يمكن استخدام تطبيقات مخطط الخصوبة فون للمساعدة في تنظيم الأسرة الطبيعية من خلال رسم خصوبة. وقد تم تطوير بعض تطبيقات آي فون لتخطيط خصوبة كبيرة للمساعدة في تخطيط درجة حرارة الجسم الأساسية (BBT) ، والتنبؤ بالإباضة وتحديد الأيام الخصبة .
على الرغم من أن مخططات الخصوبة يمكن أن تكون موارد مفيدة إذا اتبعت طريقة الوعي بالخصوبة ، يرجى ملاحظة أنه يجب استخدام تطبيقات iPhone هذه لأغراض الترفيه فقط. وهي تهدف إلى جمع البيانات وتوفير تنبؤات تقريبية للخصوبة وليس المقصود استخدامها حصراً في أي نظام لتنظيم الأسرة الطبيعي.
1 -
تقويم المرأةالسعر: 9.99 دولار
يساعد تقويم المرأة إذا كنت تحاول الحمل أو تجنب الحمل. يتنبأ تطبيق الآيفون هذا بأن تقوم دورات الخصوبة على أساس أسلوب التوعية بالخصوبة (FAM) ، لذلك يجب عليك فهم FAM من أجل الاستفادة من جميع ميزاته. يسمح لك هذا التطبيق بما يلي:
- الاحتفاظ بسجل من البيانات البيولوجية مثل فترات الحيض ، ودرجة حرارة الجسم الأساسية ، والإباضة ، والوزن والأنشطة الجنسية. يمكنك تصميم وتتبع بياناتك الخاصة جدًا وفقًا لأطوال دوراتك.
- ارسم BBT اليومي على مدى الدورة الشهرية أو أكثر من شهر. عرض الرسم البياني BBT يبين الرسم البياني الخاص بك BBT مع سائل عنق الرحم ويوم الإباضة على مدى الدورة الشهرية.
- تصدير البيانات عبر البريد الإلكتروني أو طباعة نسخة ورقية لموعد الطبيب القادم.
- يظهر التقويم في أي يوم كنت في دورتك.
2 -
myNFPالسعر: 5.99 دولار
ويستند تطبيق myNFP iPhone على طريقة تنظيم الأسرة الطبيعية symptothermal. من أجل استخدام أساليب التوعية بالخصوبة بفعالية لمنع الحمل ، من الضروري أن تفهم تماماً كيفية استخدام هذه الطرق. مع تطبيق myNFP ، تقوم بإدخال بيانات حول دورة الطمث ، ويساعدك التطبيق على تحديد أكثر أيام الخصوبة والعقم. ويستند هذا التطبيق في الواقع على نتائج دراسة بحثية التي كشفت أن طريقة symptothermal من NFP هو الأكثر لا ترحم إذا لم يتبع بشكل صحيح. هذا التطبيق خصوبة اي فون أيضا:
- اسمح لك باختيار ضبط التطبيق ليتم استخدامه لمنع الحمل أو لمساعدتك على الحمل.
- إدخال البيانات حول درجة حرارة جسمك ووقت القياس.
- يسمح للحصول على معلومات مفصلة عن مخاط عنق الرحم (أي كيف يشعر إلى ما يبدو عليه) ، وعنق الرحم (الموقف والنعومة) ، والحيض (البقع ، طبيعية ، قوية ، وما إلى ذلك).
- توقع بداية دورة الطمث التالية.
- يمكن إدخال البيانات للأيام القادمة (ميزة غير مضمنة في بعض تطبيقات الرسوم البيانية الأخرى).
- يقدم مكانًا لملاحظة يوميًا إذا كان لديك جماعًا محميًا أو غير محمي ، واستخدام الدواء ، ونوعية النوم ، واستخدام الكحول ، والأمراض ، واستخدام مقياس حرارة مختلف ، وإجهاد ، وتدخلات بيئية أخرى.
- من السهل قراءة المخططات دورة.
- يضمن الخصوصية عبر شاشة القفل (بحيث لا يتمكن الآخرون من الوصول إلى التطبيق).
- يمكنك استيراد / تصدير معلومات حول دوراتك من وإلى النظام الأساسي عبر الإنترنت الخاص ببرنامج myNFP ؛ إرسال مخططات دورة كملفات PDF إلى بريدك الإلكتروني لتخزينها أو طباعتها.
- يتضمن دليل متعمق للاستخدام.
تلاحظ جهة تصنيع تطبيق myNFP أن تطبيق iPhone هذا:
- يدعم كلا من مقاييس درجة الحرارة Celsius و FHrenheit ، ولكن تم تحسينه للاستخدام مع مقياس Celsius.
- يتم تقريب قيم درجة الحرارة إلى الخطوة التالية 0.05 درجة مئوية ، والتي ينتج عنها دارات 0.09 درجة فهرنهايت في فهرنهايت.
3 -
MeFertilالسعر: 4.99 دولار
تطبيق الآيفون هذا مخصص للنساء اللواتي يستخدمن تنظيم الأسرة الطبيعي كوسيلة لمنع الحمل ، ولأولئك الذين يحاولون الحمل. يوفر MeFertil مراقبة خصوبة سهلة. ميزات هذا التطبيق:
- لا مزيد من التخطيط الورقي: تتبع الأدوية الخاصة بك ، ومخاط عنق الرحم ، BBT وتوقيت الجماع في مكان واحد (ويكون ذلك في متناول اليد خلال زيارات الأطباء).
- يحلل جميع البيانات ويعرض مخطط BBT باللغات المرمزة والقراءة بسهولة لعرض الفترة الخصبة الخاصة بك.
- يشير الخط الأحمر إلى أيام الفترة الخاصة بك ؛ يشير الخط الأصفر إلى الأيام التي من غير المرجح أن تكون فيها خصبة ، ويوضح الخط الوردي اللون الخصب مع زيادة يوم الذروة باللون الوردي الفاتح.
- يظهر غلاف بعد الإباضة. إذا ظلت BBT أعلى من هذا الخط ، فقد يكون الوقت قد حان لشراء اختبار الحمل المنزلي.
أكثر من
4 -
مدير NFPمجاني
تم تصميم هذا التطبيق غير محدود إصدار iPhone للنساء اللواتي يفهمن تنظيم الأسرة الطبيعية وليسوا بحاجة إلى أي مساعدة. يدعي هذا التطبيق أن يكون "مؤشر الخصوبة الوحيد على شبكة الإنترنت قادرة على تحديد أيام الخصوبة على وجه التحديد ؛ يضمن أعراض منع الحمل الحرارية الحرارية الفعالة تماما للمستخدمين الأكفاء". ميزات:
- يتتبع جميع علامات وملاحظات الخصوبة ذات الصلة.
- خطأ ورسائل المساعدة.
- برنامج خاص للرضاعة الطبيعية و premenopause.
- يمكن نشر الرسوم البيانية في المنتديات أو إرسالها إلى طبيبك.
هذا التطبيق يعتمد على طريقة symptothermal من NFP ، والتي تشمل مراقبة جميع مؤشرات الخصوبة: مخاط عنق الرحم ، BBT ، موقف / شعور العنق عنق الرحم ، وأساليب التقويم ولاحظ آلام التبويض (mittelschmerz) و / أو الرقة الثدي.
أكثر من
5 -
iOvulationالسعر: $ .99
iOvulation يحسب تاريخ الإباضة ويولد تقويم الخصوبة الشخصية. يمكن معرفة متى يمكنك الإباضة تساعدك على اختيار أفضل أيام لتفادي الحمل بشكل طبيعي (لأنك الأكثر خصوبة يوم الإباضة واليوم السابق). يتيح لك هذا التطبيق:
- أدخل طول الدورة الشهرية وتاريخ آخر فترة لك.
- حساب أيام الخصوبة الخاصة بك وعرضها على تقويم ، تشير إلى فترات خصبة وغير خصبة بألوان مختلفة.
يحسب iOvulation أيامك الخصبة ، مع الأخذ بعين الاعتبار الاختلافات المحتملة في الدورة الشهرية ، لمساعدتك على مساعدتك على منع الحمل الطبيعي .
يرجى ملاحظة: التطبيق بحساب الإباضة على أساس دورة الطمث العادية ، لذلك لا ينصح للمرأة التي لديها فترات غير منتظمة.
6 -
FemCal: الفترة وتقويم الإباضةالسعر: 4.99 دولار
تطبيق FemCal هو وسيلة محمولة لتتبع دوراتك. لا تفاجئ أبدًا بالفترة الخاصة بك مرة أخرى لأن هذا التطبيق سوف:
- تقدير وقت بدء الدورة الشهرية وتنبيهك برمز.
- التكيف مع طول دورة الخاص بك.
- توليد وإرسال التقارير القابلة للتنزيل بالبريد الإلكتروني.
يقترح FemCal استخدام كتاب Taking Charge of Your Fertility لأن هذا التطبيق يسمح لك بإدخال مؤشرات الخصوبة المرتبطة بـ FAM. أدخل المعلومات اليومية على:
- تدفق الحيض
- الأعراض والأدوية
- التعليقات أو التذكيرات
- استيقظ BBT
- سائل عنق الرحم
- صلابة عنق الرحم
- مواعيد الجماع
- اختبارات الإباضة والحمل (الاسم والنتيجة)
FemCal يولد تقويم لعرض أيام الخصوبة وأيام انخفاض الخصوبة. يمكن لهذا التطبيق تقدير درجة الحرارة في يوم الذروة ودرجة حرارة خط رسم الأرض لمساعدتك على فهم أفضل لدورتك.
أكثر من
7 -
دوراتيمجاني
يساعدك برنامج My Cycles على فهم دوراتك وتعلم إشارات جسمك عندما تقترب من الإباضة. هذا يساعدك على تحديد متى ومتى لا تمارس الجنس. يسمح لك هذا التطبيق بما يلي:
- تسجيل ومتابعة الفترات.
- عرض دوراتك على تقويم قابل للتخصيص.
- تخزين الملاحظات اليومية والأدوية والعلاج وتواريخ النشاط الجنسي.
كما يوفر هذا التطبيق فون ميزات متقدمة لتتبع علامات الإباضة على أساس FAM. تستطيع:
- تتبع الأعراض الخاصة بالإباضة ، BBT ، ومخاط عنق الرحم واختبارات التنبؤ التبويض.
- حدد يوم الإباضة الخاص بك إذا قمت بتتبع وتفسير إشارات جسمك بنفسك.
- معرفة متى تأخذ اختبار الحمل المنزلي وتسجيل النتائج.
يسمح لك هذا التطبيق أيضًا بنشر الأسئلة والحصول على إجابات حول موضوعات صحة المرأة.