متلازمة الألم الليفي العضلي ودورة التشنج

متلازمة الألم الليفي العضلي ، وهي حالة شائعة جدًا ، هي مجموعة من العلامات والأعراض في منطقة معينة من الجسم تشير إلى صدمة عضلية. متلازمة الألم الليفي العضلي ليست مشابهة لتشنج عضلات الظهر ، على الرغم من أنها تنطوي على تشنج ، كما هو موضح أدناه.

تشنج العضلي الليفي - دورة الألم

في حالة عدم علاج الألم الليفي العضلي ، يتم علاجه في كثير من الأحيان كدورة متكررة من التشنج ، الألم ، والتشنج مرة أخرى.

ويعتقد أن التشنج ، الذي هو في الأساس تقييد في الأنسجة الرخوة ، يقلل من تدفق الدم. هذا يسبب الألم الذي يؤدي إلى مزيد من التشنج ، وتتكرر الدورة.

معرفة المزيد: الأنسجة الناعمة واللفافة

تظهر متلازمة الألم الليفي العضلي كنقاط الزناد النشطة في العضلات. يمكن الشعور نقاط الزناد النشطة ليس فقط حيث توجد ، ولكن أيضا كما أشارت الألم إلى مناطق أخرى. كل عضلة لديها نمط إحالة معين. وبعبارة أخرى ، فإن الألم الذي ينتقل من نقطة الزناد في عضلة معينة إلى مكان آخر في الجسم سيظهر بنفس الطريقة في كل شخص لديه نقاط زناد في تلك العضلة. يمكن لمقدمي الخدمات الطبية والمعالجين المدربين في هذا المجال تحديد نقاط الزناد حسب نمط آلامهم.

مع متلازمة الألم الليفي العضلي ، تصبح العضلات متوترة ومشددة ، ويقلل نطاق المفصل من الحركة .

كيف تأتي عضلي تقلصات وآلام حول

وغالبا ما تسبب الألم الليفي العضلي من خلال فترات طويلة من الوقت يقضيها في المحاذاة الضعيفة لوضع الجسم.

من الناحية المثالية ، تم تصميم تناسب العظام للحفاظ على وضع الجسم في وضع مستقيم والتحرك بسلاسة ، ولكن عندما لا يحدث ذلك ، تأخذ العضلات هذه المهمة.

على سبيل المثال ، عندما تجلس على جهاز الكمبيوتر الخاص بك طوال اليوم ويبدأ الجزء العلوي من الجسم في التراجع للأمام ، لرفع رأسك لرؤية ، يمكنك استخدام العضلات شبه المنحرفة العليا.

(تقع العضلة شبه المنحرفة العليا على قمة كتفيك). تعمل العضلة شبه المنحرفة الآن على شيء لا يفترض فعله فعلاً ويقوم بذلك باستمرار. هناك القليل من الوقت للراحة والاسترخاء. بدلا من ذلك ، يسبب الانكماش المستمر في شبه المنحرف إصابة مجهرية لهذه العضلة.

الاستجابة الطبيعية الواقية للعضلة المصابة هي الاستيلاء عليها أو تشنجها. ولكن في هذه الحالة ، فإن المدخلات الإضافية للتوتر في شبه المنحرفة تزيد من حدة الموقف. يقلل انقباض العضلات شبه المنحرفة من تدفق الدم المغذي إلى المنطقة ، مما يؤدي بدوره إلى الشعور بالألم. ثم يشير الألم إلى دورة تبدأ من جديد.

ما لم تنقطع هذه الدورة عن طريق العلاج ، فمن المرجح تكرارها بلا نهاية ، وتكثيفها مع كل عملية تكرار. تؤدي دورة الألم المتدفق المتقلصة لتدفق الدم إلى إصابة العضلات بنقاط تحفيز وقد تؤدي إلى الإعاقة.

> المصادر:

> Simons، D.، MD، Travell، J. MD، Simons، L.، PT. الألم العضلي الليفي والضعف: دليل نقطة الزناد. المجلد. 1 النصف العلوي من الجسم. الطبعة الثانية. Williams & Wilkins A Waverly Company 1999. Baltimore.

> Rachlin، E. Myofascial Pain and Fibromyalgia: Trigger Point Management. موسبي السنة الكتاب. 1994. سانت لويس.