توت شجرة التوت (Vitex agnus-catus) أو فلفل الرهبان ، هو ثمرة الشجرة العفيفة. ويعتقد أن اسم التوت العفيف يأتي من العصور الوسطى عندما استخدم الرهبان هذه الفاكهة لتقليل الرغبة الجنسية. هذا من شأنه أن يساعدهم على تجنب ممارسة الجنس حتى يتمكنوا من البقاء عفيفة. على الرغم من أنه قد لا يكون هناك الكثير من الأدلة لدعم هذا الاستخدام للتوت العفيف فإنه يشير إلى التأثيرات الهرمونية القوية لهذا النبات.
يحتوي Chasteberry على العديد من المواد الكيميائية النباتية بما في ذلك flavinoids التي يعتقد أن لها العديد من الآثار الإيجابية على صحتك. تم العثور على عدة أنواع مختلفة من الفلافونويد في chasteberry. وقد تبين أن بعض هذه مركبات الفلافونويد يمكن أن تؤثر على مستويات معينة من الهرمونات في الجسم وخاصة البرولاكتين والبروجسترون وإلى حد معين هرمون الاستروجين.
وقد استخدم Chasteberry لعدة قرون لعلاج العديد من مشاكل الطمث. وهو يعمل أساسًا من خلال قدرته على التأثير على مستويات معينة من الهرمون في جسمك.
البرولاكتين
في الجرعات المنخفضة ، قد يزيد chasteberry إنتاج الجسم من البرولاكتين. تستخدم عادة Chasteberry في النساء اللواتي يرضعن لزيادة إمدادات الحليب. ومع ذلك ، لا توجد أدلة كافية لدعم هذا الاستخدام ، وتوصي بعض السلطات بشدة بعدم استخدامه في الرضاعة الطبيعية.
في المستوى الأعلى ، تشير الدراسات إلى أن chasteberry يمكن أن تقلل من مستويات البرولاكتين.
حتى الزيادة الطفيفة في مستويات البرولاكتين (والتي تحدث عادة عند الاستجابة للإجهاد) يُعتقد أنها تساهم في ألم الثدي الحلقي. يمكن أن يسبب تغيرات في الدورة الشهرية التي يمكن أن تؤثر على التبويض وفترة الدورة الشهرية.
البروجسترون
ويعتقد أن Chasteberry لزيادة مستوى البروجسترون في جسمك.
ظروف معينة نتيجة لتوازن غير لائق من هرمون الاستروجين والبروجسترون.
ما الشروط التي تساعد Chasteberry؟
كان هناك الكثير من الأبحاث في معظمها من أوروبا مما يشير إلى فعالية chasteberry في علاج أعراض:
- متلازمة ما قبل الحيض
- الصداع العضلي الدائري (حنان الثدي)
- العقم بسبب البرولاكتين المرتفع أو عدم كفاية البروجسترون (اضطراب طور الجسم الأصفر)
وقد استخدم Chasteberry أيضا لعلاج:
- فترات مؤلمة
- symtoms سن اليأس
لكل من هذه الشروط ، فإن التأثير العلاجي لل chasteberry يرجع إلى قدرته على خفض البرولاكتين أو زيادة البروجسترون لاستعادة التوازن الهرموني السليم في الجسم.
كم ينبغي أن تأخذ Chasteberry؟
تعتمد الجرعة العلاجية من chasteberry على العلامة التجارية والصيغة التي اخترتها. Chasteberry متاح في السائل ، كبسولات ، وأقراص. استخدمت معظم التجارب السريرية جرعة من 20-40 ملغ / يوم على الرغم من أن بعض التجارب السريرية استخدمت جرعات عالية تصل إلى 1800 ملغ / يوم. المشاكل المرتبطة بارتولكتين مرتفعة قد تحتاج إلى جرعات أعلى. يجب عليك مناقشة استخدام chasteberry مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
ماذا أحتاج للنظر قبل محاولة Chasteberry؟
في حين لا يرتبط chasteberry مع أي آثار جانبية خطيرة ، فإنه يمكن أن يسبب الدوخة ، والتشنج في البطن والغثيان والتعب ، جفاف الفم وردود فعل الجلد.
من الممكن أيضًا رؤية بعض التغييرات في الفترة الخاصة بك عند بدء تناول chasteberry.
لأن chasteberry يمكن أن يغير بروجسترون وربما مستويات هرمون الاستروجين في جسمك ، النساء المصابات بالظروف المرتبطة بالهرمونات مثل سرطان الثدي يجب ألا يستخدمن chasteberry. أيضا ، لأن chasteberry يؤثر على نظام الدوبامين الخاص بك إذا كنت تتناول أدوية لمرض باركنسون مثل selegiline ، يجب أن لا تستخدم amantadine ، و levodopa chasteberry. إذا كنت حاملاً فمن المستحسن أن لا تستخدم chasteberry.
من المهم جدا أيضا أن نفهم أن chasteberry قد يقلل من فعالية وسائل منع الحمل الهرمونية الجمع.
وبعبارة أخرى ، فإن أخذ chasteberry أثناء استخدام حبوب منع الحمل عن طريق الفم أو رقعة منع الحمل أو Nuvaring لتحديد النسل يزيد من فرصة الحمل.
دائما أخبر طبيبك عن أي الأعشاب ، وأدوية OTC ، وفيتامين أو المكملات الغذائية التي تتناولها.
تم التحديث بواسطة Andrea Chisholm MD
مصدر:
Chasteberry NCCAM Herbs at a Glance؛ NCCAM. http://nccam.nih.gov/health/chasteberry/. في 11/19/2015
Diana van Die M. et al، Vitex agnus-castus Extracts for Female Reproductive Disorders: A Systematic Review of Clinical Trials؛ بلانتا ميد 2013 ؛ 79 (07): 562-575
> Roemheld-Hamm، B. تشاستيبيري. طبيب ام فام. 2005؛ 72 (5): 821-824