ألم الثدي وفترة الحيض

الأسباب والعلاج ، والمساعدة الذاتية لآلام الثدي دوري

في النساء الأصغر سنا ، غالباً ما يرتبط ألم الثدي بالدورة الشهرية للمرء. يسمى هذا النوع من الألم بألم الثدي الدوري . الهرمونات التي ترتفع أو تنخفض أثناء الحيض يمكن أن تسبب ألم الثدي وتورمها وأوجاعها وحتى وخزها في ثديك.

إذا كان ثدييك فيبروكسيتيك (تغيرات غير سرطانية تعطي ثدييك ملمسًا متشابكًا أو حبلًا شبيهًا) ، فسوف تلاحظ أيضًا وجود كتل ومطبات أكثر سهولة خلال فترة الحيض.

ما الذي يجب معرفته عن هذا الألم وما الذي يمكن أن يساعد في تحسينه؟

أسباب ألم الثدي أثناء الحيض

يتم تحديد الدورة الشهرية الشهرية عن طريق التقلبات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون. هذه الهرمونات الهامة تعد ثدييك ونظام التناسل لحمل محتمل. قد تأتي الأحاسيس من حنان الثدي من فصوص الثدي وقنوات الثدي التي تتوسع حول وقت الإباضة.

قد يكون ألم الثدي أسوأ قبل الحيض ، ثم يتدفق تدريجيا خلال وبعد فترة الدورة الشهرية. بالنسبة إلى بعض النساء ، يستمر ألم الثدي باستمرار ، لكن يتفاوت في شدته مع تقدم الدورة. آلام الثدي الدورية ليست من أعراض سرطان الثدي. في معظم الأحيان ، لا يرتبط ألم الثدي بسرطان الثدي حتى عندما يكون غير دوري ، وقد وجدت دراسة كبيرة أن النساء اللاتي طلبن رعاية طبية لألم الثدي ، فقط 0.2٪ مصابات بسرطان الثدي.

يمكن أن تتسبب خراجات الثدي والتغييرات الليفية الليمفاوية والأورام الليفية الغدية في حدوث ألم متقلب ، حتى وإن كانت جميع هذه الحالات حميدة.

الحصول على علاج لآلام الحيض الشهرية

إذا كنت قلقًا بشأن آلام الثدي الشهرية وكنت غير متأكد ما إذا كان ذلك مرتبطًا بفترة الطمث أم لا ، فحاول الحفاظ على مخطط ألم الثدي . سيجعل هذا المخطط الأمور أسهل في حال احتجت إلى استشارة طبيب حول ألم الثدي. قد يقوم طبيبك بإجراء فحص سريري للثدي ، أو تصوير الثدي بالأشعة ، و / أو دراسة الموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي (إذا كان لديك خطر متزايد للإصابة بسرطان الثدي).

قد يقترح الطبيب استخدام الإيبوبروفين ، بالإضافة إلى العلاجات المحافظة مثل الحد من الإجهاد.

العلاجات البديلة التي تم تقييمها إلى حد ما تشمل زيت زهرة الربيع المسائية (حمض الغامولينيك) وفيتامين E وفيتامين B6.

الأدوية التي يمكن وصفها بأنها مفيدة وتشمل الأدوية الموضعية المضادة للالتهابات Topricin (ديكلوفيناك). بعض حبوب منع الحمل المركبة قد تساعد أيضًا على تقليل ألم الثدي المرتبط بالحيض.

لألم شديد في الثدي (ألمعن) يتعلق بالفترات ، تشمل الخيارات الأخرى الأدوية البارلودل (بروموكريبتين) ، أو الداناكرين (دانازول).

الاعتماد على الذات لآلام الثدي أثناء الحيض

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك أن تساعد في منع وتخفيف آلام الثدي خلال فترة الحيض.

الخط السفلي في الفترة المرتبطة ألم الثدي

يمكن أن تؤدي الدورة الشهرية المرتبطة بألم الثدي إلى تقليل جودة حياتك بشكل كبير ، ولكن في كثير من الأحيان قد تؤدي التدابير المحافظة إلى تخفيف الألم. إذا كان ألمك يحد من أنشطتك ، فتأكد من رؤية طبيبك ، وشاهد طبيبك بالتأكيد إذا كان الألم شديدًا. هناك علاجات طبية متاحة ومن المهم أيضًا التأكد من أن ألمك هو ألم "طبيعي" في الثدي.

> المصادر:

> Goyal ، A. Breast Pain. BMJ السريرية الدليل . 2011. 2011.pii.0812.

> Koo، M.، Von Wagner، C.، Abel، G. et al. عرض نموذجي وغير نمطي لأعراض سرطان الثدي وجمعياته مع الفترات التشخيصية: دليل من المراجعة الوطنية لتشخيص السرطان. سرطان الوبائيات . 2017. 48: 140-146.

> Sharma و N. و Gupta و A. و Jha و P. و P. Rajput. الشفاء من الألم! تجربة عشوائية مقارنة بين Centirmoman إلى زيت زهرة الربيع المسائية. مجلة الثدي . 2012. 18 (5): 509-10.