيف يتم توزيع التجاعيد لدينا الكثير له علاقة بما نرثه. يمكنك عرض تجاعيدك كتاريخك ، وهو سجل يمكنك تصغيره ولكنه سيكون دائمًا معك.
كلمة من
إذا كنت تريد منع التجاعيد ، فإن أفضل الأساليب هي عدم التدخين وحماية بشرتك من أشعة الشمس. لن تتمكن من تعديل لون بشرتك الطبيعي أو جيناتك ، لذلك من المفيد الانتباه إلى ما يمكنك تغييره.
كما أن استخدام مرطب يمكن أن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة ، على الرغم من أنه لن يمنع التجاعيد.
> المصادر:
> Scior T، B، Do QT. تعديل مسار هرمون تستوستيرون: استراتيجية جديدة لمعالجة شيخوخة الجلد الذكور؟ التدخلات السريرية في الشيخوخة . 2012: 351. دوى: 10.2147 / cia.s34034.
> التجاعيد. مايو كلينيك.