7 العلاج الطبيعي لمرض بطانة الرحم

بطانة الرحم هي حالة مزمنة وغالباً ما تكون مؤلمة يبدأ فيها النسيج الذي يبطن الرحم عادة (يسمى بطانة الرحم) في النمو خارج الرحم. في الأغلب ، يكون النمو على قناتي فالوب أو المبايض أو بطانة الحوض ، ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن ينتشر أيضًا خارج منطقة الحوض.

وفقا لجمعية بطانة الرحم ، يؤثر التهاب بطانة الرحم على 5.5 مليون امرأة في الولايات المتحدة وكندا ، وملايين أخرى في جميع أنحاء العالم.

العلامات والأعراض

العلاجات الطبيعية

إذا كنت تعاني من فترات مؤلمة أو ألم في الحوض ، فمن المهم أن ترى طبيبك للحصول على التشخيص المناسب. هنا ثمانية العلاجات الطبيعية التي تستخدم لعلاج بطانة الرحم. ضع في اعتبارك أنه حتى الآن ، هناك نقص في الدعم العلمي للادعاء بأن أي شكل من أشكال الطب البديل يمكن أن يعالج التهاب بطانة الرحم بأمان وفعالية.

1) تقليل المدخول الكيميائي

على الرغم من أن الدراسات السابقة في النساء كانت متضاربة ، هناك أدلة متزايدة على أن التعرض المزمن للديوكسينات الكيميائية البيئية ومركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs) يرتبط بزيادة انتشار وشدة بطانة الرحم.

إحدى طرق تقليل تناول هذه المواد الكيميائية هي تقليل الدهون الحيوانية ، وخاصة منتجات الألبان الغنية بالدهون واللحوم الحمراء والأسماك.

يتراكم الديوكسين وثنائي الفينيل متعدد الكلور في الدهون الحيوانية ، وهو طريقنا الرئيسي للتعرض.

ومن المثير للاهتمام أن الدراسات على النظام الغذائي وبطانة الرحم تدعم أيضًا هذا الرابط. على سبيل المثال ، فحصت دراسة إيطالية بيانات من 504 نساء مصابات بمرض بطانة الرحم ، ووجدت مخاطر متزايدة مع تناول كميات كبيرة من اللحوم الحمراء ولحم الخنزير. ارتبطت الفواكه والخضروات الطازجة بانخفاض في المخاطر.

2) الخضروات وبذور الكتان

هناك بعض الأدلة على أن مجموعة من المواد الكيميائية النباتية تسمى الفلافون قد تثبط الهرمونات ، وهو الإنزيم الذي يحول الأندروجينات إلى الإستروجين . المصادر الغذائية الجيدة للفلافون هي الكرفس والبقدونس. يحتوي القرنبيط والقرنبيط والملفوف واللفت وبراعم بروكسل وبوك تشوي على مركبات تسمى إيندولس ، والتي يبدو أنها تحسن أيض الاستروجين. بذور الكتان هي عالية في قشور والألياف ، والتي ثبت أنها مفيدة للأحوال ذات الصلة بالاستروجين.

3) كريم البروجسترون

الممارسين البديل في بعض الأحيان يوصي كريم البروجسترون. ويعتقد أن البروجسترون يبطئ نمو أنسجة بطانة الرحم غير الطبيعية. على الرغم من أنه لا يعتبر علاجًا ، إلا أنه قد يحسن الأعراض مثل الألم أثناء فترات الحيض وألم الحوض. لم تكن هناك أي دراسات على كريم البروجسترون لمرض بطانة الرحم ، لذلك نحن لا نعرف على وجه اليقين عن فعاليتها أو سلامتها.

يشتق كريم البروجسترون إما من فول الصويا أو اليام البرية المكسيكية. يتم استخراج جزيء يسمى ديوسجينين في المختبر وتحويله إلى جزيء هو بالضبط مثل البروجسترون البشري ويضاف إلى العودة إلى كريم. تبيع بعض الشركات كريم اليام البري ، ولكن ما لم يتم تحويله في المختبر فإنه لا جدوى منه لأن الجسم لا يستطيع تحويل اليام البري إلى البروجسترون من تلقاء نفسه.

يتم تطبيق كريم البروجسترون الطبيعي على المعصمين ، والأذرع الداخلية ، والفخذين الداخليين ، أو الصدر العلوي بجرعة وجدول زمني يجب أن يوصى به المحترف. من المهم أن يتم الإشراف عليها وأن يتم رصد مستويات البروجسترون في الاختبارات المعملية لأن الكثير من البروجسترون يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل تغيرات المزاج ، والاكتئاب ، واحتباس الماء ، وزيادة الوزن ، ونزيف الحيض الغائب أو غير الطبيعي.

إذا كنت تفكر في ذلك ، استشر طبيبك أولاً.

يتوفر كريم البروجسترون الطبيعي من الصيدلة المركبة أو في بعض متاجر الأدوية العادية.

4) أحماض أوميغا 3 الدهنية

تم العثور على الأحماض الدهنية أوميغا 3 في الأسماك مثل سمك السلمون والماكريل والسردين والأنشوجة. كما أنها متوفرة في كبسولات زيت السمك ، والتي قد تكون هي الشكل الأفضل لأن العلامات التجارية الجيدة تحتوي على كميات ضئيلة من ثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات.

وقد وجدت العديد من الدراسات أن أحماض أوميغا 3 قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من التهاب بطانة الرحم. على سبيل المثال ، وجدت دراسة أجرتها جامعة غرب أونتاريو أن زيت السمك المحتوي على مركبين محددين ، EPA ، و DHA ، يمكن أن يخفف الألم عن طريق خفض مستويات مادة كيميائية التهابية تسمى البروستاغلاندين E2. وجد الباحثون أيضا أن زيت السمك يمكن أن يبطئ نمو أنسجة بطانة الرحم.

5) الحد من الإجهاد

الكورتيزول هو هرمون متورط في الاستجابة للضغط النفسي ، ولكن هناك حاجة أيضًا إلى إجراء هرمونات أخرى مثل البروجسترون. يمكن أن يؤدي الإجهاد المطول إلى ارتفاعات في الكورتيزول ، وهو ما يقول ممارسون بديلون إنه قد يقلل من البروجسترون الموجود وينتج عنه اختلال هرموني.

وجدت دراسة واحدة شملت 49 امرأة أن مستويات الكورتيزول كانت أعلى بشكل ملحوظ في النساء ذوات التهابات الرحم المتقدمة مقارنة مع النساء اللواتي لم يكن لديك هذا الشرط.

تشمل الأعشاب والمغذيات التي يوصي بها الممارسون البديلون عادة لتخفيف الإجهاد ما يلي:

طرق تخفيض الضغط الأخرى تشمل:

6) المعالجة المائية

غالباً ما يوصي ممارسو الطب البديل بحمّامات المقعدين على النقيض من التهاب بطانة الرحم. إنه علاج منزلي ولم يتم دراسته.

يشمل حمام المقعدة النقيض على الجلوس في حوض صغير أو حوض مليء بالماء الساخن لمدة ثلاث دقائق ، ثم يستيقظ ويجلس في حوض آخر مملوء بالماء البارد لمدة دقيقة واحدة. يتم تكرار دورة الماء البارد بالماء الساخن 3 مرات أخرى. لا يتم ذلك عادة أثناء الحيض.

7) شاي الزنجبيل

شاي الزنجبيل قد يخفف الغثيان الذي يمكن أن يحدث مع بطانة الرحم.

الطب البديل

لم يتم اختبار الملاحق للأمان ولأن الملاحق الغذائية غير منظمة إلى حد كبير ، قد يختلف محتوى بعض المنتجات عما هو محدد على ملصق المنتج. أيضا ، ضع في اعتبارك أن سلامة المكملات الغذائية في النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال ، والذين يعانون من الظروف الطبية أو الذين يتناولون الأدوية لم يتم تأسيسها. إذا كنت تفكر في استخدام الطب البديل ، فتحدث أولاً مع مقدم الرعاية الأولية. قد يكون للعلاج الذاتي للحالة وتجنب أو تأخير الرعاية العادية عواقب وخيمة.

> المصادر:
Edmunds KM، Holloway AC، Crankshaw DJ، Agarwal SK، Foster WG. آثار فيتويستروغنز الغذائية على نشاط أروماتيز في خلايا انسجة بطانة الرحم الإنسان. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.

> Gazvani MR، Smith L، Haggarty P، Fowler PA، Templeton A. High Omega-3: omega -6 Fatty Acid Ratios in Culture Medium Reduce Endometrial-Cell Survival in Combined Endometrial Gland and Stromal Cell Culture of Women with and Without Endometriosis. Fertil Steril. 2001 أكتوبر ؛ 76 (4): 717-22.

> هولواي AC ، ستيس KA ، فوستر WG. فرص DDE-Induced في نشاط Aromatase في الخلايا Stromal بطانة الرحم في الثقافة. الغدد الصماء 2005 ؛ 27 (1): 45-50.

> Lima AP، Moura MD، Rosa e Silva AA. مستويات البرولاكتين والكورتيزول في النساء مع بطانة الرحم. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.

> Manach C، Scalbert A، Morand C، Remesy C، Jimenez L. Polyphenols: Food Sources and Bioavailability. Am J Clin Nutr. 79.5 (2004): 727-747.

> Parazzini F، Chiaffarino F، Surace M، Chatenoud L، Cipriani S، Chiantera V، Benzi G، Fedele L. Selected Food Intake and Risk of Enddometriosis. همهمة الانزعاج. 2004؛ 19 (8): 1755-9.

> Quaranta MG، Porpora MG، Mattioli B، Giordani L، Libri I، Ingelido AM، Cerenzia P، Di Felice A، Abballe A، De Felip E، Viora M. Impaired NK-Cell-Mediated Cytotoxic Activity and Cytokine Production in Patients With بطانة الرحم: دور محتمل لمركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور و DDE. علوم الحياة. 79.5 (2006): 491-498.

> Reddy BS، Rozati R، Reddy S، Kodampur S، Reddy P، Reddy R. High Plasma Concentrations of Polychlorinated Biphenyls and Phhalhalate Esters in Women With Enddometriosis: A Conceptective Case Control Study. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.

> Rice S، Mason HD، Whitehead SA. Phytoestrogens ومجموعات منخفضة الجرعة تمنع مرنا التعبير ونشاط الهرمونات في خلايا الإنسان Granulosa- Luteal. J الستيرويد بيوكيم مول بيول. 101 (4-5) (2006): 216-225.