إذا كنت تواجه صعوبة في التحرك بشكل طبيعي بسبب إصابة أو مرض ، فقد يلائمك المعالج الفيزيائي الخاص بك مع تقويم لتقويم جسمك بشكل صحيح. ما هو بالضبط تقويم العظام؟
التعريف: جهاز تقويم العظام عبارة عن جهاز أو جهاز تقويم العظام يستخدم لدعم أو محاذاة أو منع أو تصحيح التشوهات أو لتحسين وظيفة الأجزاء المتحركة في الجسم.
المعروف أيضا باسم: الأقواس ، الجبائر
ببساطة ، جهاز تقويم العظام هو أي جهاز يتم تطبيقه على جسدك ويهدف إلى مساعدتك على الحركة والعمل بشكل أفضل. هناك العديد من أنواع مختلفة من تقويم العظام التي قد تستخدم المعالج الفيزيائي الخاص بك.
قد أمثلة من تقويم العظام inculde:
- AFO - الجبيرة القدم الكاحل. جهاز تقويم العظام للطرف السفلي الذي يحيط بالكاحل والقدم ولا يمتد فوق الركبة. يستخدم هذا عادة في انخفاض القدم حيث يمنعك ضعف الظنبوب الأمامي من رفع قدمك وأصابع قدميك عن الأرض.
- دعامة عنق الرحم - وهي عبارة عن جبيرة بلاستيكية جامدة تطوق العنق وتدعم الذقن والجزء الخلفي من الرأس.
- جبيرة ديناميكية - جبيرة ديناميكية عبارة عن جهاز يحيط بمفصل لدعمه ولكنه يتحرك لمحاذاة المفصل الخاص بك أثناء مد جزء معين منه. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من ضيق في المرفق بعد حدوث كسر في الذراع ، فيمكن أن يصف PT الخاص بك جبيرة ديناميكية للمساعدة على شد ذراعك أثناء دعمه. توفر الجبيرة امتدادًا منخفض الحمل وطويل الأمد لجسمك.
- KAFO - الركبة الجبيرة القدم الكاحل. جهاز تقويم العظام للطرف السفلي الذي يمتد من فوق الركبة إلى الكاحل والقدم.
- LSO - Lumbosacral Orthosis. الجبيرة الشوكية التي تطوق الجسم في المنطقة القطنية العجزية. هذا غالبا ما يستخدم بعد جراحة العمود الفقري أو لعلاج آلام أسفل الظهر من تضيق العمود الفقري.
قد يوصي المعالج الفيزيائي بتقويم العظام للمساعدة في محاذاة جسمك أو للمساعدة في دعم المفاصل أو المفاصل. هذا يمكن أن يحسن حركتك الوظيفية بشكل عام.
تقويم الحذاء
واحدة من أكثر المناطق التي يستخدمها الناس لتقويم العظام هي في أحذيتهم. إذا كانت أقدامك منتفخة ومسطحة ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشكلات. قد تشمل هذه:
- التهاب اللفافة الأخمصية
- التهاب وتر أخيل
- التهاب الأوتار الشظوي
- التهاب الأوتار الظنبوبي الخلفي
- ألم الركبة
إذا تحولت قدمك إلى أكثر من اللازم ، فقد يؤدي ذلك إلى الضغط على الأطراف السفلية ، مما يؤدي إلى الألم وصعوبة في المشي أو التحرك بشكل صحيح. في بعض الأحيان ، يترافق ضعف عضلات الفخذ جنبًا إلى جنب مع كبس القدم.
تساعد التقويمات الموجودة في حذائك على رفع قوس قدمك بلطف ، ووضع قدمك والساق السفلى في وضع مثالي. عندما تكون قدمك منتفخة أكثر من اللازم ، تدور الساق السفلية داخليا داخليا ، مما يؤدي إلى إجهاد وضغط على ركبتيك. يمكن أن يساعد التصحيح مع تقويم العظام في مجموعة من المشاكل في الأطراف السفلية. بعض الأشخاص الذين لديهم أقدام مسطحة أو منتفخة يستخدمون الحذاء وتقويم العظام كإجراء وقائي قبل أي إصابة. يمكن أن يقوم PT بتحديد موضع قدمك وتحديد ما إذا كان تقويم الأعضاء لحذائك هو الخيار المناسب لك.
كما يمكن اعتبار دعامة الركبة بمثابة تقويم لتقويم العظام. بعد الجراحة ، مثل إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي ، قد يرغب طبيبك في تثبيت مفصل الركبة أثناء الشفاء. قد يُطلب منك ارتداء دعامة للركبة كمعالجة لتقوية كل شيء في المكان المناسب بينما تكون الأمور شافية. يمكن أن يوضّح لك المعالج الفيزيائي كيفية ارتداء دعامة ركبتك بشكل صحيح بعد الجراحة والتأكد من أنها ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا. (أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للتوقف عن استخدام الدعامة لركبتك ضعيف.) في حين أن الدعامة يمكن أن تساعد في تقليل الألم ، تأكد من أنك تفهم بالضبط كيفية استخدامه بشكل صحيح.
إذا كنت تعاني من الألم أو أي نوع من القيود على الحركة ، فقد يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي الخاص بك تقويمًا للمساعدة في تصحيح حالتك. تحقق مع طبيبك ، ثم زيارة المعالج الفيزيائي الخاص بك لمعرفة ما إذا كنت ستستفيد من استخدام تقويم العظام لتصحيح حالتك.
حرره بريت سيرز ، PT