قد تحسن جفاف الفم مع Chinstrap جاهزة بشكل صحيح
إذا كنت تواجه مشاكل في فتح فمك عند محاولة استخدام علاج الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP) ، قد تتساءل: "هل يجب أن أستخدم chinstrap مع CPAP الخاص بي؟" تعلم كيف تساعد chinstraps على تحسين تنفس الفم ، جفاف الفم ، وتسرب من أقنعة CPAP. النظر في البدائل كذلك ، بما في ذلك علاج احتقان الأنف واستخدام قناع الوجه الكامل.
الفم يمكن تحسين التنفس مع العلاج CPAP باستخدام Chinstrap
إذا كنت تستخدم جهاز CPAP لعلاج انقطاع النفس أثناء النوم ، فقد تواجه مشاكل في التنفس الفموي التي قد تحتاج إلى تصحيحها باستخدام chinstrap. قد يكون الفم والحلق الجافان للغاية غير مريح أو مؤلم ، وقد يؤثر الجفاف المزمن على صحة اللثة والأسنان. عندما يهرب الهواء من خلال الفم ، فإنه قد يؤثر أيضًا على فعالية العلاج ، مما يؤدي إلى توقف التنفس أثناء النوم.
قد يكون chinstrap مفيدًا في تقليل تسرب الفم. عادة ما تكون قطعة من القماش ، غالباً ما تكون مزودة بفيلكرو ، والتي يمكن تأمينها حول الفك السفلي وأعلى رأسك. قد يكون لها فنجان في الذقن ، يشبه إلى حد كبير قبعة للرأس. عادة ما تكون Chinstraps غير مكلفة إلى حد كبير ، وغالبا ما تكلف حوالي 15 دولارا إلى 20 دولارا. يبقي فمك مغلقا ويسمح لك بالحصول على الفائدة الكاملة من خطة عمل البرنامج القطري الخاص بك.
ستعرف على الأرجح إذا كنت بحاجة إلى chinstrap بناء على ملاحظات الآخرين.
إذا لاحظت تنفس الفم أثناء نومك ، فقد يتم تطبيقه في ذلك الوقت. أو ، إذا كانت تنبيهاتك الجوية الهامة الأخرى تهرب من فمك ليلاً ، أو حتى شخير ، قد يشير ذلك إلى الحاجة إلى chinstrap. أيضا ، إذا كنت تستيقظ مع جفاف الفم أو ألم الحلق ، قد يكون ذلك بسبب تنفس الفم على جهاز CPAP الخاص بك.
سيستخدم بعض الأشخاص chinstrap للمساعدة في الحفاظ على قناع CPAP في الليل إذا كانوا يزيلونه أثناء نومهم جزئيًا. قد تجعل هذه الطبقة المضافة من الصعب إخراج القناع أثناء النوم. من الممكن أيضًا أن يقوم chinstrap بتثبيت قناع ومساعدته على الإحكام بشكل أفضل.
لا ينبغي أبدا استخدام Chinstraps أو "حراس الشخير" وحده دون العلاج CPAP. فهي غير فعالة في حل الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم. علاوة على ذلك ، قد يكون من الخطر منع التنفس الفموي دون استخدام CPAP إذا كنت بحاجة إليه للحصول على تدفق هواء كافٍ.
متى يجب تجنب استخدام Chinstrap وما هي البدائل موجودة؟
هناك بعض الحالات التي قد لا ترغب في استخدام chinstrap. إذا كان لديك أنف مزدحم ، أو حاجز منحرف ، أو إذا لم يتم ضبط ضغط CPAP بشكل صحيح ، فقد لا تحصل على كمية كافية من الهواء من خلال قناع الأنف. في هذه الحالة ، قد يكون إغلاق فمك بحزم مع chinstrap هو النهج الخاطئ. بدلا من ذلك ، قد تستفيد من طرق لفتح الأنف بما في ذلك علاج الحساسية ، وذلك باستخدام شرائط Breathe Right ، أو الجراحة.
خيار آخر غير استخدام chinstrap هو استخدام قناع الوجه الكامل الذي يسمح للتنفس أن يحدث من خلال كل من الأنف والفم. قد تسبب هذه الأقنعة المزيد من التسرب والعلامات على الوجه ، وتريد التأكد من تركيبها بشكل صحيح للحصول على الفائدة المثلى.
إذا كنت تعاني من التنفس الفموي على CPAP ، احصل على المساعدة لحل هذه المشكلة. من المهم التحدث مع مقدم المعدات الطبية الدائم أو طبيب النوم قبل تجربة chinstrap بنفسك. بالإضافة إلى ذلك ، وكما لوحظ ، لا ينبغي أبدا استخدام chinstraps أو "حراس الشخير" وحدها. إذا كنت تفتح فمك لأنك تواجه صعوبة في التنفس من خلال أنفك ، فإن آخر شيء تريد القيام به هو الإمساك بالفم.
لحسن الحظ ، فإن معظم الناس قادرون على حل التنفس الفموي مع أو بدون استخدام chinstrap. اطلب المساعدة حسب الحاجة لتحقيق هذه الحالة الطبيعية للتنفس.
مصادر:
Bhat S، et al . "إن فعالية chinstrap في علاج النوم اضطربت التنفس والشخير". J Clin Sleep Med 2014 ؛ 10 (8): 887-892.
Kryger MH، et al . "مبادئ وممارسات طب النوم." إلسفير ، الطبعة السادسة ، 2016.