في حين أن العديد من الآباء يتفهمون متى يبلل طفلهم السرير في عمر 4 سنوات ، فإن التبول اللاإرادي في سن 14 قد يكون مفاجأة. يُشار إلى التبول اللاإرادي على أنه سلس البول أثناء الليل ، وهو أكثر شيوعًا في سن المراهقة مما قد يظن.
وتشير التقديرات إلى أن حوالي 4 في المائة من الأولاد و 2 في المائة من الفتيات يملأن السرير خلال فترة المراهقة. كثير من المراهقين يتخلصون من التبول اللاإرادي قبل أن يصبحوا بالغين.
وبحلول عمر 18 عامًا ، كان 1.5٪ فقط من الذكور و 0.5٪ من الإناث ما زالوا يبللون السرير.
أسباب المراهقين لا يزالون رطب السرير
في البالغين ، يرسل المثانة الكاملة رسالة إلى الدماغ تنبه أحد الأفراد إلى منتصف الليل. معظم الأطفال يطورون هذه القدرة ببطء مع مرور الوقت. بعضهم يتوقف عن ترطيب السرير في مرحلة ما قبل المدرسة. لكن الآخرين لا يطورون هذه القدرة حتى وقت متأخر من الحياة.
هناك العديد من النظريات حول لماذا لم يقم بعض المراهقين بتطوير القدرة على الاستيقاظ في الوقت المناسب لاستخدام الحمام. فيما يلي بعض العوامل التي قد تساهم في التبول اللاإرادي:
- علم الوراثة - إذا كان كلا الوالدين رطبا السرير ، فإن الطفل لديه فرصة 70 في المئة من أن يكون السرير. إذا كان أحد الوالدين يبلل السرير ، فإن احتمال وجود طفل يبكي السرير يبلغ 40 في المائة.
- مشاكل المثانة - لدى بعض المراهقين قربة صغيرة نسبياً لا يمكنها تحمل الكثير من البول. يعاني آخرون من تشنجات عضلية يمكن أن تؤدي إلى سلس البول الليلي.
- اضطرابات النوم - بعض المراهقين ينامون بشكل سليم. انهم فقط لا يستطيعون الاستيقاظ ما يكفي للنهوض والذهاب إلى الحمام قبل وقوع الحادث. قد يعاني المراهقون الآخرون من اضطراب في النوم ، مثل انقطاع النفس أثناء النوم ، مما يجعل من الصعب عليهم الاستيقاظ.
- أنماط النوم غير العادية - لا يحصل معظم المراهقين على قسط كاف من النوم في الليالي المدرسية . وبالتالي ، فإن الكثير منهم يغطون خلال النهار أو ينامون في وقت متأخر في عطلات نهاية الأسبوع. يمكن أن تتداخل أنماط النوم تلك مع دورات الدماغ الطبيعية ، مما قد يجعل من الصعب على المثانة التواصل مع الدماغ أثناء النوم.
- الإجهاد - يعتقد بعض الخبراء أن الأحداث المجهدة ، مثل التغيير في المدارس أو الطلاق ، يمكن أن تؤدي إلى التبول اللاإرادي. ويعتقد خبراء آخرون أن الأطفال يمارسون السلوك الذي يزيد من فرص تبلل السرير - مثل تناول الأطعمة المالحة وشرب المزيد من السوائل في وقت النوم.
- القضايا الطبية - قد تؤدي بعض المشاكل الطبية ، مثل التهابات المسالك البولية ، إلى التبول اللاإرادي المفاجئ. حالات أخرى ، مثل مرض السكري ، والإمساك ، أو تشوهات المسالك البولية قد تسهم أيضا في التبول اللاإرادي.
- الكافيين - شرب الكثير من الكافيين ، وخاصة في وقت متأخر من اليوم ، قد يزيد من فرص المراهق الرطب السرير. لا يمكن للكافيين فقط أن يتدخل في نوم ابنك ولكنه أيضًا يزيد كمية البول التي تصنعها الكليتان. إذا كان طفلك في سن المراهقة يستهلك المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، فقد يكون من المستحسن كبح كمية الكافيين التي يتناولها.
- تناول كميات كبيرة من السوائل في الليل - إن شرب الكثير من الماء أو المشروبات الأخرى في وقت متأخر من المساء يزيد من فرص حصول طفلك على المثانة الكاملة بين عشية وضحاها. وإذا لم يستيقظ طفلك عندما تكون مثانته ممتلئة ، فسوف يبلل السرير.
علاجات التبول اللاإرادي
من المهم أن تضع في اعتبارك ما إذا كان طفلك في سن المراهقة يبلل السرير أم أنه سلوك جديد.
إذا كانت التبول اللاإرادي مشكلة جديدة ، تأكد من استبعاد أي مشاكل صحية جسدية أو نفسية قبل محاولة علاجها.
تحدث إلى طبيبك المراهق عن التبول اللاإرادي. بعد استبعاد المشكلات الطبية ، إليك بعض الاستراتيجيات التي قد تساعد في:
- الحد من المشروبات بعد النوم . شجع ابنك المراهق على البقاء رطبًا خلال النهار. لكن حددي كمية السائل الذي يستهلكه بعد تناول العشاء.
- شجع ابنك المراهق على استخدام الحمام قبل النوم. من الشائع أن ينام المراهقون باستخدام إلكترونياتهم في السرير أو حتى ينشغلوا لدرجة أنهم ينسون استخدام الحمام. شجع عادات نومك الصحية وذكّر ابنك المراهق بأنه سيقلل من فرص رطوب السرير إذا ما ذهب للنوم مع المثانة الفارغة.
- جرب إنذار التبول اللاإرادي . إن إنذار التبول اللاإرادي هو إنذار مصمم لإيقاظ الأطفال عندما يبدأون في رطوبة السرير. يجعل جهاز استشعار الرطوبة ضجيجًا أو صوتًا في أول إشارة إلى أن الطفل يبكي السرير. يجب أن تستيقظ الضوضاء الخاصة بك في سن المراهقة حتى يتمكن من استخدام مرحاض. مع مرور الوقت ، تساعد تقنية تعديل السلوك هذه طفلك في سن المراهقة على التعرف على المثانة الكاملة قبل أن يبدأ في رطوبة السرير.
- تحدث إلى طبيبك المراهق عن الدواء. في حين لا توجد وصفة واحدة تشفي التبول اللاإرادي ، فهناك أدوية قد تساعد على تقليل كمية البول التي تطلقها الكليتان أو زيادة كمية البول التي يمكن أن تحتفظ بها المثانة. تحدث إلى طبيب المراهق حول المخاطر والفوائد المحتملة للدواء.
- فكر في العلاج إذا كان مراهقك يعاني من آثار عاطفية. قد يعاني المراهقون الذين يبللون من الفراش من الشعور بالخجل والإحراج ومشاكل احترام الذات. قد يؤثر أيضًا على حياة طفلك الاجتماعية. يمكن أن يتعامل علاج المحادثة مع قضايا صور الجسد ، ويساعدها على اكتساب الثقة ، ويساعدها في الاضطرابات العاطفية التي قد تعاني منها.
تحدث إلى ابنك المراهق حول رغبتك في دعم جهودها في الحصول على المساعدة. تأكد من أنها تعلم أنك لا تعاقبها من خلال الحصول على إنذار أو جعلها تذهب للعلاج لأنها مجنونة.
اجعل ابنك متورطًا في العلاج أيضًا. شجعه على الاحتفاظ بمجلة أو تقويم يتابع أنشطته اليومية. قد يكتشف بعض الأطعمة أو المشروبات ويبدو أن يطلق التبول اللاإرادي.
ذكّر ابنك المراهق بعدم إمكانية العلاج على الفور. قد تحتاج إلى تجربة عدة خيارات مختلفة وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر. ولكن إذا عملت بجد لمعالجة المشكلة ، فستكون لديك فرصة أفضل لحلها.
كيفية التعامل مع Sleepovers
معظم المراهقين الذين يبللون السرير لا يريدون أن يعرف زملاؤهم. وبالتالي ، فإن العديد منهم يتجنبون النوم ، ورحلات التخييم والنزهات حيث قد يجد أصدقاؤهم أنهم يبللون السرير.
سواء كانت رحلة ليلية مع أصدقائها أو فرصة للذهاب إلى مخيم لكرة السلة خلال الأسبوع ، شجع ابنك المراهق على المشاركة. تحدث عن الاستراتيجيات التي ستساعدها في الحفاظ على خصوصية التبول اللاإرادي ، حتى عندما تنام في نفس الغرفة مثل الآخرين.
النظر في الملابس الداخلية تحت سن المراهقة الحجم. كثير منهم يشبهون الملابس الداخلية العادية وأصدقائك في سن المراهقة لا يعرفون الفرق. اعتمادا على وزن المراهق الخاص بك ، قد تحتاج إلى اختيار منتجات سلس البول للكبار.
حل مشكلة مع ابنك المراهق فيما يتعلق بالاستراتيجيات التي يمكن أن يستخدمها للتخلص من ملابسه التحتيّة بشكلٍ سري. قد يكون توفير كيس بلاستيكي كبير قد يضعه ابنك المراهق في ثوبه وسيلة لمنع أصدقائه من الشك في أي شيء.
إذا كان ابنك المراهق في حفلة سبات في منزل أحد الأصدقاء ، تحدث عن إيجابيات وسلبيات السماح لوالد الصديق بالمعرفة في وقت مبكر. يمكن للوالد الآخر أن يضمن للمراهق فرصة للتخلص من الملابس الداخلية دون أن يعرفها المراهقون الآخرون.
التحدث مع المراهق عن التبول اللاإرادي
من المحتمل ألا يريد ابنك المراهق الحديث عن التبول اللاإرادي. لكن من المهم أن ترسل الرسالة إلى أنه لا يوجد سبب يجعلك تشعر بالخجل.
هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد لاحظت أن ابنك المراهق يحاول إخفاء حقيقة أنه يبلل السرير. ربما بدأ يغير أوراقه أكثر أو ربما لاحظت أنه يقوم بغسيل أكثر في الآونة الأخيرة.
إذا كنت تشك في أن ابنك المراهق يبلل السرير ، اسأل بطريقة لطيفة ولكن بطريقة مباشرة. قل ، "إذا كنت تبكي السرير ، فلا بأس بذلك. أريد فقط أن أتأكد من أننا نتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع للتأكد من عدم وجود مشكلة طبية لديك. "
اشرح في حقيقة الأمر أن دماغه لا يستيقظ ببساطة عندما تكون المثانة ممتلئة. ولكن مع مرور الوقت ، من المرجح أن يتغير هذا وسوف يتوقف عن تبليل السرير.
كن على استعداد للاستماع أيضا. التحقق من مشاعركم المراهقين والتعرف على كيف يمكن أن يكون التبول اللاإرادي صعباً.
لكن بشكل عام ، تأكد من أن ابنك يعلم أنه ليس وحيدًا. إذا كنت تبلل السرير في سن المراهقة ، فتحدث عنه. وذكّره بأنه من المحتمل أن يكون هناك أطفال آخرون في المدرسة يمرون بنفس الشيء.
كيف يمكنك المساعدة
دع ابنك المراهق يتحمل مسؤولية تنظيفه بعد أن يبلل السرير. اطلب منه أن يقوم بغسيله عندما يصاب بحادث. احتفظ بمجموعة من الأغطية في متناول يدك حتى يتمكن من صنع سريره الخاص بعد تعرضه لحادث.
زوّد طفلك بمفارش مرتبة لحماية الفراش. يمكنك أيضًا التحدث إلى ابنك المراهق حول مفارش المراتب السفلية للمراتب. يكمن فوق الأوراق. البعض منها يمكن التخلص منها والبعض الآخر قابل للغسل الآلي.
تأكد من احترام خصوصية المراهق الخاص بك. إذا كان لا يريد أن يعرف أخوه الصغير أنه يبلل السرير ، احترم ذلك. ولا تخبر الجدة إذا كان ابنك المراهق لا يريد أن يعرفه أشخاص آخرون.
تجنب الغضب أو الإحباط مع ابنك المراهق ، حتى عندما تنظف الصفائح ثلاث مرات هذا الأسبوع. كن لطيفًا وداعمًا وفهمًا أن ابنك المراهق لا يفعل ذلك عن قصد.
> المصادر
> Tai BT، Tai TT، Chang YJ، Huang KH. العوامل المرتبطة مع مغفرة سلس البول الليلي وتغيرات الإدراك الوالدين تجاه استراتيجيات الإدارة: دراسة متابعة. مجلة طب جراحة المسالك البولية لدى الأطفال . تشرين الأول 2016.
> Thurber S. سلس البول في مرحلة الطفولة: التركيبات التشخيصية الحالية ، والنتائج البارزة ، وطرق العلاج الفعالة. محفوظات التمريض النفسي . تشرين الثاني 2016.