تعد متلازمة المبيض المتعدد الأكياس ( PCOS ) أكثر اضطرابات الغدد الصماء شيوعًا بين النساء في سن الإنجاب ، ومع ذلك يتم التغاضي عنها بشدة من قبل مقدمي الرعاية الصحية. جزء من الأسباب التي لا تجعل PCOS الاهتمام الذي تستحقه هو لأن الشرط ليس مفهوما جيدا.
هنا 5 من أكبر الأساطير حول متلازمة تكيس المبايض.
1. النساء مع متلازمة تكيس المبايض يكون الخراجات على المبيضات الخاصة بهم
في حين أن اسم متلازمة المبيض "الكيسي" يشير إلى الخراجات على المبيض ، وهذا أبعد ما يكون عن الدقة.
بدلا من ذلك ، تحيط بصيلات صغيرة غير ناضجة بالمبايض ، وتظهر مثل حبلا من اللآلئ على الموجات فوق الصوتية. هذه الجريبات هي نتيجة (وليس السبب) لعدم توازن الهرمونات الجنسية التي تمنع الجريبات من النضج ويتم إطلاقها لتتم تخصيبها. تشبه الحويصلات الخراجات ولكن الاثنتين مختلفتان تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا تملك جميع النساء المصابات بالـ PCOS بصيلات على المبيضين ، وهي خرافة أخرى عن الحالة.
يشعر الكثيرون أن اسم PCOS مضلل ويساهم في تحديات الحصول على المزيد من النساء. وقد تم اقتراح اسم جديد ل PCOS إلى واحد لا يركز كثيرا على الخراجات أو المبيضين ، ولكن بالأحرى على الجوانب الأيضية التي من المرجح أن تعاني النساء المصابات بالـ PCOS.
2. لا يمكن أن يكون لديك أطفال
PCOS هو السبب الرئيسي في عقم التبويض ولكن هذا لا يعني أن النساء المصابات بهذا المرض لا يمكن أن يكون لديهن أطفال على الإطلاق. والحقيقة هي أن غالبية النساء المصابات بالـ PCOS يمكن أن يتصورن بأنفسهن أو بمساعدة علاجات الخصوبة.
تعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة هي الطريقة الأساسية لعلاج متلازمة تكيس المبايض ويمكن اتباع نظام غذائي صحي جنبا إلى جنب مع النشاط البدني بانتظام أو فقدان الوزن تحسين الإباضة. تتوفر الآن تقدم جديد في علاجات الخصوبة للنساء المصابات بالـ PCOS مثل استخدام letrozole كبديل ل Clomid لتحريض الإباضة.
3. من المستحيل فقدان الوزن
من الصعب على النساء المصابات بالـ PCOS فقدان الوزن ولكن هذا لا يعني أنه من المستحيل القيام بذلك. إذا كنت تمارس واتباع نظام غذائي صحي وتكافح من أجل إنقاص الوزن ، فمن المحتمل أنك مقاومة للأنسولين. جرّب مزج تدريباتك لتشمل المزيد من التدريب على مقاومة مفاجأة العضلات. تغيير النظام الغذائي الخاص بك عن طريق تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ، مع التركيز على البروتين والكميات الصغيرة فقط من الحبوب والفواكه والخضروات النشوية في وجبات الطعام يمكن أن تساعد أيضا. فكر في العمل مع اختصاصي تغذية مختص بالتغذية متخصص في متلازمة تكيس المبايض من أجل مساعدتك على إحداث تغييرات في نظامك الغذائي. أخيرًا ، يمكن أن يساعد inositol أو استخدام الأدوية التي تخفض الانسولين مثل الميتفورمين أو Victoza في إنقاص الوزن عندما يرافقه نمط حياة صحي.
4. يجب أن تأخذ ميتفورمين
على الرغم من عدم الإشارة إلى علاج متلازمة تكيس المبايض ، فإن دواء السكري المعروف المعروف باسم ميتفورمين يوصف على نطاق واسع للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض. ميتفورمين يساعد على خفض مستويات الجلوكوز والأنسولين وبالنسبة لبعض النساء ، يمكن تحسين انتظام الدورة الشهرية. بالنسبة لكثير من النساء ، يمكن أن يسبب الميتفورمين آثارًا جانبية غير لائقة في الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان والإسهال.
بفضل التطورات الجديدة في علاج متلازمة تكيس المبايض ، هناك المزيد من الخيارات للنساء المصابات بالـ PCOS أكثر من الميتفورمين.
يمكن أن تساعد الأدوية الحديثة التي تعمل على توعية الإنسولين في السيطرة على الأنسولين. كما ثبت أن المكملات الغذائية مثل inositol و n-acetyl cysteine فعالة في تحسين الإنسولين في متلازمة تكيس المبايض.
5. حبوب منع الحمل هي الطريقة الوحيدة لتنظيم الفترات
تقليديا ، كانت النساء مع متلازمة تكيس المبايض التي كانت تعاني من دورات الطمث غير النظامية أو الغائبة لتلقي أدوية منع الحمل عن طريق الفم . يمكن أن تقوم حبوب منع الحمل هذه بتنظيم الفترات ولكنها ليست سوى أداة مساعدة لعلاج متلازمة تكيس المبايض. النساء اللواتي يقررن التوقف عن أخذهن لبدء عائلة أو أسباب أخرى يكتشفن أن فتراتهن ما زالت غير منتظمة.
يرتبط استخدام حبوب منع الحمل على المدى الطويل بالمخاطر الصحية مثل زيادة خطر الجلطات الدموية وزيادة الكولسترول ، ومن المحتمل أن تزيد مستويات الالتهاب من الأنسولين ويمكن أن تؤثر على امتصاص فيتامين ب 12.
من الممكن للنساء اللواتي يعانين من متلازمة تكيس المبايض استعادة الدورة الشهرية العادية دون استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم. وقد تبين أن فقدان الوزن ، والنظام الغذائي الصحي ، والتمارين الرياضية ، و Myo-inositol هي طرق فعالة للقيام بذلك.
> المصادر
> النظام الغذائي ، وممارسة تعزيز التبويض في PCOS. أخبار الغدد الصماء السريرية. > http://www.clinicalendocrinologynews.com/index.php؟id=12128&tx_ttnews٪5Btt_news٪5D=309689&cHash=b494fa021e242dba2f4cb6bd3431a336
> ليجرو ر. تأثير الميتفورمين وموانع الحمل الفموية وتعديل نمط الحياة على متلازمة المبيض المتعدد الكيسات في النساء البدينات المراهقات: هل نحتاج إلى دواء جديد؟ J Clin Endocrinol Metab. 2008 نوفمبر. 93 (11): 4218–4220.
> Bozdag G1، Yildiz BO. الجمع بين وسائل منع الحمل عن طريق الفم في متلازمة المبيض المتعدد الكيسات - المؤشرات والتحذيرات. Front Horm Res. 2013؛ 40: 115-27.