الاستتباب وعلاقته بالربو

ما هو التوازن؟ مثل معظم المصطلحات الطبية ، هناك تعريف القاموس ، ولكن هذا ليس دائمًا مفيدًا جدًا في فهم كيف يبدو المفهوم بالفعل وكيف يعمل في الجسم. تعرف قواميس علم الأحياء الاستتباب بأنها "ميل كائن حي أو خلية لتنظيم ظروفه الداخلية ، عادة عن طريق نظام التحكم في التغذية المرتدة ، وذلك من أجل استقرار الصحة والأداء ، بغض النظر عن الظروف المتغيرة في الخارج". من حيث الربو ، والتوازن يشير إلى الجهاز التنفسي للجسم يعمل بشكل صحيح دون زيادة في التهاب أو أجزاء أخرى من الفيزيولوجيا المرضية للربو يؤثر سلبا عليك.

إذا كان هذا التعريف يبدو معقدًا ومفترضًا أكثر من اللازم ، فلا تقلق ، سنناقش ما تعنيه وكيف ترتبط بالجسم تمامًا.

يريد جسدك الحفاظ على "عادي" معين

عندما تكون في الخارج وتمطر ، يقوم جسمك بأشياء قليلة. أولاً ، يكتشف "المستشعر" ما يحدث في العالم من حولك. عندما تمطر ، يكون "المستشعر" هو بشرتك ، ويخبر بشرتك دماغها بأنها رطبة ومبردة. ثم تتفاعل "الآلية الداخلية" مع هذا التحفيز ؛ في هذه الحالة ، يساعد دماغك على رفع درجة حرارة بشرتك عن طريق حرق مخازن الدهون والسعرات الحرارية التي استهلكتها في ذلك اليوم للمساعدة في إبقاء جسمك دافئًا قدر الإمكان. عندما ترتجف ، إنها في الواقع طريقة لجسدك لتدفئة نفسه وزيادة الدورة الدموية من أجل الحفاظ على درجة حرارة عالية. في الربو ، ينقطع توازن العضلات الملساء في رئتيك عندما تتعرض للمهيجات مثل الغبار أو دخان التبغ أو المواد المثيرة للحساسية مثل حبوب اللقاح والأعراض التي يمكن أن تحدث مثل:

بمجرد توقفها عن المطر ، يتوقف دماغك عن رفع درجة حرارة جسمك بآلية "رد فعل سلبي" كرد فعل لحقيقة أن جسمك لا يعاني من نفس المحفزات. أنت تتوقف عن الارتجاف بمجرد أن تكون باردًا. وعلى الرغم من أن بعض هذه الكلمات والمصطلحات الواردة أعلاه قد تبدو مربكة ، إلا أن الطريقة التي تعمل بها جميعًا بسيطة جدًا.

وهو مثال مثالي على التوازن. في حالة الربو ، قد يتطلب الأمر استنشاق الإنقاذ لإعادة التغييرات مرة أخرى أو قد تحتاج إلى تناول دواء تحكم منتظم لمحاولة الحفاظ على التوازن في التوازن.

الاستتباب هو مصطلح واسع ، لكنه يعتمد على بعض الأشياء سواء كنت تتحدث عن الربو أو أي شيء آخر. في كل سيناريو ، يحتاج جسمك إلى "جهاز استشعار" (بشرتك في سيناريو المطر أو العضلات الملساء مع الربو) "آلية داخلية" (العمليات المعقدة التي يرفع بها دماغك درجة حرارة جسمك أو الفيزيولوجيا المرضية للربو) و " آلية التغذية الراجعة السلبية (عملية معقدة أخرى يتوقف فيها جسمك عن رفع درجة حرارتك أو في بعض الحالات عن دواء لعكس العملية وتوجيهك إلى حالة من الاستتباب).

ليس عليك أن تعرف الكثير عن أي من الآليات الداخلية للحصول على جوهر ما يحدث. عندما يكون هناك حافز خارجي ، فإن جسمك يستشعره ويحاول من الأفضل التكيف مع الأشياء ثابتة. سيحاول جسمك دائمًا الحفاظ على درجة الحرارة نفسها ، على سبيل المثال ، حتى عندما تمطر. الربو هو مثال جيد على خلل التوازن ، والجسم يعمل بشكل يتناسب مع الحافز الذي يبدأ بعملية تؤدي إلى الأعراض .

الاستتباب "آلية" و "دولة"

في المثال المطر أعلاه ، وصفنا الاستتباب بأنه "آلية" ، أو الطريقة التي يتفاعل بها جسمك مع حافز من أجل تحقيق التوازن. هناك العديد من الأمثلة المختلفة من الاستتباب كآلية. واحد جيد آخر هو توازن السوائل. يرغب جسمك دائمًا في الاحتفاظ بكمية كافية من السوائل في متناول اليد للحفاظ على عمل جميع أعضائك وعملياتك بسلاسة ، ولكنه سيطرد المزيد من السوائل عبر النفايات عندما تشرب المزيد من الماء للحفاظ على مستويات السوائل الصحية. وهذا مهم أيضًا للربو ، لأن الجفاف يمكن أن يؤثر سلبًا على حالتك التنفسية ، وهي الآلية التي "يستشعر" جسمك بها مقدار السوائل التي استهلكتها ، ويتفاعل معها ، ثم يتوقف عن الاستجابة بمجرد طردك بما يكفي ، هو مثال على التوازن كآلية.

ومع ذلك ، هناك تحذير كبير يطرح سؤال "ما هو التوازن". يمكن أيضًا استخدام مصطلح الاستتباب كدولة للإشارة إلى التوازن الذي يحاول جسمك تحقيقه من خلال الآليات المذكورة أعلاه. التوازن هو المكان الذي يريد جسمك أن يكون عليه ؛ انها 98.6 ، ورطب بالكامل ، وتغذية جيدة ، ومع جميع الفيتامينات والمغذيات المناسبة.

الاستواء هو المنطقة الوسطى المثالية ، حيث لا يكون لديك الكثير أو القليل من أي شيء ، وجسمك قادر على أداء جميع وظائفه بشكل مثالي. من حيث الربو ، يمكن للمرء أن يفكر في هذا أفضل فيما يتعلق بمستويات الأكسجين لديك. إذا كانت مستويات الأكسجين لديك ، كما تم قياسها بشيء مثل آلة الثور النبضي ، تنخفض إلى حد كبير ، فسوف يسعى جسمك إلى زيادة مستويات الأكسجين إما عن طريق أخذ نفسا أكبر أو زيادة معدل تنفسك.

اختلال التوازن

عندما يسير كل شيء بشكل مثالي ، يكون جسمك قادرًا على التحكم في الأشياء للحفاظ على حالة مثالية من الاستتباب من خلال آليات التوحيد. ولكن بالطبع ، لا تسير الأمور على الدوام ، وهناك عدة طرق مختلفة يمكن أن يصل بها جسمك إلى اختلال التوازن. اعتقد نوبة الربو .

لأحد ، مع تقدمك في العمر ، تزداد آليات ردود الفعل السلبية في جسمك سوءًا. جسمك يزداد سوءا عندما يقول لنفسه عندما لا يحتاج إلى السعي وراء الحياة الطبيعية. هذا هو السبب في أن كبار السن غالباً ما يرتعشون أكثر من الشباب. عندما يصبح جسمك أكثر سوءًا في الحفاظ على توازن داخلي ، ستكون أكثر عرضة للمرض والأمراض أيضًا. وهناك طريقة أخرى مرتبطة بالعمر وهي أن العديد من كبار السن يحتاجون إلى تناول مكملات غذائية أكثر لأن جسمهم يصبح أسوأ في المعالجة عندما يتغذون بشكل كامل ويحافظون على توازن مستقر. إذا فشلت في تناول علاج الربو الذي يساعدك في تحقيق توازن مستقر ، فإنك تطور أعراضًا أكثر وسيطرة ضعيفة.

وعموما ، فإن التوازن هو عملية معقدة للغاية. ولكن عندما تسأل نفسك ما هو التوازن ، تذكر فقط أنه يمكن أن يكون أشياء كثيرة. يشير إلى التوازن الطبيعي لجسمك عندما يكون كل شيء بسلاسة وجسمك في انسجام ، ويمكن أن يشير إلى الآلية المعقدة التي تساعد على إبقائك هناك عن طريق التفاعل مع المنبهات الخارجية.