الأعراض الحركية في سن اليأس

الهبات الساخنة والعرق الليلي شائعة

معظم النساء اللواتي يعانين من انقطاع الطمث على دراية كبيرة مع الهبات الساخنة والتعرق الليلي التي تميز هذا الانتقال. المصطلح الطبي لملفات الهبات الساخنة هو أعراض حركية حركية.

عادةً ما تبدأ الهبات الساخنة فجأة ، مع شعور بالحرارة التي تبدأ حول أعلى الصدر والوجه ، ومن ثم ينتشر. يستمر الشعور بالحرارة ، مصحوبًا بالتعرق الشديد وأحيانًا الخفقان ، لمدة دقيقتين إلى أربع دقائق.

بعد ذلك ، تشعر بعض النساء بقشعريرة ، وارتعاش ، وشعور بالقلق.

على الرغم من أن الهبات الساخنة طبيعية تمامًا ، إلا أنها قد تزعج النساء اللواتي يعانين منها. في حين أن بعض النساء يقدرن بمعدل وميض ساخن واحد في اليوم ، فإن البعض الآخر يمتلك ساعة واحدة كل ساعة طوال النهار والليل. بالإضافة إلى كونها مقلقة وغير مريحة ، يمكن أن تفسد الهبات الساخنة النوم عندما تحدث في الليل.

الهبات الساخنة في سن اليأس

ما يصل الى 80 في المئة من النساء في سن اليأس تواجه الهبات الساخنة. وهي أكثر شيوعًا في وقت متأخر من مرحلة انقطاع الطمث ، قبل أن تدخل المرأة في مرحلة مبكرة بعد انقطاع الطمث.

على الرغم من أنه كان يعتقد في يوم من الأيام أن الهبات الساخنة تتوقف في غضون بضع سنوات ، إلا أن هناك بحثًا متناميًا يمكن أن يستمر لفترة أطول مما كان يُعتقد سابقًا. وفقا لجمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية ، بالنسبة لمعظم النساء ، تستمر الهبات الساخنة لمدة خمس إلى سبع سنوات ، ولكن بالنسبة للآخرين ، يمكن أن تستمر لمدة 10 إلى 15 سنة. قد تواجه بعض النساء حتى الهبات الساخنة لأكثر من 20 عاما.

أسباب أعراض المحرك الحركي

خلال فترة انقطاع الطمث ، تبدأ مستويات هرمون الاستروجين في الانخفاض. يؤدي فقدان الإستروجين إلى تعطيل قدرة الجسم على تنظيم الحرارة بشكل صحيح ، مما يتسبب في استجابة التعرق عند درجات حرارة الجسم الأساسية الأقل من المعتاد.

يحدث الشعور بالحرارة أثناء الفلاش الساخن بسبب الانفتاح المفاجئ للأوعية الدموية القريبة من الجلد ، يتبعها زيادة تدفق الدم.

التعرق يقلل من درجة حرارة الجسم الأساسية ومن ثم قد يؤدي إلى الارتعاش لزيادة درجة الحرارة إلى وضعها الطبيعي.

العلاج الهرموني للأعراض الحركية

يعتبر علاج هرمون انقطاع الطمث (MHT) فعّالاً للغاية في علاج الأعراض الحركية الوعائية المعتدلة إلى الشديدة. يمكن للنساء اللواتي خضعن لاستئصال الرحم (استئصال الرحم) تناول الإستروجين وحده. سيتم وصف المرأة التي لا يزال لديها رحمها مزيج من هرمون الاستروجين والبروجستين. هناك حاجة للبروجستين للحد من مخاطر سرطان الرحم.

ومع ذلك ، ونظرا لأن MHT يرتبط بالنوبات القلبية وسرطان الثدي وجلطات الدم والسكتات الدماغية لدى النساء في سن اليأس بعد سن اليأس ، ننصح النساء باستخدام أصغر جرعة لأقصر فترة زمنية ممكنة (لا تزيد عن خمس سنوات).

يجب على النساء اللواتي لديهن تاريخ من حالات معينة ، بما في ذلك سرطان الثدي ومرض القلب التاجي وجلطات الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية ، التفكير في بدائل للعلاج بالهرمونات. يجب على النساء اللاتي يواجهن مخاطر عالية لهذه المضاعفات أن يأخذن في الاعتبار البدائل.

العلاجات غير الهرمونية للومضات الساخنة

النساء اللواتي لا يستطعن ​​استخدام الهرمونات ، أو اللاتي لا يختارن ذلك ، لديهن العديد من البدائل الأخرى. توصي جمعية شمال أمريكا لسن اليأس بمجموعة متنوعة من العلاجات غير الهرمونية المختلفة:

• العلاج السلوكي المعرفي
• التنويم المغناطيسي السريري
• ملح الباروكستين
• مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية / مثبطات إعادة امتصاص norepinephrine ، والمعروفة أيضًا باسم SSRI
• الكلونيدين

بالطبع ، أفضل علاج لك هو ما يناسبك. تقول العديد من النساء اللواتي يعانين من الهبات الساخنة إنهن يجدن راحة من الاستراتيجيات مثل خفض درجة حرارة الغرفة ، واستخدام المراوح ، وارتداء الطبقات التي يمكن التخلص منها بسهولة ، وتجنب محفزات مثل الأطعمة الغنية بالتوابل.

> المصادر:

> غير هرموني إدارة أعراض آلام العضلات الحركية المرتبطة سينوبورت: مجلة جمعية سن اليأس في أمريكا الشمالية نوفمبر 2015 المجلد. 22، No. 11، 1155-77.

> Thurston RC، Joffe H. Vasomotor Symptoms and Menopause: Findings from the Study of Women's Health عبر الامة. عيادات التوليد وأمراض النساء في أمريكا الشمالية . 2011 (38)؛ (3): 489-501. دوى: 10.1016 / j.ogc.2011.05.006.