هل ستتمكن من العمل أثناء علاجك لسرطان الثدي؟ ما هي بعض القضايا التي يجب مراعاتها عند اتخاذ هذا القرار المهم؟ وإذا كنت تشعر بأنك ستكون محدودًا بطريقة ما أو غير قادر على العمل كليا ، ما هي الخيارات المتاحة؟
يمكنك العمل أثناء العلاج لسرطان الثدي؟
لديك تشخيص سرطان الثدي وخطة علاج ، والتقويم الخاص بك تملأ بسرعة ، وكنت تشعر وكأنك قد اتخذت على وظيفة ثانية!
ربما تتساءلين إذا كان بإمكانك الاستمرار في العمل أثناء العلاج لسرطان الثدي. فكر في صحتك وخطة علاجك وحالتك المالية ، ثم قرر ما إذا كنت ستواصل عملك أم لا.
اختيار العمل هو قرار شخصي للغاية سيكون مختلفًا للجميع. يشعر بعض الناس بأنهم مرتبطون بوظائفهم من أجل الدخل أو تغطية التأمين الصحي. البعض الآخر لديهم مرونة أكبر في صنع هذا الاختيار. يعاني الناس أيضًا من سرطان الثدي بشكل مختلف كثيرًا ، وكيف يشعرون أثناء العلاج لا علاقة له بقوتهم أو تحملهم للألم. يفاجأ بعض الناس بأن العمل من خلال علاج سرطان الثدي أسهل مما كانوا يعتقدون ، وآخرون ، بما في ذلك العديد ممن كانوا سيقولون أنهم ما زالوا يعملون قبل تشخيصهم ، يجدونها مستحيلة.
كيفية النظر في موازنة العمل والعلاج
قبل بدء العلاج ، تحدث مع طبيبك عن نوع العمل الذي تقوم به.
صف مهامك ومسؤولياتك بالإضافة إلى مقدار الوقت الذي تعملين فيه عادةً. اسأل طبيبك أو ممرضك عن الآثار الجانبية المحتملة التي يجب أن تتوقعها مع العلاج ، وكيف يمكن إدارتها. كن واقعياً بشأن صحتك الحالية ، ومرحلة السرطان ، والتزامات أخرى قد تكون لديك بعيداً عن العمل.
تذكر أن آثار العلاج تراكمية وأنك كلما اقتربت من نهاية العلاج ، قد تحتاج إلى كتلة من الزمن غير المتقطع للتعافي منها. مع أخذ هذه العوامل في الاعتبار ، ضع في اعتبارك قدرتك على الاستمرار في العمل أثناء العلاج لسرطان الثدي.
تعطي قليلا، تأخذ قليلا
تأكد من أنك تعرف سياسة الإجازة المرضية لصاحب العمل وحقوقك في مكان العمل قبل أن تخبر مديرك عن التشخيص. قم بإعداد قائمة بالطرق التي قد تتنازل بها وتستوفي التزاماتك. كن واضحا أنك تريد الاستمرار في العمل ، ولكن قد تحتاج إلى سكن معقول من أجل العمل. أسأل عن:
- العمل عن بعد أو العمل من منزلك. حتى إذا كنت تعمل من المنزل لمدة يوم أو يومين فقط في الأسبوع ، يمكن للعمل عن بعد تقليل وقت سفرك من وإلى العمل مما يمنحك المزيد من الوقت للراحة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تعمل في المنزل ، يمكنك تخطي بعض الروتين الخاص بك وحتى العمل في ملابس النوم الخاصة بك إذا كنت ترغب في ذلك.
- عبر التدريب ومشاركة واجبات العمل مع الموظفين الآخرين. يقال أن السرطان يأخذ قرية ، وفي بعض الأحيان يتضمن قرية للمساعدة في إكمال واجباتك في العمل. بعض الناس يترددون في طلب المساعدة من الآخرين ، خوفا من أن يشعر الناس بالإهانة. في الواقع ، قد يرحب الموظفون بالفرصة لالتقاط بعض الركود بالنسبة لك. واحدة من أكثر الشكاوى شيوعًا بين أفراد العائلة والأصدقاء والزملاء هي الشعور بالعجز الذي يشعرون به. في مساعدتك في إكمال مهامك ، سيكون لدى هؤلاء الموظفين طريقة رائعة لتقليل إحساسهم بالعجز.
- Flextime يعني تغيير ساعات العمل أو تقليص ساعات العمل. يزداد التعب تدريجيا سوءا خلال علاج سرطان الثدي وغالبا ما يصبح الحد خلال العلاج الإشعاعي . في بعض الأحيان ، يبدأ العمل ببساطة بعد بضع ساعات ، أو قد يؤدي اختصار أيام عملك إلى إحداث فرق كبير.
أخذ استراحة من العمل
في بعض الأحيان ، ستحصل الآثار الجانبية للعلاج أو السرطان على أفضل ما لديك من طاقة وصحة. إذا حدث ذلك ، فقد تقرر عدم العمل من خلال العلاج. تحدث مع مشرفك وقسم الموارد البشرية حول الحصول على إجازة ، أو الحصول على تأمين ضد العجز لفترة قصيرة لتدفعك لفترة من الوقت.
تحدث مع طبيبك عن شعورك واطلب ما إذا كنت مؤهلاً للحصول على إعاقة. إذا كنت تستقر على الإقلاع عن العمل ، في الوقت الراهن ، ابحث في التأمين ضد العجز في الضمان الاجتماعي ، لذلك ستظل مشمولا بالتغطية الطبية.
إعادة النظر في القرار الخاص بك على مر الزمن
لا يستطيع أحد منا التنبؤ بالضبط بما سنشعر به خلال علاج السرطان ، لذا خذ بعض الوقت على فترات زمنية خلال العلاج لإعادة التفكير في قرارك. قد تقرر أنك كنت متحمسا وأن العمل لن يعمل من أجلك. في المقابل ، ربما تكون قد أقلعت من الوقت ، لكنك تشعر بالملل والقلق للعودة إلى وظيفتك. يجد الكثير منا دعمًا اجتماعيًا بين أولئك الذين نعمل معهم ، ويبدو أن ما يبدو أنه وقت سلام بعيد عن الطحن يشعر بالوحدة. كن مرنا ، وامنح نفسك القدرة على تغيير رأيك.
العمل من خلال علاج سرطان الثدي
كثير من الناس يجدون أنه من الممكن العمل من خلال علاج سرطان الثدي ، على الرغم من أن الغالبية يقولون إنهم قد أزعجهم التعب من السرطان وتحتاج إلى مساعدة إضافية من شكل ما. إذا كنت قد أخطرت في زملائنا في العمل ، يمكنهم المساعدة في دعمك في العمل. في الأيام التي تحتاج فيها إلى مساعدة إضافية ، قد يمنحك ذلك مطية أو مساعدة في المهام الصعبة ، بينما في الأيام الأخرى عندما تكون في المنزل ، قد يكون مستعدًا لتقديم العمل إليك. إذا كان بعض زملائك في العمل غير مرتاحين حولك ، فحاول فقط السماح له بالرحيل. اختيار معاركك بعناية وخزن طاقتك لأشياء مهمة.
موارد مفيدة
تعرف على الأحكام التي ينص عليها قانون الأمريكيين ذوي الإعاقة. أرباب العمل ، على الأقل في شركات ذات حجم معين ، مطالبون بتوفير "تسهيلات معقولة". منظمة السرطان والمهن لديها العديد من الموارد ويمكنها تقديم مشورة الخبراء لمساعدة الناس على الازدهار في مكان العمل أثناء علاج السرطان.
الخط السفلي للعمل أثناء علاج سرطان الثدي
إن الاختيار بين العمل أم لا أثناء علاج سرطان الثدي هو قرار شخصي للغاية وقد يعتمد على حاجتك لدخلك و / أو تأمينك. من الصعب في بداية العلاج أن تعرف كيف ستشعر بعدة أشهر في الخط ، لذا مهما كان القرار الذي تتخذه ، فكن مستعدًا لإعادة تقييم قرارك لاحقًا. قد يجد أولئك الذين يجدون أنهم غير قادرين على العمل خيارات مع إعاقة قصيرة الأجل أو طويلة الأجل ، وإمكانيات عجز خاصة أو شركات. التأمين الاجتماعي قد يكون تأمين الإعاقة خيارًا أيضًا لبعض الأشخاص.
إذا اخترت العمل ، فمن المفيد مشاركة الحمل مع الآخرين. هذا هو الوقت الذي لا تحتاج فيه إلى أن تكون الشخص القوي أو أن تبدي شجاعتك وتمتصها. تعتبر معالجة سرطان الثدي تحديًا ، وتتمثل مهمتك الأكثر أهمية في الاهتمام بنفسك ، بأي طريقة كانت مطلوبة ، طوال فترة العلاج.
> المصادر:
> جمعية السرطان الأمريكية. الذهاب إلى العمل أثناء وبعد علاج السرطان. https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment.html