ومن المعروف أيضا أن طريقة انقطاع الطمث الرضاعة ، أو LAM ، والرضاعة الطبيعية المستمرة. هذا هو الخيار الطبيعي لمنع الحمل بعد الولادة. تجد العديد من النساء أن LAM جذابة لأنها آمنة وحرة وفعالة.
هل يمكنني الحصول على الحوامل أثناء الرضاعة الطبيعية؟
على الرغم من أن طريقة انقطاع الطمث الرضعي هي خيار فعال لتحديد النسل ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يجب أن تكون على دراية بها - إذا لم يكن الأمر كذلك ، يمكنك الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية.
- يجب أن تعتمد فقط على الرضاعة الطبيعية المستمرة كطريقة لمنع الحمل إذا كانت أقل من ستة أشهر منذ أن أنجبت ولم تعد الدورة الشهرية.
- إذا كنت من أمهات الرضاعة الطبيعية ، فقد تكون أكثر راحة في الاعتماد على وسائل منع الحمل الإضافية.
كيف تعمل الرضاعة الطبيعية المستمرة
يمكن استخدام الرضاعة الطبيعية كوسيلة لمنع الحمل إذا كنت تمارس رضاعة طبيعية مستمرة بعد الولادة. من أجل أن تكون LAM فعالة ، يجب عليك فقط أن ترضع طفلك - وهذا يعني أن طفلك لا يشرب أي شيء إلى جانب حليب الثدي. تعمل الرضاعة الطبيعية المستمرة لأن الهرمون المطلوب لتحفيز إنتاج الحليب يمنع إفراز الهرمون الذي يؤدي إلى الإباضة . ولا يمكن أن يحدث الحمل إذا لم يكن جسمك يصدر بيضة كل شهر.
مزايا لام
الرضاعة الطبيعية هي طريقة آمنة وفعالة لتحديد النسل .
طريقة انقطاع الطمث الرضاعة:
- ليس له آثار جانبية.
- هي مريحة وحرة.
- لا يؤثر على توازن الهرمونات الطبيعية.
- لا يتطلب وصفة طبية أو إشراف طبي.
- فعال على الفور.
- يقلل من النزيف بعد الولادة.
- يسمح لمزيد من التلقائية الجنسية - لا شيء يحتاج إلى وضع قبل ممارسة الجنس (مثل الواقي الذكري ، الواقي الأنثوي ، spermicide ، الاسفنج ، أو الحجاب الحاجز ).
توفر الرضاعة المستمرة أيضاً العديد من المزايا الصحية لطفلك. وتشمل هذه:
- زيادة اتصال الجسم - مما يؤدي إلى تعزيز الراحة لطفلك والترابط بين الأم والطفل.
- الحماية ضد تطور الحساسية وقد تحمي من تطور الربو.
- يسمح بمرور بعض الأجسام المضادة للأم التي يمكن أن تحمي طفلك من بعض أنواع العدوى.
- تزويد طفلك بأفضل التغذية المتاحة.
مساوئ الرضاعة الطبيعية المستمرة
- لا حماية ضد الأمراض المنقولة جنسيا .
- يمكن الاعتماد عليها فقط لمدة ستة أشهر بعد الولادة.
- قد يقلل من التشحيم المهبلي .
- الرضاعة الطبيعية الخالصة قد يصعب تحقيقها.
- تقول بعض النساء أن الرضاعة الطبيعية قد تجعل الثدي يبدو أقل جنسية.
فعالية طريقة انقطاع الطمث الرضاعة
إن الإرضاع المستمر من الثدي فعال بنسبة تصل إلى 98٪ من وسائل منع الحمل الطبيعية لمدة تصل إلى ستة أشهر بعد الولادة وإذا لم تعاد الدورة الشهرية.
- استخدام نموذجي: 95 ٪ فعالة
- الاستخدام الأمثل: فعال بنسبة 98٪
وهذا يعني أنه من بين كل 100 امرأة يستخدمن لام ، ستصبح 5 حاملاً خلال الأشهر الستة الأولى (مع الاستخدام المعتاد) وستصبح أقل من 2 حاملاً باستخدام مثالي.
- تنطبق معدلات الفعالية على النساء اللاتي يرضعن حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة.
إذا كنت لا ترغب في الحصول على الحوامل أثناء الرضاعة الطبيعية
إذا كنت تعتمد على الرضاعة الطبيعية المستمرة كطريقة تحديد النسل ، فمن المهم جدًا أن تفهم ما يلي (إن لم يكن ، يمكنك الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية):
- يمكنك الاعتماد فقط على الرضاعة الطبيعية المستمرة - كوسيلة لمنع الحمل - لمدة ستة أشهر بعد قيامك بتسليم طفلك.
- خلال هذا الوقت ، لا تحل محل الأطعمة الأخرى لتناول وجبة حليب الثدي.
- يجب أن ترضع طفلك على الأقل كل أربع ساعات خلال النهار وكل ست ساعات ليلاً.
- لم يكن لديك فترة شهرية منذ أن قمت بتسليم طفلك.
لذلك ، لتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، يجب ألا تعتمد على LAM لأكثر من 6 أشهر أو إذا كان لديك فترة منذ الولادة. هذا يعني أنه حتى لو كنت ترضع طفلك رضاعة طبيعية حصريًا ، يجب عليك اختيار طريقة أخرى لتحديد النسل عند بلوغ الطفل ستة أشهر (أو إذا حصلت على الدورة الشهرية قبل هذا الوقت).
أيضا ، فإن طريقة انقطاع الطمث عند الرضاعة تكون فعالة فقط (عند تحديد النسل) إذا كنت تطعم طفلك 6 مرات في اليوم على الأقل ، مع كل من الثديين ، لا يمكنك أيضًا استبدال الأطعمة الأخرى بحليب الثدي. يجب على النساء المرضعات اللواتي يعتمدن على لام لمنع الحمل:
- قلل عدد الأعلاف الإضافية الممنوحة لأطفالهم بما لا يزيد عن 5٪ إلى 10٪ للحصول على أفضل نتائج لمنع الحمل.
- إطعام أطفالهم كل 4 ساعات خلال النهار وكل 6 ساعات في الليل - تباعد المواليد بهذه الطريقة سيزيد من فعالية الرضاعة الطبيعية المستمرة.
ماذا عن ضخ حليب الثدي الخاص بي؟
قد تتساءل عما إذا كان ضخ حليب الثدي لوضعه في زجاجات سيجعل الرضاعة الطبيعية المستمرة أقل فعالية. يبدو أن الجواب على هذا هو نعم. تنصح الكلية الأمريكية لأخصائيي التوليد وأمراض النساء بأن الرضاعة الطبيعية المباشرة (وليس الضخ) هي الطريقة الأكثر فاعلية للنساء اللاتي يعتمدن على طريقة انقطاع الطمث الرضعي. عندما تقومين بتغذية طفلك بالزجاجة (حتى إذا كانت الزجاجة تحتوي على حليب الثدي الذي تم ضخه) ، فإنه يقلل من وتيرة ورعاية طفلك الرضيع. كما يمكن أن يقلل من استجابة الأم العصبية - ndocrine - وهذا يعني أن لديك فرصة أكبر أن تعود الخصوبة الخاصة بك ، ويمكنك الحمل حتى لو كنت ترضع.
مصدر:
Van der Wijden C، Kleijnen J، & Van den Berk T. "Amenorrhea Lactational for family planning." قاعدة بيانات كوكران للمراجعات المنهجية . 2015 3 أكتوبر (1): CD001329. الوصول إليها عن طريق الاشتراك الخاص.